Кажуть, що можна пройти будь-які омолоджуючі процедури, і використати кращу декоративну косметику в світі, але руки все одно будуть видавати справжній вік. Якщо це твердження часто виявляється правдою, то тільки тому, що багато жінок забувають про хороший догляд за руками.
Правила догляду за руками
- Носіть рукавички. Як тільки температура повітря починає знижуватися, діставайте з шафи рукавички. Навіть якщо ваші руки поки не дуже мерзнуть, холодне повітря може пошкодити шкіру, зробити її сухою і грубою, і навіть привести до появи тріщин. У мороз взагалі не слід виходити на вулицю без рукавичок - навіть на пару хвилин.
- Ніколи не використовуйте побутову хімію без захисних гумових рукавичок. Речовини, які входять до складу різних чистячих засобів, можуть не тільки висушити шкіру, але і викликати опіки. Якщо ми миєте посуд руками, це теж слід робити в рукавичках, навіть якщо ви використовуєте для цього тільки воду і звичайне мило.
- Алергікам також слід надягати гумові рукавички перед тим, як чистити і нарізати овочі чи фрукти. Подразнення і свербіж шкіри рук можуть викликати, наприклад, перці чилі, баклажани, цукіні і цитрусові фрукти.
- Зволоження зовні. Може бути, саме краще, що ви можете робити для шкіри рук, особливо коли ви стаєте старше - це регулярно зволожувати їх протягом дня, а також перед сном. Для зволоження можна використовувати будь-який крем або лосьйон, але спеціальні креми для рук мають певні переваги. По-перше, вони швидко вбираються і не залишають на руках жирної плівки. По-друге, багато креми для рук захищають шкіру від впливу сухого і холодного повітря, жорсткої води, і так далі. Найбільш ефективними зволожуючими компонентами в складі кремів для рук є вазелін, гліцерин, масло ши і сафлорова олія.
- Зволоження зсередини. Ефективне зволоження шкіри неможливо без регулярного зволоження організму зсередини. Щоб забезпечити організм достатньою кількістю вологи, багато фахівців рекомендують пити по вісім склянок в день, проте обсяг необхідної рідини може варіюватися, залежно від ваги людини і рівня фізичної активності. Тому краще всього пити воду в такій кількості і так часто, щоб не відчувати спраги - вона є ознакою того, що вам уже не вистачає вологи, а цього допускати не слід.
- Скажіть «ні» гарячій воді. Гаряча вода швидко пересушує шкіру, тому мити руки слід прохолодною або теплою водою.
- Купуйте якісне мило. Мило є одним з головних ворогів м'якою, гладкої шкіри рук. Це стосується будь-якого мила, але деякі його види особливо агресивні щодо нашої шкіри. Уникайте антибактеріального мила, а також мила, що містить велику кількість ароматізіторов і барвників. Як правило, оптимальним вибором є мило з зволожуючими інгредієнтами, або призначене спеціально для чутливої шкіри.
- Захищайте руки від ультрафіолету. Всі знають про те, як корисні сонцезахисні креми, але більшість жінок регулярно завдають їх тільки на обличчя і, може бути, на шию. Про руки часто забувають, і нерідко навіть спеціально миють їх після нанесення сонцезахисного крему на тіло, оскільки він залишає на руках жирну плівку. Надмірне вплив ультрафіолету - це одна з основних причин, через які на руках вже в досить ранньому віці з'являються зморшки і пігментні плями. Щоб уникнути цього, сонцезахисний крем потрібно наносити ну руки кожен раз, коли ви виходите з дому без рукавичок.
- Омолоджуючі засоби для рук. Сучасні креми для рук можуть як розгладити зморшки, так і зробити значно менш помітними вікові пігментні плями. Активними компонентами таких кремів зазвичай є ретинол, екстракт лакриці, койевая кислота і гідрохінон. Зрозуміло, ці креми далеко не так ефективні, як, наприклад, лазерне шліфування шкіри, однак вони можуть помітно омолодити шкіру, і в деякій мірі уповільнити процес старіння.
Домашні засоби для догляду за руками
- Скраб з лимонного соку і цукру. Змішайте дві столові ложки цукру з соком половини лимона, нанесіть скраб на руки, протягом декількох хвилин розподіляйте його по шкірі легкими масажними рухами. Цей скраб не тільки ефективно очищає і пом'якшує шкіру, але і освітлює пігментні плями.
- Скраб з коричневого цукру і дитячого масла. Змішайте дві столові ложки коричневого цукру з однією столовою ложкою дитячого масла (замість нього можна використовувати нерафіновану оливкову олію). Нанесіть скраб на руки, протягом пари хвилин масажуйте їх круговими рухами, а потім сполосніть руки водою кімнатної температури.
- Засіб для пом'якшення шкіри рук з помідора і лайма. Змішайте в рівних пропорціях лаймовий і томатний сік, і додайте в цю суміш чайну ложку гліцерину. Нанесіть це засіб на руки, і масажуйте їх протягом п'яти хвилин. Сполосніть руки прохолодною водою. Це засіб особливо корисно для сухої і грубої шкіри рук.
- Маска для рук з меду і оливкового масла. Перемішайте однакову кількість меду і оливкового масла, нанесіть маску на руки, і залиште на тридцять хвилин. Щоб випадково не забруднити одяг або меблі, можете надіти бавовняні рукавички.
