Болі в куприку після пологів (кокцигодинія) нерідко починаються після народження малюка, можуть тривати місяцями. Чому вони виникають? Найпоширеніша причина криється в складному процесі пологів, при потугах у жінок розходяться лонні кістки, що негативно впливає на куприк. Після сильного механічного впливу ця область болить.
Чому виникає біль?
Больові відчуття, що виникають у жінки, бувають різними: ниючогохарактеру, пекучими, періодичними або постійними. Буває вони стають сильніше після довгого сидіння або, навпаки, різко, коли жінка встає, при сечовипусканні, при дефекації і т. Д.
Больові відчуття можуть іррігіровать в м'язи сідниць, анус, віддавати в промежину, стегна, гомілку. У рідкісних випадках віддає в пряму кишку.
- Починається дискомфорт ще під час вагітності, потім може посилюватися або сам зникає. Може пройти через 14-21 день, може тривати до 7-8 місяців. У більшості випадків больові відчуття тривають три-чотири місяці після народження дитини. Не варто чекати поки біль пройде сама, слід звернутися за консультацією до лікаря.
- Ще одна причина, чому болить куприк після пологів - травма, зміщення куприка. Часто пацієнт не знає, що у нього травма. Пошкодження виникає внаслідок невдалого падіння або удару. А може травмуватися рудимент просто при незручному русі, поїздці на велосипеді. Захворіти при незначній тріщині він може не в перший день, проявитися травма може і після пологів.
- При вузьких родових шляхах або якщо плід має великою вагою, куприк теж травмується аж до вивиху або перелому.
- При родовому процесі можливо защемлення нервових закінчень.
- Копчик буде сильно боліти, якщо надмірно був відхилений (розігнувся) при проходженні плода по родових шляхах. Розгинання рудимента покращує проштовхування і ширину родових шляхів.
- Якщо після пологів відбувається опущення промежини або травма з крововиливом, то куприк може хворіти.
- При травмованих зв'язках в цій зоні виникають болі.
У післяпологовий період нерідко загострюються інші захворювання, які викликають дискомфорт і больові відчуття:
- Дефіцит кальцію;
- Відкладення солей;
- Запальні процеси сечостатевої системи і органів малого таза;
- Невралгічні патології;
- геморой;
- Анальні тріщини;
- Хвороби прямої кишки.
Коли потрібна допомога лікаря?
Нерідко травматізмацію копчикового відділу медики і жінки списують на важкий процес пологів. Це може бути і набряк, і розтягнення, і больові симптоми. Лікарі можуть не звернути увагу і виписати маму з дитиною додому.
Біль в куприку після пологів може пройти сама, якщо зміщення незначне. А при більш серйозних зсувах хребці не встануть на місце самі, зв'язки напружуються і больові відчуття стають все сильніше. Вони починають турбувати при русі, віддаючи в сідниці, нагадуючи запалення сідничного нерва.
- Дискомфорт не припиняється протягом 14 днів;
- Неприємні відчуття віддають в сідничний м'яз;
- Розтягування присутній в лонном зчленуванні;
- Біль розтікається по напрямку сідничного нерва.
Зазвичай повернути куприк на місце можна за допомогою мануальної терапії, доповнивши лікування протизапальними ліками і знеболюючими препаратами. Підібрані лікарські засоби повинні бути безпечними для матері-годувальниці. В особливо важких випадках лікарі рекомендують операцію.
В якості терапії медики використовують електролікування, парафінові аплікації, лікування ультразвуком. Жінці рекомендується комплекс ЛФК. При сильних больових відчуттях лікар проводить місцеве або загальне знеболювання, рекомендує курс масажу для цієї області. Може призначатися постільний режим або подушки для сидіння. Іноді призначається курс лікування п'явками або гірудотерапія.
Якщо консервативні заходи не надають ефекту, то лікар приймає рішення про проведення оперативного втручання.
В домашніх умовах
Якщо лікарі підтвердили, що у вас немає серйозних патологій і травм, то полегшити дискомфорт можна за допомогою наступних заходів:
народні методи
- Рекомендується приймати ванну з додаванням відвару герані. Для цього 4 чайних ложки герані заливаються 4 склянками окропу і кип'ятять на повільному вогні 10 хвилин. Відставляємо відвар настоюватися протягом півгодини, цедім і виливаємо в ванну.
- Відваром герані робляться і компреси на уражену ділянку. Змочуємо в відварі герані марлю, накладаємо на хворий куприк і вкутуємо поліетиленовою плівкою, зверху накриваючи махровим рушником або вовняною хусткою. Виконується ця процедура щодня, поки дискомфорт не пройде.
- Ще одним компресом, що допомагає при болю, стане аплікація з настою валеріани. Змочуємо ватяну турунду або марлю і укладаємо на хворе місце. Укутуємо теплим пледом або хусткою.
- Добре знімає біль і усуває запальний процес втирання масла ялиці в уражену ділянку по 3 рази на добу.
- Розводимо столовий оцет і мед в пропорції 1 до 2, ретельно перемішуємо і втираємо в хвору ділянку.
- Час від часу для зняття запалення можна робити сітку з йоду.
- Для зняття дискомфорту лікарі рекомендують троксевазіновой мазь.
вправи
Якщо серйозні патології і травми виключені, то лікарі рекомендують проводити комплекс ЛФК.
- Хворий лягає на спину, згинає ноги і підтягує їх до грудної клітки. Потім виконуються відомості і розведення ніг. Кількість підходів: 10-15.
- У тому ж положенні затискаємо між ніг м'яч, починаємо здавлювати його ногами по 5-10 секунд і розслабляємося. Повтор: 6-8 разів.
- Після чого зігнуті ноги випрямляються, а м'яч перекочується внутрішньою стороною гомілки по 5-10 секунд. Кількість підходів: 8-10 раз.
- Згинаємо ноги, підводимо стопи до сідниць. Акуратно і повільно піднімає таз, але так, щоб не відчувати напруги в м'язах спини. Напружуватися повинна сідничний м'яз, спина, прес, м'язи тазового дна.
- Лягаємо на живіт, одночасно піднімаємо руки і ноги якомога вище. Вправа виконується два-чотири рази. Між повтореннями відпочиваємо по 5-7 секунд.
- Встаємо і завершуємо вправи нахилами і поворотами з боку в бік. Після ЛФК рекомендується робити масаж області куприка.