Існує сотні різновидів масажу обличчя, у кожного своє призначення. У більшості випадків процедуру здатний виконати тільки досвідчений косметолог, послуги якого коштують зовсім недешево. Однак у кожного правила є свої винятки. Баночний масаж обличчя може освоїти кожна жінка, яка бажає, дивлячись в дзеркало, як можна довше не згадувати, скільки їй років.
До 35 років практично всі жінки помічають, що біля очей з'явилися перші зморшки, позначився носогубний трикутник, овал обличчя став менш чітким, шкіра потьмяніла, пори стали більш помітними. Перші ознаки старіння шкіри повинні скласти відповідний дороговказ до активної дії. В першу чергу потрібно переглянути свій спосіб життя:
- знайти час для двогодинних прогулянок і півгодинної гімнастики;
- додати в раціон більше свіжих овочів, фруктів, кисломолочних продуктів;
- купити косметичні засоби з маркуванням +35;
- освоїти гімнастику для м'язів обличчя;
- купити банки для масажу.
Для масажу обличчя банки потрібно купувати різного розміру, так можна ефективно впливати на всі проблемні ділянки
Зберегти молодість шкіри, надати їй пружність і сяючий колір - всього цього можна домогтися, не виходячи з дому, виконуючи один раз в тиждень баночний масаж обличчя, відгуки про який тільки захоплені. Більшість жінок зазначає, що результати впливу стають помітні вже через дві-три процедури:
- звужуються пори;
- вирівнюється колір обличчя;
- шкіра стає м'якою і бархатистою;
- дрібні зморшки стають ледве помітними;
- лінія підборіддя стає більш чіткою;
- проходить одутлість.
Такий ефект не є самонавіюванням. Медики підтверджують: масаж обличчя банками покращує мікроциркуляцію крові, стимулює обмінні процеси в шкірі, сприяє зміцненню м'язів обличчя, підвищує тургор шкіри, виводить токсини і шлаки. Крім того, після сеансів баночного масажу нормалізується природний синтез колагену, відновлюється лімфоток, нормалізується робота сальних залоз. Ці фактори сприяють тому, що зовнішність після вакуумного масажу дійсно значно перетворюється, шкіра стає красивою і молодшою. При цьому неважливо, чи були проведені сеанси в дорогому масажному салоні або самостійно в домашніх умовах. Результат буде один і той же: пружна, чиста, рівна шкіра обличчя.
Домашній масаж обличчя банками - гідна альтернатива вакуумного масажу в салоні
Довгий шлях починається з першого кроку - так говорить народна мудрість. Щоб оволодіти майстерністю банкового масажу, потрібно зробити всього чотири дії.
- Слід відправитися в найближчу аптеку і купити спеціальні банки для масажу обличчя. Коштують вони недорого і зазвичай продаються в наборі: чотири баночки різного розміру з гумовою грушею. Чим менше діаметр банки, тим менше сила її впливу. Тому працювати потрібно, дотримуючись принципу: чим тонше шкіра на оброблюваної поверхні, тим менше діаметр баночки. Тому найбільшу банку використовуємо для масажу щік і лоба, найменшу - для дуже ніжної шкіри навколо очей, середні - для впливу в області носогубного трикутника, губ, підборіддя і шиї.
- Потрібно вивчити основні масажні лінії. Проведіть подушечками середніх пальців по обличчю в напрямках, зображених на малюнку. Тепер візьміть за правило: вранці і ввечері під час щоденної процедури догляду за обличчям наносити крем виключно по цих лініях. Через пару днів ви будете робити це автоматично, тоді можна сміливо приступати до баночного самомасажу.
Рухати банки потрібно строго по масажних лініях
Перед початком процедури протріть масажну банку антисептичним засобом і переконайтеся, що у неї рівні і цілі краї. Прийміть ванну і злегка распарьте особа. Нанесіть на нього трохи лляної олії - воно відмінно впливає на шкіру, насичуючи її природними «вітамінами краси». Можна використовувати і будь-яке інше ефірне масло. Це необхідно, щоб баночки легко ковзали по шкірі. Тепер можна приступати до масажу.
