Ця, на перший погляд, парадоксальна фобія, має цілком логічні коріння. Кількість населення розвинених країн зростає, паралельно з цим зростає і рівень життя. Комфортне життя знімає з плечей середньостатистичної людини багато турбот. Не треба турбуватися, де добути їжу - адже ринків і супермаркетів сьогодні відкрито багато. Не треба своїми руками будувати будинок, адже фахівців в цій області зараз хоч відбавляй.
Єдиною проблемою стає заробіток грошей. Тобто ті, речі, які займали уми наших предків, сьогодні неактуальні. Відповідно, мозок сучасної людини зайнятий іншими речами. В тому числі, ірраціональні страхи, тобто ті, що не мають реальної загрози здоров'ю, а лише надуману. Якраз до таких належить соціофобія або страх соціуму.
Разом з тим, глобальна комп'ютеризація і розвиток інтернету дозволили людям спілкуватися не «вживу», а в он-лайні. Поступово людина відвикає від «живого» спілкування. Для нього спілкування очі в очі викликає збентеження, невпевненість, страх.
Социофобия: причини появи
Будь-яка фобія - це ряд сформованих негативних ситуацій і сумного досвіду пацієнта. Чиясь психіка стійка до певних подій, а хтось сприйнятливий і вразливий.
Причини социофобии зводяться до ряду психологічних комплексів, які накопичуються протягом певного періоду:
- пригнічення однолітками (школа, ліцей);
- пригнічення педагогами;
- пригнічення батьками.
Як стверджує статистика, боязнь соціуму - фобія, що розвивається в дитинстві і юності, рідше після 20-ти років. Особливо в цьому велику роль відіграє початкова школа, де починається свого роду оцінка знань і боротьба за гарні оцінки. Якщо дитина з яких-небудь причин відстає в оцінках, у нього починає вироблятися комплекс неповноцінності, поступово переростає в страх відповідати на уроках публічно. Але ж один із проявів социофобии - боязнь публічних виступів.
Якщо вчасно не звернути уваги на замкнутість дитини, поступово це призведе до фобії.
Величезну роль у розвитку боязні суспільства відіграють і некомпетентні педагоги, які займають позицію агресії і гнобленія по відношенню до тих, хто чогось не знає. Невивчений урок стає предметом глузування з боку вчителя.
Батьки в цьому відношенні головні люди в житті дитини, здатні запобігти розвитку страху суспільства. Але бувають сумні випадки, коли саме батьки роблять неправильні кроки, які можуть викликати в майбутньому у дитини соціофобію.
Правильна, з точки зору батьків методика, для дитини може бути абсолютно неприйнятною. Наприклад, коли дитина активна і намагається спілкуватися і знайомитися з оточуючими, батьки зупиняють його в цьому пориві, кажучи, що поведінка його не повинно бути настільки нав'язливим. Але дитяча психіка дуже сприйнятлива і таке невинне зауваження може змусити дитину замкнутися в собі.
Виростаючи, соціофобія зберігає тверду впевненість, що суспільство його не приймає, насміхається над його неповноцінністю і неспроможність. Хворий соціофобією не боїться людей як таких - він боїться скупчення людей, масового уваги до своєї персони.
Для нього навіть поїздка в метро стає стресом, адже людині, що відчуває страх суспільства, здається, що все на нього дивляться і подумки критикую. У ресторані він не може їсти, адже соціофобія переслідує невпевненість, що він щось перекине або розіллє.
Опинившись в соціумі, людина з фобією боязнь суспільства починає панікувати і фізично це відображається наступними симптомами:
- прискорене серцебиття і пульс;
- заїкання;
- запаморочення;
- слабкість і мандраж в кінцівках;
- іноді підвищення температури тіла.
Боязнь суспільства: як позбутися від социофобии?
Сьогодні можна жити з певними страхами, наприклад боязню комах або змій, так як можна себе ну хоч якось захистити від того, чого людина боїться.
Але соціофобія це той страх, який необхідно подолати. Адже існувати без суспільства - немислимо.
Побороти свій страх перед публікою можна, звернувшись до хорошого психотерапевта. Різними методами, в тому числі і гіпнозом, фахівець поступово зможе привести пацієнта якщо і не до цілковитого одужання, то хоча б до нормального стану, що дозволяє жити в суспільстві.
В особливо важких випадках фобія боязнь суспільства лікується психіатром медикаментозно, із застосуванням антидепресантів.
Жити з зовнішнім світом в гармонії - ось до чого прагне кожен. Тому необхідно позбавлятися від усього, що заважає цій гармонії, в тому числі і від фобій.
Поділитися в соціальних мережах: