Всі системи, всі органи, всі живі клітини в тілі збалансовані.
Універсальність життєзабезпечення організму вражає:
- з'їв щось поживне - тіло з вдячністю приймає;
- годуєшся нелегкотравним або впускаєш в себе відверті отрути - тіло і їх приймає з радістю (часто в буквальному сенсі) і використовує в якості палива своїх загиблих в боротьбі з отрутами товаришів.
А в перервах між отруєннями намагається, і часто успішно, відновити баланс: вирощує нові клітини замість старих.
Таким чином, щоб утилізувати весь «корисний» будматеріал, що надходить в тіло з їжею, потрібно або продовжувати рости (у дітей з цим проблем немає, їм допомагає природа і гормони росту), або знищувати його отрутами.
Є ще третій варіант, різновид другого, дуже популярний - займатися спортом. Тоді отрут хочеться все менше (спорт сам по собі вставляє), а «корисності» пожираются здоровими клітинами, не дозволяючи сміття накопичуватися всередині.
Що вибрати: додавання отрути, обмеження «корисного» або спорт?
А це тобі вирішувати. У мене, звичайно, є рекомендації, але я тобі їх не дам 🙂
Поки не дам. Чи не тому, що мені шкода. Вони можуть нашкодити, якщо у тебе в свідомості, перед тим, як ти зробиш вибір (вірніше сказати, робиш вибір, щодня) не чіткої картинки ТВОГО власного балансу, витканого з ТВОЇХ власних звичок.
Часто нашим тілам зовсім не потрібні «корисності». Іноді їм потрібен виснажливий спорт в сукупності з отрутами. Іноді вони потребують болю і хворобах, щоб навчити нас балансу.
Найчастіше нам потрібна біль для того, щоб позбутися від інших, ще більш небезпечних хвороб: душевних. І коли це мало-помалу починає відбуватися, в тому числі (я б сказав, перш за все) через харчування, настає Гармонія ...
Гармонія - це ідеальний баланс. Це слово використовується в музиці: гармонійне тіло починає співати. Танцювати. Радіти.
Скільки фізичної активності, скільки отрути і скільки їжі треба мені, щоб досягти гармонії? Відповіді на ці, та будь-які ТВОЇ питання про харчування в найближчу суботу, на семінарі «Розвінчання міфів», ведучий - Павло Богаччі.
Детальніше прочитати про семінар можна на сторінці заходу.