Якщо ви вирішили завагітніти, то повинні були стикатися з таким терміном, як «базальна температура перед місячними». А також якщо жінка іноді переходить на запобігання без контрацептивів, то такий спосіб вимірювання, знайомий знак. Яка ж методика більш достовірна?
Вимірювати базальну температуру доводиться в різних ситуаціях
Базальна температура - що це і для чого вона необхідна
Базальна температура - величина, яка є найнижчою в період сну людини. Відбувається шляхом прогріву людського тіла виключно за рахунок активної роботи всіх внутрішніх органів. Базальна температура перед місячними - це один з поширених і легких способів заздалегідь дізнатися про вагітність, а також про стан всієї репродуктивної системи організму і виявити в циклі дні, які найбільше підходять для зачаття. Цей спосіб є найбільш достовірним, якщо всі виміри проводити не тільки регулярно, але і педантично протягом 4 місяців.
Коли відбувається овуляція, то в крові збільшується гормон, який надає зігріваючу дію на організм, тим самим підвищуючи температуру тіла.
Якими способами можна виміряти базальну температуру
Базальна температура перед місячними і правила вимірювання:
- Здійснювати виміри температури можна як в піхву, і ротової порожнини, так і в прямій кишці. Говорячи про останній, він є найбільш ефективним, особливо в період вагітності.
- Міряти її необхідно в той же самий час (8 і 9 ранку), не допускайте щоб різниця в часі сягала понад 30 хвилин.
- Чи не рухайтеся, лежите рівно і спокійно, під час проходження процедури. Не забудьте змастити кінчик градусника кремом і розмістити близько себе.
- Найкраще для такої процедури підійде ртутний градусник, так як його свідчення найбільш достовірні. Бажано використовувати один і той же термометр.
- Після того як обраний спосіб вимірювання, градусник розміщують в тому місці і тримають не менше 5 хвилин.
- Щоб вимірювання були точними, під час процедури необхідно лежати рівно і спокійно.
- Якщо вимірювати ви збираєтеся днем, то в такому випадку потрібно поспати перед цим не менше 4 годин.
- Слід завести для себе щоденник спостережень, в якому робити позначки на протязі 3-4 місяців.
Точні дані базальна температура буде показувати при замірах протягом 4-х місячних циклів
Стандартний графік вимірювання
Базальна температура перед місячними проводиться в перші дні циклу. У першій фазі вона досягає близько 36,5-36,8. Приблизно на середині циклу, опускається до 36,4, потім від 12 до 15 діб температура тримається стабільно. Як тільки настають місячні, вона починає падати до 36,3 і зберігатися в такому стані весь менструальний цикл.
Графік вимірювання в період вагітності
Яка ж повинна бути базальна температура при вагітності? У момент вагітності, вона залишається підвищеною протягом усього періоду. При постійному спостереженні, жінка зможе помітити вагітність, так як температура не зможе знизитися перед менструацією. Але для того щоб остаточно в цьому переконатися, необхідно провести тест.
Проводячи цей графік в момент вагітності, жінка розуміє, що температура постійно тримається близько 37 градусів і вище. Знижується вона лише на 7 день овуляції.
Якщо раптом температура початку коливатися більш ніж на 0,2 градуса, то це ознака свідчить про нинішньому процесі викидня. У такій ситуації терміново зверніться в жіночу консультацію.
Базальна температура при вагітності показує значення 37 градусів і вище
Коли слід звернутися за допомогою до лікаря
При ретельному веденні графіка, ви відразу ж будете помічати всі зміни і відхилення від норми. Далі будуть перераховані випадки, в яких вам необхідно звернутися за допомогою до медичного фахівця.
- Температура тіла залишається на низькому рівні в період менструального циклу.
- Коли вона залишається на досить високому рівні.
- Якщо відбувається повільне зростання температури при зачатті.
- Коли відбувається затримка по менструації, але немає вагітності.
Жінка, яка вирішила завагітніти, може вести такий графік, так як він допомагає збільшити вірогідність зачаття у багато разів і допоможе визначити захворювання і гормональну патологію. Також це є профілактикою для з'ясування патологічних процесів в організмі жінки.
VrachLady / Місячні / Як правильно виміряти базальну температуру перед менструацією
Поділися з друзями:
Популярні статті розділу "Місячні"
- Місячні йшли 3 дні замість 6: основні причини
- Чому місячні почалися через 14 днів після попередніх?
- Як проходить період місячних після 45 років, проблеми та їх вирішення
- Причини, симптоми і лікування слабких місячних (гіпоменорее)
- Якими повинні бути виділення перед початком менструації (місячних)
- Чому місячні приходять на 3 дні раніше?
- Причини, за якими місячні тривають 2 дні
Питання та пропозиції: info @ .vrachlady.ru
Консультація з лікарем щодо застосування будь-яких препаратів і процедур розміщених на сайті - обов'язкова