Висока біологічна цінність меду відома людині з давніх часів, особливо часто його використовують в народній медицині для лікування від простудних захворювань. Антибактеріальні властивості і наявність вітамінів допомагають швидко позбутися від недуг. Щоб підсилити дію цього природного антиоксиданту, в нього можна додати банан. Стиглий фрукт багатий речовинами, які підсилюють дію меду. Розглянемо, як ці продукти допомагають побороти кашель.
Корисні властивості продуктів при кашлі
Познайомимося ближче з корисними властивостями цих продуктів.
- глюкоза, сахароза, фруктоза - джерела енергії;
- яблучна, лимонна, щавельная і молочна кислоти - покращують травлення і обмінні процеси в організмі;
- вітаміни групи В, А, С, Е, Н, К і РР - беруть участь в роботі всіх органів і систем, синтезі клітин;
- мікроелементи марганець, фосфор, сірка, залізо, молібден, калій, кальцій, йод, цинк, свинець, бор, вандали і т.д.
Мед дуже добре засвоюється організмом. Пов'язано це з його складом, який близький до складу крові людини. Кров містить 24 мікроелемента, а в меді знаходиться 22 з них.
- фруктоза, сахароза - додають енергії;
- вітаміни групи В, А, С, Е і РР - покращують обмінні процеси;
- мікроелементи магній, фосфор, залізо, калій - надають антибактеріальну дію, необхідні для побудови клітин в тілі.
Банан з медом від кашлю - це подвійний удар по захворюванню. Продукти відмінно доповнюють і підсилюють дію один одного. У них є все, що потрібно для швидкого і ефективного лікування навіть найскладніших захворювань, що супроводжуються кашлем.
Найважливіший для лікування кашлю компонент в банані - це калій. Також він необхідний для нормального функціонування серцево-судинної системи. На жаль, він не надовго затримується нашому організмі, запаси постійно потрібно поповнювати. Елемент міститься у фруктах і овочах, але плоди можуть його взяти тільки з грунту. А зараз органічні добрива замінюють хімічними, тому в готової сільгосппродукції мало корисних речовин. Унікальність банана полягає в тому, що він просто не росте на тому грунті, в якій немає калію.
Як продукти допомагають при кашлі
Наявність в суміші меду з бананом великої кількості вітаміну С робить її дуже корисною для імунітету. У період захворювання продукти допомагають підвищити опірність інфекціям, виводять з організму токсини і покращують обмінні процеси на клітинному рівні.
Крім того, банан дуже калорійний продукт, а в поєднанні з медом він дає в 2 рази більше енергії. При захворюванні всі ми відчуваємо втрату апетиту, тому підтримка сил для боротьби з інфекціями за допомогою поєднання продуктів буде дуже корисним.
Рецепти засобів від кашлю
- Подрібнюємо в блендері або виделкою 1 стиглий банан в кашку. Додаємо в пюре 1 десертну ложку рідкого натурального меду і варимо суміш на повільному вогні або водяній бані 10 хвилин. Коли вона стане темно-золотистої, знімаємо з плити.
- Так само, як і в першому рецепті, готуємо бананове пюре. Додаємо в нього 2 столові ложки очищеної води і ставимо на повільний вогонь. Варити суміш потрібно 10 хвилин, постійно помішуючи, потім зняти з плити і додати 1 десертну ложку натурального рідкого меду.
особливості вживання
Доросла людина має з'їдати в день по подвійної порції ліки, отже, розрахунок робиться на 2 банана. Порції можуть бути рівними або різними, це значення не має, але потрібно строго дотримуватися тимчасові проміжки між трапезами.
Дітям від 1 до 3 років дають за раз по половині чайної ложки засобу. Дитині від 3 до 7 років дозу збільшують удвічі - по 1 чайній ложці за 1 прийом. Після 7 років кількість суміші потрібно збільшувати пропорційно вазі, але в добу мусить виходити не більше одного банана.
Курс лікування триває 5-7 днів. Полегшення ви відчуєте вже після першого дня прийому меду і банана. Однак не потрібно кидати терапію, фахівці рекомендують приймати суміш не менше тижня, щоб закріпити результат і повністю побороти інфекцію.
Особливості вибору продуктів
З медом буде трохи складніше, його вибрати в супермаркеті непросто. Бажано, щоб він був свіжим і не зацукрованим, зібраним в екологічно чистому місці. Найкраще скористатися послугами фермерських господарств, щоб придбати якісний інгредієнт для ліки. Якщо у вас зберігся густий і зацукровані мед, розтопіть його на паровій бані, як показала практика, це нітрохи не зменшує корисні властивості продукту.
Застереження і заборони
Ефективне і смачне засіб від кашлю на основі меду і банана підходить не всім. Воно може викликати алергію і навіть призводить до загострення хронічних захворювань в деяких випадках. Щоб не нашкодити здоров'ю, запам'ятайте такі правила:
- Дітям до 1 року медово-бананове ліки протипоказано. І мед, і банан часто викликають алергію, тому з малюками краще не експериментувати.
- Вживати суміш не бажано людям, які страждають варикозним розширенням вен, цукровий діабет, тромбофлебітом або недавно перенесли інфаркт або інсульт. Ліки має властивість згущувати кров, тому його краще не використовувати для позбавлення від кашлю.
- Підвищена кислотність шлункового соку, виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, панкреатит - захворювання, при яких банан не можна вживати в їжу.
- Якщо температура тіла при захворюванні підвищена, краще почекати з прийомом медово-бананової суміші. Під час спека кров згущається, а ліки можуть ще більше погіршити цей процес.
- Вживати в добу більше 2 бананів заборонено, так як вони підвищують в'язкість крові і можуть викликати тромбофлебіт.
На закінчення
Суміш банана і меду довела свою ефективність в боротьбі з кашлем різного типу. Це простий, доступний і смачний метод лікування. Однак він має свої нюанси і протипоказання. Використовувати ліки коштують тільки після консультації з лікарем.
Пам'ятайте, що народні засоби не можуть повністю замінити медикаментозну терапію. Їх можна застосовувати тільки як доповнення до основного курсу терапії.
Вища медична освіта, лікар-анестезіолог.