Фарбування, використання пристосувань для укладання, тривале перебування на сонці та в солярії - все це негативно позначається на стані волосся, робить їх ламкими і млявими.
Часто жінки скаржаться на невеликий біль в області коренів. Спровокувати появу цього симптому може туга зачіска, носіння головного убору, заломи волосся під час сну і т.д.
Переживати слід в тому випадку, якщо біль виникає часто і без особливого приводу. Щоб попрощатися з неприємними відчуттями, необхідно звернутися до лікаря для постановки діагнозу і вибору відповідного лікування.
причини появи
Причини болю в коренях волосся можна розділити на кілька груп:
- Тугі зачіски. Затягуючи волосся в тугі пучки і кінські хвости, жінка ризикує травмувати шкіру голови. Навіть найбільш безневинні косички можуть привести до появи мікротріщин. Щоб позбутися від болю, відмовтеся від улюблених зачісок, щонайменше, на місяць. Після цього ви зможете робити їх знову, але не частіше одного-двох разів на тиждень.
- Суха шкіра голови. Найважче доводиться власницям сухої шкіри голови. Більшість косметичних засобів володіють підсушують ефектом, що негативно позначається на стані шкіри і коріння волосся. Щоб уникнути так званого стягування, необхідно використовувати живильні шампуні і бальзами, а також рецепти народної медицини (наприклад, масляні маски). Непоганий помічник в боротьбі з сухістю шкіри - відлущуючий скраб.
- Неправильний догляд. Власницям чутливої шкіри варто особливо уважно підходити до вибору косметичних засобів. Однозначно сказати, який догляд вам підійде, а який ні, не зможе жоден трихолог. Тому при покупці шампуня / бальзаму необхідно спостерігати за тим, як на нього реагують волосся. При появі відчуття сухості або болю в коренях необхідно відмовитися від використовуваного кошти і замінити його іншим. Для розчісування можна придбати дерев'яний гребінь або гребінець з натуральною щетиною: звичні пластмасові вироби можуть сильно наелектризована волосся.
- Стреси. Проблеми на роботі і в сім'ї можуть викликати занепокоєння і переживання, а ті, в свою чергу, болі в різних частинах тіла. Позбутися від неприємних відчуттів допоможе легкий масаж.
- Проблеми з кровообігом. Зазвичай дані проблеми виникають на тлі вегето-судинної дистонії та переохолодження в холодну пору року.
- Зміна зачіски. Якщо жінка звикла збирати волосся певним чином, зміна зачіски може спричинити за собою біль. Приготуйтеся до того, що волоссю знадобиться деякий час для того, щоб звикнути до нового положення. Через деякий час хворобливі відчуття зникнуть самі собою.
Якщо жодна з перерахованих причин вам не підходить, можливо хворобливість в області коренів є передвісником або симптомом якого-небудь захворювання, наприклад, алопеції, грибка або псоріазу. З'ясувати справжню причину дискомфорту можна за допомогою трихолога або дерматолога.
загальні рекомендації
- Віддавати перевагу щіток з натуральними волокнами, дерев'яним гребенях і гребінець.
- Ретельно вибирати косметичні засоби для догляду (шампунь і бальзам повинні максимально відповідати вашому типу волосся).
- Сказати тверде «ні» стресів і перенапруги. Іноді уникнути нервового виснаження можна, якщо вчасно прийняти заспокійливе.
- Скласти збалансований раціон харчування. Включити в нього необхідну кількість білків, жирів і вуглеводів, а також приймати вітамінно-мінеральні комплекси раз в 6 місяців. Відмова від жорстких дієт також поліпшить стан волосся і шкіри голови.
- Звести до мінімуму використання тугих гумок і шпильок для волосся. Вибирати зачіски, в яких волосся лежать вільно, без сильного натягу біля коріння (ідеально - розпущене).
- Розпускати волосся перед сном і ретельно розчісувати їх. По можливості акуратно і м'яко масажувати шкіру голови протягом декількох хвилин (робити це можна руками або за допомогою спеціальних масажерів).
- Дотримуватися режиму дня: лягати і прокидатися в один і той же час, а також відводити не менше 8 годин на добу на сон.
Поліпшити стан шкіри голови можна за допомогою «бабусиних» рецептів. Вибирати засіб слід на підставі типу волосся. До числа найпопулярніших масок, що живлять шкіру голови, відносять кропив'яну, яєчну, масляну і сольову. Ознайомитися зі списком інгредієнтів можна в інтернеті або вибрати їх самостійно, в залежності від того, як на них реагує організм.
Варіанти лікування і профілактика
- знеболити;
- нормалізувати емоційний фон;
- поліпшити кровопостачання;
- зняти свербіж.
Для зняття напруги можна використовувати Собача Форте. Перевага даного засобу полягає в тому, що воно допомагає боротися не тільки зі стресом, але і з вегетосудинною дистонією - частою причиною болю.
Для поліпшення кровообігу застосовується настоянка стручкового перцю. Даний засіб можна придбати в аптеці або виготовити самостійно. Для цього необхідно подрібнити пекучий перець, залити його горілкою в пропорції 1 до 8 і залишити в темному місці на 30 днів. Після того, як ви процідіть рідину, настоянка готова до використання.
Якщо шкіра голови не тільки болить, але і свербить, можна приймати антигістамінні лікарські засоби: Супрастин. Зодак. Тавегіл.
Після того, як проблема хворобливості вирішена, необхідно подбати про те, щоб не допустити повторного її появи. Профілактичні заходи включають правильний догляд за волоссям, вибір сприятливих косметичних засобів для волосся, зведення до мінімуму негативного впливу зовнішніх факторів. Тільки після того, як всі рекомендації дотримані, можна говорити про повне відновлення волосся і шкіри голови.
здоров'я волосся
Поділитися з друзями: