При згадці слова «лазня» більшості російських людей прийде на розум банний віник. Цілющі властивості банних віників доведені давно. Крім того, банний віник - це незмінний атрибут російської лазні, тільки з ним можна отримати від перебування в парній справжнє задоволення. У Росії заготовляють лазневі віники з самих різних порід дерев, але найбільш популярні березові і дубові віники.
Банні віники це мистецтво
Втім, евкаліптові, ялівцеві, липові лазневі віники також зустрічаються досить часто і мають цілющі властивості. Справжні знавці банної процедури вставляють в лазневі віники гілочки кропиви дводомної, гіркого полину або інших запашних трав, щоб зробити банний віник ще корисніше і цілющі.
Банний віник можна легко виготовити самостійно, потрібно лише вчасно згадати про це - як то кажуть: «Готуй сани влітку». Банні віники, які планують використовувати взимку, традиційно роблять після Трійці. В першу чергу нарізають найбільш довгі, близько 50 - 70 см, центральні гілки віника. Вони служать каркасом віника, тому повинні бути досить міцні.
З боків розміщують більш тонкі і гнучкі гілочки, які будуть масажувати шкіру париться людини. Далі банний віник перев'язують бинтом або прядив'яної мотузкою, а його ручку очищають від листя. У парній парильник може обмотати ручку віника м'якою тканиною або надіти рукавиці, щоб не подряпати шкіру рук. Як ви бачите, виготовлення банного віника - зовсім нескладна справа.
Щоб цілющі властивості не зникли лазневі віники потрібно зберігати в сухому вентильованому приміщенні, куди не потрапляють сонячні промені. У приватному будинку віники можна розвісити на горищі, сіннику або в сараї, в квартирі для зберігання віників можна використовувати шафка на лоджії або балконі. Слідкуйте за тим, щоб віники не зашкодила цвіль. У свіжому вигляді віник можна зберегти, загорнувши його в пакет і поклавши в морозильну камеру.
Кожен вид віника володіє своїми цілющими властивостями і може бути використаний для лікування або профілактики тих чи інших захворювань.
Гілки берези гнучкі і міцні.
Березовий віник не дарма з давніх-давен користується величезною популярністю, адже береза вважалася на Русі священним деревом. Гілки берези одночасно гнучкі і міцні, тому вони ідеально підходять для того, щоб зробити банний віник, в процесі ширяння вони відмінно масажують тіло, а листя берези добре вбирає піт. У народі цілющі властивості березових віників відомі дуже добре.
При розпарюванні з листя і кори берези виділяються вітаміни, мікроелементи, фітонциди і ефірні масла. Вони проникають в організм людини через пори шкіри і дихальні шляхи, надаючи на нього тонізуючу, антисептичну, протиалергічну, ранозагоювальну дію. Березовими віниками варто паритися тим, кого мучить ревматизм, подагра, радикуліт, захворювання носоглотки, шкірні хвороби.
Листя дуба багаті дубильними речовинами.
Дубовий віник найчастіше використовують в середній смузі Росії, де збереглися ще великі території, зайняті дібровами. Дубовий віник міцніше березового, він повільніше віддає свої корисні властивості. Кора і листя дуба багаті дубильними речовинами, які благотворно діють на довго не загоюються рани і виразки, допомагають вони і при лікуванні ангіни, фарингіти, крім того, це хороший засіб від пітливості.
Кленові листки мають жовчогінним ефектом.
Кленовий віник в певній мірі має корисні властивості, властивими відварів і настоїв, приготованим з листя клена, які мають жовчогінну, ранозагоювальну, антисептичну, болезаспокійливу і антисклеротичну дію.
Осика лікує шкірні захворювання.
Осиковий віник не настільки популярний, оскільки при розпарюванні листя цього дерева швидко обсипаються з гілок. Але з огляду на лікувальну дію осики при подагрі, ревматизмі. шкірних захворюваннях і не загоюються виразках, варто додавати її гілки в дубові і березові віники.
Евкаліптовий віник добре діє на легені.
Евкаліптовий віник досить крихкий, гілки евкаліпта прекрасно поєднуються з березовими. При високій температурі і вологості листя евкаліпта виділяють в повітря ефірні масла, які мають приємний аромат, вони благотворно діють на наші легені, очищаючи їх. Протизапальні та антисептичні властивості евкаліпта актуальні для тих, хто страждає на бронхіти, фарингітами, ларингіти, захворюваннями жіночих статевих органів, шкірними хворобами, стоматитами. Крім того, запах евкаліпта заспокійливо діє на нервову систему.
Ялівцевий віник багатий фітонцидами.
Ялівцеві (і інші хвойні) віники багаті ефірними маслами, фітонцидами, органічними кислотами, смолами, дубильними речовинами, глікозидами. Потрібно враховувати, що робити банний віник тільки з ялівцевих гілок небажано, оскільки вони досить колючі і в великих кількостях можуть надати токсичну дію на організм людини. Краще помістити кілька гілок ялівцю всередину віника з листяних порід дерев. Такий віник можна використовувати для лікування радикуліту, подагри, шкірних захворювань, туберкульозу, корости.
Інші хвойні породи дерев в тій чи іншій мірі також мають антисептичні, відхаркувальні, знеболюючими і протизапальними властивостями. Їх перевага ще й у тому, що необхідності заготовлювати віники з них заздалегідь немає, адже вони зелені круглий рік.
Вільха близька до дубовому листу за властивостями.
Вільховий віник близький за властивостями до дубовому вінику. Він надає дубильними дію і може бути використаний при шкірних захворюваннях, гнійників, надмірної пітливості і жирності шкіри.
Кропива лікує радикуліт.
З трав в віники можна сміливо додавати полин, кропиву, Іван-чай (кипрей). Кропива надзвичайно багата вітамінами, дубильними речовинами, алкалоїдами, що робить її незамінною при лікуванні стоматитів, ангіни, геморою, дисменореї, випадання волосся. Але найбільшого ефекту можна досягти, використовуючи кропив'яний віник при подагрі, радикуліті і ревматизмі. При цьому бажано брати свіжу кропиву, яку опускають по черзі 2 - 3 рази то в гарячу, то в холодну воду. У парній кропив'яним віником похлестивают хворі суглоби і м'язи і притискають його до них.
Сухий віник перед використанням необхідно запарювати, тоді як свіжим можна паритися відразу. Варіантів того, як запарити банний віник кілька. Можна просто опустити його в окріп, де тримати 30 - 60 хвилин. Але в цьому випадку багато корисних речовин з віника йдуть в воду, яку в жодному разі не потрібно поспішати вилити. Нею можна окропити стіни, підлогу і стелю в парній, а можна обмитися самим.
Другий спосіб - занурити банний віник в окріп на 10 хвилин, а потім довести його до готовності, потримавши над розпеченими каменями. Можна спочатку опустити віник на 20 - 30 хвилин в холодну воду, потім на 3 хвилини в окріп. Найбільш ефективний, що дозволяє зберегти більшу частину корисних речовин спосіб запарювання віника - це замочування його заздалегідь, з ночі, в холодній воді.
При цьому листя з віника практично не облітають, його можна використовувати кілька разів, якщо зберігати загорнутим в поліетилен в приміщенні з мінусовою температурою повітря. Після запарювання банний віник готовий до того, щоб зробити приємність і принести користь своєму власнику.
Читаємо далі не зупиняємося: