На Русі в лазнях милися все без винятку, при цьому в сім'ях було по п'ятеро і більше дітей.
Відвідування лазні і сауни сьогодні для багатьох стало не просто трендом, але і корисною звичкою, завдяки якій вдається зміцнити здоров'я, поліпшити самопочуття і підняти настрій! А що робити сім'ям, які планують завести потомство? Чи не шкідливий пар людям, які планують діток або навпаки? Ми відповімо на це питання, озброївшись порадами експертів.
Як лазня може вплинути на процес зачаття?
На Русі в лазнях милися все без винятку, при цьому в сім'ях було по п'ятеро і більше дітей. Більш того, саме в лазні часто відбувався сам процес зачаття, і люди тоді не чули ні про періоди фертильності, ні про овуляцію, ні про пригноблення активності сперматозоїдів ... Сьогодні думки фахівців розходяться. Для жінок і чоловіків є свої показання.
Баня для жінок - все добре в міру
Жіночій половині населення, за умови відсутності протипоказань, пар особливо корисний. Завдяки температурних перепадів, активізуються обмінні процеси, організм очищається і оновлюється. Разом з тим, як йдуть шлаки, організм оздоровлюється і готується до майбутнього 9-місячного марафону під назвою виношування плоду. Не варто нехтувати медичними показаннями, згідно з якими лазня строго протипоказана жінкам з гострими запальними процесами, гіпертонічною хворобою, онкологією, проблемами серцево-судинної системи і т. Д.
Завдяки температурних перепадів, активізуються обмінні процеси, організм очищається і оновлюється.
Чоловікам з проблемною спермограми краще обмежити походи в сауну
У чоловіків все набагато «цікавіше». При відсутності проблем з рухливістю сперматозоїдів і потенцією в цілому чоловікові - пряма дорога в парну. Там він звільниться від накопичених шлаків, «вижене» токсини і отримає порцію відмінного самопочуття. Якщо ж зачати малюка не виходить протягом тривалого часу (більше року), відвідування лазні слід обмежити на час. Справа в тому, що високі температури чинять негативний вплив на процес дозрівання сперматозоїдів. Так, оптимальна температура для утворення якісної сперми - близько 35 ° С (на 1 градус менше власної температури тіла). Високі температури, за словами вчених, сприяють уповільненню активності сперматозоїдів. Ці сперматозоїди потрапляють в жіночий організм і замість того, щоб прожити деякий час там (зустрітися з яйцеклітиною), гинуть ще до процесу запліднення. З цієї ж причини чоловікам з проблемами при зачатті не рекомендована гаряча ванна. Вчені вважають, що перебування в теплому приміщенні з температурою понад 85 ° С негативно позначається на якості сперматозоїдів. І дана тенденція може зберігатися ще протягом тижня. Відповідно, якщо у чоловіка є проблеми з зачаттям, краще обмежити походи в лазню на три-чотири місяці, а вже потім, після щасливих двох смужок на тесті, відновити візити в улюблене парне заклад.
Високі температури, за словами вчених, сприяють уповільненню активності сперматозоїдів.
Чи лікує лазня безпліддя?
В даному випадку мається на увазі не сама проблема безпліддя, а захворювання, які стали причиною складнощів із заплідненням. В основному, мова йде про хронічних запальних процесах в жіночому організмі. Сприятливий вплив лазні ґрунтується на посиленні кровообігу, включення компенсаторних і перерозподільних процесів. Посилений кровообіг призводить до швидкого та ефективного виділенню з тканин шкідливих запальних компонентів.
Основними показаннями до регулярного відвідування лазні є:
- первинна та вторинна аменорея (відсутність місячних);
- первинна і вторинна стерильність (безпліддя);
- інфертильності (відсутність пологів протягом всього репродуктивного віку);
- порушення функцій яєчників;
- розлади функцій матки;
- хронічні ускладнення після перенесеного переривання вагітності;
- клімакс;
- запальні процеси внутрішніх статевих органів (труб, шийки матки і т. п.).
А ось серед протипоказань за частиною гінекології значаться гострі запальні захворювання статевих органів, перенесені в недавньому минулому оперативні втручання, ускладнені вагітності в минулому.
Як бачите, показань до відвідування сауни і лазні - набагато більше, ніж протипоказань. Отже, в більшості випадків цілющий пар корисний для жіночого організму, який знаходиться в процесі зачаття і готується до материнства.
Правила особистої гігієни в лазні для тих, хто хоче мати дітей
Мабуть, ці правила поширюються і на тих людей, які просто хочуть бути здоровими і не «підчепити» якусь хворобу, що передається побутовим шляхом в саунах і лазнях. Ось основні правила гігієни в парному закладі:
- перед відвідуванням лазні завжди слід приймати душ;
- ходити по парному закладу необхідно строго в спеціального взуття - миються закритих тапочках;
- перед відвідуванням басейну також потрібно прийняти душ і насухо витертися рушником;
- в баню потрібно ходити строго зі своїм килимком, який кладеться на полиць, а після ширяння килимок потрібно помити;
- відвідуйте лазню в чистому і сухому нижній білизні; бажано, щоб це було білизну з натуральних матеріалів, від синтетичних купальників краще відмовитися;
- перед тим як сідати на полоки, їх необхідно промити прохолодною водою; саме промити, а не просто протерти вологою ганчіркою;
- рушник, мочалка, шапочка, халат, пеньюар - все повинно бути строго індивідуальним;
- завжди після відвідування лазні мочалку і тапочки потрібно мити антибактеріальним засобом, а рушники і нижню білизну - прати при високих температурах;
- після відвідування сауни ретельно вимийте ноги і протріть спеціальним антигрибкові засобом;
- до і після відвідин лазні мийте руки антибактеріальним милом.
У більшості випадків цілющий пар корисний для жіночого організму, який знаходиться в процесі зачаття і готується до материнства.
Завжди слід пам'ятати, що в процесі зачаття дитини необхідно консультуватися з сімейним лікарем. Звичайно ж, лікування в парильні при невдалих спробах завагітніти можливо, але тільки за умови, що воно узгоджене з лікарем. Бажаємо здоров'я вам, вашим нинішнім і, звичайно ж, майбутнім діткам!