Як «вечнохудеющій» людина, що знаходиться в постійних пошуках методу схуднути з розряду - щоб не було болісно голодно - я просто не могла пройти повз запрошення відвідати день відкритих дверей клініки «Доктор Борменталь». Назва розвеселило, особливо якщо врахувати той факт, що вищезазначений персонаж до дієтології і схудненню відношення не мав зовсім. Але не будемо чіплятися до слів. Назвалися, так назвалися.
Клініка розташована в напівпідвальному приміщенні. Все чистенько, акуратненько. Але дивно - на стінах немає жодного сертифікату, диплома, ліцензії, немає навіть банальних фотографій з розряду «Як ми допомогли схуднути зірок» і «Наші кращі досягнення». Виходить або клініка «Доктор Борменталь» скромно зауважує, або їм просто нема чим пишатися.
Туди-сюди снують стрункі дівчата, років 18-20. Хто вони? Консультанти, секретарі, а може бути це були лікарі-дієтологи? Я розумію, на клієнтів-чоловіків така велика кількість красунь обов'язково справить належне враження. Але на мене, як, напевно, на будь-яку іншу даму середніх років з не самою ідеальною фігурою, вони діяли як червона ганчірка на бика. Такий собі видозмінений плакат, на якому великими літерами написано «Ти товста корова і тобі не місце серед нас». А може бути я погано думаю про клініку «Доктор Борменталь»? Раптом це було початком їх методики? Той самий психотренінг, який повинен був викликати огиду до себе товстої і таким чином активізувати моє бажання «за будь-які гроші схуднути прямо тут і зараз»?
Охочих дізнатися про нову методику набралося чоловік 12. Нас посадили в один з класів і почали вельми грамотно обробляти. Розповіли про те, чому необхідно худнути, які переваги їх методики, як вона працює і чому вони краще, ніж інші.
Але про все по порядку. Методика клініки «Доктор Борменталь» ґрунтується на психотренинге. З його допомогою у вас повинні активізуватися внутрішні ресурси, зміниться ставлення до їжі, також ви навчитеся насичуватися малою кількістю їжі. Але найголовніше - сила думки призведе до скорочення шлунка. Ооо, десь це вже було. Як зараз пам'ятаю, Кашпіровський серйозно дивиться з екрану телевізора і таким чином лікує всю країну від усіх хвороб, а Чумак силою погляду і думки заряджає банки з водою і креми. Зізнаюся чесно, мене так і кортіло запитати - а ваші супердоктора зможуть навчити мене мислити так, щоб груди збільшилася до 5 розміру, назавжди зник целюліт і розсмокталися рубці? Якщо вже зомбовані, то по повній програмі.
Крім психотренінгу в методиці присутній коригування харчування. Вона полягає в необхідності щодня вести харчовий щоденник, записувати в нього - коли, скільки і що ти з'їв, ну і, звичайно, не перебирати свою норму калорій (так ось, виявляється то, за рахунок чого я повинна схуднути.). Так і бути, я заведу суперточна електронними вагами та калькулятором. Перед тим як поїсти, буду зважувати кожну помідор і ложку рису і вираховувати їх калорійність. А як бути чоловікам? Мені важко уявити картину, як прийшов з роботи чоловік, втомлений і голодний, сяде перед тарілкою з котлетами і почне їх по черзі зважувати і вираховувати на калькуляторі кількість калорій. Так він озвіріє після двох таких підрахунків! А як бути і мені і чоловікові, якщо ми підемо в ресторан? Зважувати порції на очах здивованих офіціантів і відвідувачів?
Але найголовніше, виявляється, я можу їсти все що завгодно (але в межах своєї норми калорій). Хочу тістечка їм, хочу халву! Можу харчуватися виключно фаст-фудом, салом, чіпсами і солодкої газованою водою або закупити собі пару мішків моркви і гризти її всі дні безперервно. Красотаааа! Але здоров'я від цього не додасться, тому якось дивно слухати такі розмови з вуст лікарів. Ах да, я забула, вони ж не лікарі.
Після лекції нам запропонували пройти обстеження методом импедансометрии (кому цікаво - інтернет в допомогу). Здорово, подумала я і рвонула найперша. Мене знову чекало розчарування. Апаратне обстеження мені робили тільки по нижній частині тіла, хоча для правильної діагностики необхідно перевірити всі «від вух до хвоста». Напевно, ескулапи з Борменталя впевнені, що у верхній частині тіла жир не накопичується?