Прибравши з банки повітря, рухати її потрібно максимально обережно, больових відчуттів виникати не повинно
- Закріпіть в кутку дзеркала малюнок-схему масажних ліній. Поставте банку на шию близько ключиці, натисніть на грушу - повітря піде, шкіра втягнеться в баночку. При цьому не повинно бути сильного болю. Якщо вона є, звільніть силу впливу. Тепер потрібно акуратно «проїхати» банкою вгору, натиснути на грушу і зняти банку. Продовжити маніпуляції, масажуючи всю поверхню шиї.
- Переходимо на підборіддя і «робимо» овал обличчя. Ставимо банку на центр підборіддя, прибираємо повітря і акуратно ведемо у напрямку до мочки вуха. При цьому вільною рукою можна підтримувати шкіру, щоб уникнути її розтягування. При маніпуляціях слід контролювати інтенсивність вакуумного впливу. Багато жінок в своїх відгуках відзначають, що іноді від надмірно сильного банкового масажу з'являються синці.
- Масажуємо щоки. Банки водимо строго по масажних лініях. Якщо рух стає утрудненим, приберіть банку і нанесіть на обличчя ще трохи олії. Щоб краще промасажувати вилиці, рот слід відкрити так, ніби змовилися говорити передо «о».
- Піднімаємося вгору: робимо масаж носа і чола. Особлива увага - шкірі на переніссі. Тут з'являється перша глибока зморшка. Вона надає особі похмурий і роздратований вигляд і старить більше, ніж дрібні «сміхотливі» зморшки навколо очей.
- Акуратно обробляємо шкіру навколо очей. Використовуємо найменшу банку. Для початку можна її не рухатися. Просто поставити, втягнути шкіру, випустити повітря, прибрати. Шкіра в цій області дуже ніжна, її легко пошкодити і розтягнути, що, природно, краси не додасть.
Освоюючи техніку банкового масажу, потрібно чітко слідувати інструкції
Багато жінок відзначають, що після масажу вони відчувають тепло і приплив крові до обличчя. З'являється легкий рум'янець, помітно звужуються пори.
З кожним сеансом маніпуляції будуть більш впевненими, і через деякий час баночний масаж стане такою ж звичайною процедурою, як очищення, нанесення живильної маски, тонізування або зволоження.
Як у будь косметологічної процедури, у банкового масажу є свої протипоказання. Серед них:
- вугровий висип;
- шкірні захворювання - псоріаз, дерматит, екзема;
- відкриті рани, садна, подряпини;
- герпес;
- простудні захворювання, грип, ГРВІ;
- бородавки, папіломи;
- тромбофлебіт:
- лікування стероїдами;
- запалення лімфовузлів або лицьового нерва;
- купероз.
При цих захворюваннях краще вибрати інші методики догляду за зрілою шкірою обличчя.
Баночний масаж дає видимі результати практично відразу. Однак ефективність процедур буде набагато вище, якщо поєднувати їх з дуже простої гімнастикою для м'язів обличчя.
Щоб зберегти красу і молодість шкіри, потрібно правильно доглядати за нею, робити масаж і гімнастику для обличчя
Косметологи рекомендують щодня виконувати наступний комплекс вправ.
- Встаньте перед дзеркалом і широко посміхніться. Стисніть міцно губи і подуйте крізь них. При цьому м'язи повинні бути сильно напружені, ви повинні відчути легкий біль.
- Витягніть губи в трубочку. Так, якби ви хотіли сказати «у». Видихніть через рот повітря.
- Поверніть голову вліво, прагнучи дістати підборіддям до лівого плеча, потім вправо, намагаючись торкнутися правого плеча. При цьому стежте, щоб плечі були нерухомі.
- Скажіть беззвучно: протяжне «о», потім «і». Дотримуйтесь артикуляцію. Кожен звук повторіть 5 разів.
- Поставте лікті на стіл, долонями упріться в підборіддя. З зусиллям натисніть на долоні підборіддям. Повторіть 5 разів.
- Зробіть вдих. Сильно надійти щоки, тепер зробіть видих через щільно стиснуті губи. Зусилля при виконанні цієї вправи повинні бути максимальними.
Часу на виконання цих простих вправ потрібно 2-3 хвилини. Разом з правильним доглядом і баночним масажем ви зможете в віці «за 40» виглядати на кілька років молодший.