Ревнощі - згубний почуття, воно з'їдає зсередини, повільно, але впевнено. Помітили, що схудли, пропало бажання жити, хочеться тільки одного: дізнатися, де і з ким зараз чоловік? Досить вже мучити себе підозрами! Сьогодні ми розповімо, як перестати ревнувати свого чоловіка до колишньої дружини, роботі, дітям, друзям і до всього підряд. Ви нарешті зітхне з полегшенням і зможете розслабитися. Тут Ви знайдете безліч корисних порад психолога з поведінки в залежності від ситуації.
Що робити, якщо ревнуєш до минулого
Ревнощі до минулого виникає часто. Особливо насторожують:
- колишні дружини;
- діти від попередніх шлюбів;
- інші дівчата (колеги, подруги).
Спілкування з колишньою дружиною не повинно Вас насторожувати - часто трапляється так, що на місці зруйнованих відносин з'являється дружба. Але якщо чоловік відлучається до попередньої жінці занадто часто, з цим потрібно щось робити.
Поговоріть з партнером - без істерик, тихо, заздалегідь продумавши розмову. Скажіть, що його зустрічі з колишньою дружиною напружують Вас, стає некомфортно, незатишно, з'являється образа. Під час розмови легко буде обчислити відношення чоловіка до іншої жінки: зверніть увагу на міміку і жести. Якщо він почне нервувати, значить - йому на неї не все одно.
Колишні дівчата чоловіка хвилюють Вас тільки через незадоволення собою і власним тілом. Найпростіша порада - відволіктися на щось інше. Займіться собою, купіть абонемент в зал, відвідайте новий салон краси. Може бути, у Вас чудово виходить співати в караоке.
Якщо Ви відволічетеся на хобі, то ревнувати до всього підряд буде ніколи. Чоловік побачить, що його жінка - найкраща на землі, і нікуди не піде.
Живіть сьогоденням. Те, що було давно, зараз Вас не стосується - це зовсім інший час, яке давно минуло. Настав Ваш час, і потрібно оберігати чоловіка, любити його і всіляко заохочувати. Покажіть, що гідні бути його коханою жінкою.
Як подолати згубну почуття, якщо конкурент - робота
В такому випадку невдоволення викликають такі чинники:
- часті відрядження;
- затримки на роботі, пізні повернення додому;
- жіночий колектив.
У такій ситуації немає нічого страшного, і з ревнощами можна легко впоратися. Проаналізуйте заробіток чоловіка - чи вистачає його на життя?
Якщо сумніви не покидають Вас, щоб позбутися від згубного почуття, попросіть чоловіка взяти себе на корпоратив - там прекрасно буде видно ставлення колег до партнера. Так можна буде точно зрозуміти, що за пані оточують благовірного, поки він на роботі. А раптом там всім далеко за 60, і причиною затримок в офісі виступають численні проекти?
А Ви задавалися питанням, навіщо чоловік викликає ревнощі. Тут написано багато цікавого про те, чому так відбувається і як на це краще реагувати жінці.
Можна помститися чоловікові і змусити ревнувати його. Тут ми розбирали по поличках, як потрібно перетворитися зовні, якою повинна бути поведінка, що можна зробити на відстані.
Тут можна прочитати про те, чому хлопець спілкується з іншими дівчатами. Чи нормально це, навіщо він так робить, як потрібно себе вести, відповіді на ці важливі питання можна знайти в нашій окремій статті.
Якщо чоловік спеціально викликає ревнощі, можливо, у нього охололи до Вас почуття і він хоче розлучитися. Про те, як зрозуміти, що хлопець розлюбив. ми говорили раніше. Тут мова йде про основні ознаки байдужості.
Поради психолога - як впоратися з ревнощами до чоловіка, якщо винні його друзі
- дозволяйте чоловікові йти на «парубочі»;
- Не критикуйте;
- хваліть його друзів;
- НЕ телефонує щохвилини.
На перших порах це буде важко, тому що ревнощі не дасть Вам спокою. Зате в результаті чоловікові стане нудно постійно бути з друзями. Зникне все задоволення. Раніше йому було добре і весело, тому що таким чином він збігав від незадоволеною дружини. Але тепер, коли Ви почали лояльніше ставитися лояльніше, така розвага буде похмурим.
Ще один плюс - чоловік може подумати, що у Вас хтось є на стороні, тому Ви і відпускаєте його до друзів якомога частіше. Це змусить партнера перебувати біля Вас набагато більше, а значить ревнощі зникне.
Як надходити, якщо з розуму сходиш на відстані
У цій ситуації є лише один спосіб побороти ревнощі - довіряти, навіть якщо вона буквально вбиває. Пам'ятайте, що любляча людина ніколи не подивиться на іншу, а той, хто захоче змінити - зробить це без докорів сумління. І від Вас тут нічого не залежить. Єдине, що можна тут зробити, щоб перемогти згубний почуття: спробувати ще більше зблизитися з партнером, але не обмежувати його, не змушувати звітувати про кожну дію.
Що Ви повинні робити:
- будувати спільні плани на майбутнє;
- частіше говорити про любов до чоловіка;
- підтримувати його, бути джерелом натхнення;
- займатися собою - відносини на відстані мають на увазі багато вільного часу.
Щоб подолати ревнощі, не забувайте про романтику - любому буде приємно отримати подарунок, а особливо коли він зроблений другою половинкою.
Замовте партнеру незвичайну їжу з ресторану, стопку потрібних за професією книг, якусь іншу художню літературу - зараз все можна оплатити карткою.
Ревнощі на рівному місці, до всього підряд
Важко перестати думати про його невірності, коли неможливо зрозуміти, чим викликані ці думки. В такому випадку переглянете свої відносини з чоловіком. Чи дійсно Ви дуже щаслива дружина поруч з ним? Чи довіряєте йому? Любов будується на довірі. Не можна прив'язувати до себе людину, це не закінчиться нічим хорошим - Ви ризикуєте втратити і партнера, і сім'ю, і власне психічне здоров'я.
Напади ревнощів - привід розібратися в собі. У цьому допоможе кваліфікований психолог, Ви зрозумієте, чим викликана ревнощі. Може бути, це йде з дитинства?
Також навчитеся бути незалежною. Тоді не захочеться тягнути чоловіка на свій рівень; буде бажання розвиватися самій і допомагати йому. Не сидіть постійно вдома: відвідуйте музеї, виставки, цікаві тренінги - так Ви не дасте себе остаточно перетворитися в набридливу домогосподарку, яка постійно дратує чоловіка недовірою.
Чоловіча психологія така, що хлопці не терплять, коли їх ревнують. Їм потрібна свобода дій і особистий простір, так дайте ж його!