Але найбільше мене вразив договір, який обов'язково треба підписати. Мене збентежило багато:
У договорі не прописана ціна, яку необхідно буде заплатити. Значить, вона може бути зовсім не 30 000, як мені оголосили спочатку.
У договорі прописано, що клініка не несе відповідальності за результат Послуги, яку вона надає. Значить я можу просто так витратити свої кровні 30 000 і при цьому не схуднути.
Клініка використовує дані про моє здоров'я, які я надала, але не перевіряє їх. А якщо у мене є ендокринні або онкологічні захворювання, я про них ще нічого не знаю і лікування спровокує загострення або напад?
Обмежити фізичні навантаження. Це як? З чого я тоді взагалі схудну-то? Може мені ще з роботи звільнитися, щоб не ходити, не думати, не носити сумочку - це ж теж фізичні навантаження.
Ввести в раціон рослинну олію в кількості 1 (однієї) столової ложки щодня. Стоп! А якщо у мене жовчнокам'яна хвороба? У списку протипоказань клинки вона не значиться. Але якщо я з таким діагнозом кожен день буду їсти рослинне масло, воно може спровокувати жовчні коліки. І тут вже вся надія на лікарів швидкої допомоги і на вищі сили.
Я відвідувала заняття в фірмі "Д-р Борменталь" 3 роки тому, правда, в Рязані і за 7 000 руб. Парковка нас тоді хвилювала найменше, і всі процедури дещо відрізнялися від описаних Вами. Пройшла всі тренінги (правда, не було медичного обстеження). Всього 4 заняття в групі з 30 чоловік.
Що стосується зомбування - його не було, все тренінги виключно психологічного плану. Вони переходили один в інший протягом усіх занять. Тільки одного разу був тренінг спірне з моєї точки зору - т.зв. холотропное дихання. На мене не подіяло (це техніка включає в себе 30-хвилинні дихальні вправи в темряві, з заплющеними очима під певну музику - оч. Страшну), але поруч зі мною більшість жінок вели себе неадекватно - розгойдувалися, плакали, плескали себе руками. Це небезпечно, так як стійкість психіки індивідуальна, хоча нас попередили про якийсь ризик.
На п'ятому занятті, яке відбулося через місяць, визначали результати. У більшості вага зменшилася на 4,5 кг, у мене особисто - на 6. При це я зовсім не голодувала, була щаслива. Скажу відверто. рахувати калорії - це трохи втомлює, але я, як правило, їм в невеликою різноманітністю, так що швидко все вивчила.
Дійсно, ставлення до їжі змінюється кардинально. Починаєш розуміти, ЩО їж і НАВІЩО. Якщо стоїть вибір між половинкою шоколадки "вагою" в 250 ккал і котлетою, то хочеться вибрати саме котлету) Автоматично все відбувається. Пріоритети змінюються. Однією подрузі я потім дала почитати їх брошуру (сказати по правді, там написано все, що треба, без тренінгів. Тренінги - це чиста психологія.), Так вона на наступний же день стала худнути, настільки її вразило.
Серед плюсів: їсти можна ВСЕ, правда, доводиться робити жорсткий вибір між бажаними продуктами і, тим більше, контролювати їх количес тво.
Те, що було у нас в Рязані три роки тому, я ні в якому разі не назвала б клінікою (як у них зараз йдуть справи, я не в курсі), але ці люди реально допомагають мотивувати і вчать, як худнути. Тим. у кого не дуже сильна воля, вселяється туди пряма дорога.
А взагалі - якщо немає належної мотивації, нічого починати дієти - не допоможе.
Через місяць після Борменталя у мене відбулися дуже важкі зміни в житті, так що мені стало не до дієти і я все кинула. Але 2 місяці після цього автоматично йшов вага (мені все було байдуже) і півроку ще з тих пір я добре виглядала, була досить стрункою.
ЗАТЕ! Я до сих пам'ятаю все, що там говорили, як вчора і можу в будь-який момент відновити. ніж незабаром і планую зайнятися. Це круто. А поки тестую дієту Дюка. За 2,5 тижні схудла на 8 кг, що лякає.
Згодна повністю з Вами. Зомбування ще те. ось чому все і пам'ятайте :) через стільки-то времені.у нас в місті працюють психотерапевти з Пітера, лікарі не наблюдалось.но да ладно. в групі були схили у людей до 6 кг (чим товще-тим більше), у мене нічого в результаті не змінилося. у колег хто ходив на ці зустрічі-були по початку до півроку схили до 10 кг-потім все повернулося та ще з собою привело:) Так що ці методи-подивіться і понюхайте пакетік.где все нажевалі-ми знаємо і помнім.однако вага і нині там! Дуже Дюка популярний нині-теж багато нарікань у меня.на білкових днями вага звичайно йде. на атаці. на чергуванні-все возвращается.дважди пробувала-чого то разочаровалась.да ще замінники ці хімічні. по розсилці приходять мені від Дюка запрошення купити за 13 євро ароматизатори бекона.клубнікі з вершками і проч.мозг то обдурити тут не важко і смакові рецептори тоже.но що за хімічна дрянь для шлунка і печінки? Поки відклала Дюка. та й без вуглеводів важкувато зовсім.
Абсолютно не згодна з Вами! Не знаю ка Вас там в Москві, а у нас в м Краснодарі працюють чудові фахівці! І між іншим лікарі! І дипломи висять! І людям допомагають! Кому-то дієта, а кому-то психокорекція харчового поведенія.Все ми люди різні. хтось булочки їсть і шоколадки кілограмами і не товстішає, а кому-то і зайвий помидорчик в боки піде! Головне вірити в себе! І якраз в Борменталь і допомагають набути впевненості у власних силах! Дай Бог їм здоров'я і процвітання.
Все вірно, саме за рахунок підрахунку калорій і психотренінгів вони допомагають худнути. Мій друг схуд у них на 28кг, він дуже зайнята, займається будівництвом, але йому було життєво необхідно відчувати себе комфортно. Приходячи в кафе він замовляв суп, з собою завжди були електронні ваги, зважував тарілку, їв його, зважував порожню тару і вираховував вага продукту. Приблизно знав скільки ккал в ту або іншу страву. Це не так складно насправді, він навчив мене т якби не його досвід, я б не схудла, він мені пояснював те, чому навчили його. Так що не згодна з вами, Борменталь для ледачих, хто не хоче розбиратися і вчитися їсти смачно і правильно самостійно.
До Боменталю у мене ставлення двояке. З одного боку будь-жодної, а системний підхід і це добре. З іншого боку вони поводяться, як будь-яка інша приватна клініка, тобто намагаються запропонувати, або нав'язати якомога більше платних послуг, не залежно від "треба, не треба".
Плюси крім системного підходу - я чула хороші відгуки про результати. Учениця у мене там худла.
Мінуси: ось це саме нав'язування і ціна. Хто сперечається, психотерапія при схудненні - це добре. З власного досвіду знаю. Але своєї програми у них немає, і я навіть знаю у кого вони її сперли. А ціна індивідуальної консультації за цією методикою 1500. Мені вистачило двох разів, щоб жор припинити. Тобто 3000, але не 30000. Система харчування, яку вони пропонують розроблена ще в СРСР, так званий "стіл № 8 (при ожирінні)". Залишається апаратна косметологія. Ну за 10000 - цілком можна привести себе в порядок, якщо правильно підібрати програму, ну нехай за 15000. Так з будь-якого десятка економиться.
Так що психолог, лімфадренаж і жодного "Борменталя" не треба.
Дієти на www.nadietah.ru
Я люблю вас, будьте пильні.
Якось раз, мама порадила мені прийти в центр зниження ваги Доктор Борменталь, тому як, у неї були подруги, які там вдало схудли.
Самостійне схуднення я весь час відкладала на понеділок, на наступний місяць і т. Д. І тільки коли ваги показали далеко за 90 кг, я, нарешті, сказала собі: «Чого я чекаю? Коли буде 100, 110, 120 кг? Коли буде важко ходити? Коли чоловік скаже: «Я б на такий не одружився!» І я зробила перший крок - подзвонила.
Найскладніше, мені далося визнати, що я страждаю ожіреніем.Как тільки мені це вдалося, я почала досягати результати. Через 6 місяців я досягла бажаного результату: легко розлучилася з 25 кг зайвої ваги, що раніше мені здавалося просто неймовірним.
Я зовсім голодувала, а моя вага йшов. Заняття в центрі змінили моє життя.