Бджолиний пилок (обніжжя)
Бджолиний пилок є незамінним продуктів для атлетів, які прагнуть збільшити м'язову масу тіла. Адже це сукупність вітамінів. мінералів. амінокислот і ферментів. Нижче представлено думку О.С. Куліненкова. [1]
«Бджолиний пилок складається з рослинного пилку, зібраного робочими бджолами, скріпленого рослинним нектаром і бджолиною слиною. Вона містить 16 вітамінів, 18 мінералів, 18 амінокислот, 20 ферментів і 28 слідів мінералів.
Бджолиний пилок - це натуральне анаболічний речовина рослинного походження. Специфічне властивість пилку - прояв гормоноподібних активності, яка обумовлює потужний анаболічну дію. Бджолиний пилок поставляє енергію, покращує спортивну працездатність і фізичну витривалість, омолоджує шкіру, регулює стілець, активізує імунну систему, розумові здібності, захищає від серцевих хвороб і стресу. Крім того, пилок - справжній концентрат амінокислот. Вона не викликає звикання і побічних дій і може застосовуватися дуже довго. Найчастіше спортсмени поєднують (при щоденному прийомі) мед в кількості 1 г на 1 кг ваги тіла і квітковий пилок 0,3 г на 1 кг ваги на тлі збалансованого харчування.
Приготувати суміш меду з пилком можна в такій пропорції: 50 г пилку на 250 г незацукрованим меду. Зберігати в темному місці в скляному посуді при кімнатній температурі. Вживати через 5 днів після приготування суміші по 1 ст. л. 2-3 рази на день (в залежності від ваги тіла) за півгодини до їди.
В результаті нормалізується робота серцево-судинної, легеневої і м'язової систем, збільшується максимальне споживання кисню, покращуються показники гемоглобіну та еритроцитів. Дія цих продуктів в повній мірі зберігається ще 10 днів після закінчення їх прийому.
Пилок в чистому вигляді краще приймати за 20-30 хв до їди (тримати під язиком до повного розсмоктування, оскільки в шлунку вона частково руйнується травними соками). »
Так, до речі, пилок можна купити на будь-якому ринку в місцях продажу меду (особливо в осінній період). У точках спортивного харчування вона в рази дорожче.