Маніпуляція - це вплив на людину за допомогою спотворення інформації, розігрування почуттів з метою змусити його зробити що-небудь, що часто суперечить цілям і потребам того, на кого вони впливають.
Психологічні маніпуляції - найпоширеніший спосіб в спілкуванні. Часто в стосунках неможливо попросити безпосередньо, поділитися справжніми почуттями. Маніпуляції зазвичай носять щирий характер, саме тому люди їм піддаються.
Найчастіше в стосунках батьків і дорослих дітей кращі наступні маніпуляції:
Шантаж - «якщо не зробиш, не вернешся вчасно, чи не расстанешься з цією дівчиною - у мене буде серцевий напад, тиск підскочить». І підскакує адже, і напади трапляються ...
Образа - «ніхто не розуміє, як мені погано, як мене ранять всі ці слова, я дуже самотній (а)» «Я стільки для тебе зробила, а ти! ...»
Вина - «я тебе народила, такі важкі пологи були, ти хворів часто - через тебе на роботу не вийшла, я через тебе заміж не вийшла, я на тебе все життя поклала ... - а ти. »Далі список, чого ви не робите для своєї мами. Або свого тата. Ображений замикається, мовчить, і тільки іноді дивиться на вас з німим докором. Або не дивиться в вашу сторону взагалі, що теж дітьми важко переноситься. Навіть, якщо це дорослі діти. Почуття провини - це найвірніший спосіб змусити робити дорослу дитину те, що потрібно його батькові.
У сім'ях, де не вдалося вибудувати відносини на прямих комунікаціях (я не хочу - зроби, будь ласка), домовлятися, йти на компроміси, процвітають маніпуляції. Всі розуміють, як вони працюють, але внутрішніх ресурсів, чесності з собою не вистачає для того, щоб відмовитися хоча б від половини з них.
Дорослим дітям, якими маніпулюють батьки, буває дуже шкода своїх «старих». Вони пам'ятають, скільки сил і часу вклали ці люди в те, щоб їх виростити, дати освіту, десь жертвуючи своїми інтересами. Часто це осозананіе приходить, коли народжуються власні діти, тому вони готові піддаватися маніпулятивній поведінці своїх літніх батьків. Буває, що дорослим дітям здається, що їх батьки просто ідеальні. вони зробили все, щоб він, дитина була щаслива, саме тому він не має права на своє власне життя.
Дорослі діти, якими маніпулюють їх батьки, зазвичай емоційні, чутливі, невпевнені в собі, не відчувають своєї цінності, залежать від думки батьків, особливо від схвалення батьків, постійно вінятся у всьому, уникають конфліктів, конфронтації. Часто вони неусвідомлено грають роль «жертви». Проте, такі дорослі діти переживають деякий всемогутність, яке дозволяє їм вірити, що без них все завалиться, батьки захворіють, помруть ну або, принаймні, стануть дуже нещасними, а все з їхньої вини.
Складне в таких відносинах - це переривати звичний спосіб взаємодії. Звинуватили, образилися - відчув провину, шантажували - злякався. Повірити, що багато чого зробити і пережити батьки можуть, можуть самі або закликати в даний момент інших людей на допомогу. Йдеться, звичайно, про тих батьків, хто ще сам за собою доглядає, знаходиться в тверезому розумі і добрій пам'яті. Найскладніше - зберегти при цьому стосунки, не обірвати на злості, що нагромадилася за багато років. Але ще складніше, дати собі право жити своїм життя, право відмовляти, коли шантажують, маніпулюють, не кидати себе, коли батьки відкидають за те, що доросла дитина перестає грати в ігри своїх літніх батьків.