- Лосьйон для рук з гліцерину і рожевої води. Змішайте дві ложки рожевої води з однією ложкою гліцерину. Цей засіб можна використовувати як звичайний зволожуючий лосьйон так часто, як це необхідно.
- Зволожуючий засіб для рук з касторової і оливкового масла. Змішайте рівну кількість масел, додайте чайну ложку лимонного соку, і нанесіть суміш на шкіру рук. Масажуйте руки протягом 5-10 хвилин, залиште засіб ще на двадцять хвилин, а після промокніть залишки масла паперовою серветкою.
- Зволожуюча маска для рук з меду і банана. Ця маска дуже корисна для сухої, обвітреної шкіри рук. Роздавите в пюре чверть банана, змішайте його з чайною ложкою меду, такою ж кількістю лимонного соку і м'якого вершкового масла. Нанесіть маску на руки і залиште на п'ятнадцять хвилин, потім змийте її водою кімнатної температури.
- Крем для рук з масла ши і бджолиного масла. Щоб приготувати цей крем, вам знадобляться чотири столові ложки бджолиного воску і вісім ложок олії ши. Помістіть інгредієнти в невелику каструлю і розтопіть їх на повільному вогні. Зніміть каструлю з вогню і додайте в крем вісім ложок олії вечірньої примули і кілька крапель ефірного масла лаванди. Ретельно все перемішайте, перелийте суміш в скляну банку, і поставте її в прохолодне місце. Коли крем загусне, він готовий до використання. Його можна зберігати протягом декількох місяців, і використовувати як для щоденного догляду за руками, так і для лікування сухої, потрісканої шкіри рук.
Методи догляду за руками
Хоча шкіра рук куди менш тендітна і ніжна, ніж, наприклад, шкіра обличчя, це зовсім не означає, що їй не потрібен постійний догляд: саме шкіра рук в першу чергу страждає від впливу гарячої води, холодного вітру, сухого повітря. Щоб шкіра рук завжди залишалася ніжною, м'якою і гладкою, необхідний постійний і ретельний догляд за руками.
Крем для рук: незамінний помічник у догляді за руками
Якщо для повноцінного догляду за ніжною шкірою обличчя (особливо в зрілому віці) необхідний цілий арсенал різноманітних косметичних засобів, то для догляду за руками, за великим рахунком, необхідно лише кілька продуктів, і головний з них - це, зрозуміло, крем для рук. Тільки крем для рук здатний компенсувати недолік вологи, яку шкіра рук втрачає дуже швидко, і зберегти шкіру м'якою, ніжною і зволоженою. Жирний зволожуючий крем для шкіри рук необхідний в самих різних ситуаціях, а не тільки взимку, коли холодний вітер і сухе повітря в приміщеннях сушать шкіру.
Після миття посуду, прибирання та, в принципі, будь-який інший роботи по дому необхідно вимити руки і нанести на шкіру зволожуючий крем для рук. Якщо шкіра рук дуже суха і потребує особливого догляду, зволожуючий крем потрібно нанести на шкіру перед сном і провести одну ніч в рукавичках - на ранок шкіра знову буде м'якою і свіжою. А якщо на руках вже почали з'являтися перші пігментні плями, що свідчать про старіння шкіри, для догляду за руками підійде крем з освітлюючими шкіру інгредієнтами.
Ванночки для рук: побалуйте свою шкіру
Теплі ванночки для рук - ідеальний засіб «побалувати» шкіру рук. Такі ванночки корисні по безлічі різних причин: по-перше, робити ванночку для рук дуже корисно перед манікюром, по-друге - тепла вода з парою крапель ароматного ефірного масла пом'якшує шкіру рук, знімає втому, що особливо актуально для тих, кому доводиться багато працювати руками або з клавіатурою комп'ютера.
Ванночка для рук не вимагає великої кількості часу: досить опустити руки в теплу (але не гарячу) воду на п'ять-сім хвилин, а потім приступати до наступного етапу догляду за руками - манікюру. Дуже корисні для шкіри теплі ванночки для рук з ефірними маслами, які, як відомо, не тільки приємно пахнуть, але і надають саме сприятливий вплив на шкіру.
Манікюр - ще одна найважливіша складова повноцінного догляду за руками, яка, на щастя, не вимагає багато часу або сил, адже гарний манікюр можна зробити і в домашніх умовах, своїми силами. Зрозуміло, далеко не кожній жінці подобається постійно оновлювати шар лаку на нігтях, але тільки нанесенням лаку на нігті манікюр не обмежується. В кінцевому підсумку, основна мета манікюру - це зробити нігті красивими і доглянутими, і без лаку для нігтів цілком можна обійтися.
Починати робити манікюр рекомендується з ванночки для рук, яка зробить нігтьову пластину трохи м'якше, податливою - а значить, підпилювати нігті, надаючи їм необхідну форму, буде легше. Перед будь-якими процедурами необхідно обов'язково зняти з нігтів залишки лаку, причому найкраще користуватися засобами для зняття лаку без ацетону, який псує нігтьову пластину, роблячи її набагато більш крихкою. Моделювати форму нігтів за допомогою пилочки необхідно, правильно працюючи пилкою - її потрібно рухати тільки в одному напрямку, інакше нігтьова пластина стане більш крихкою. За допомогою пилочки можна не тільки надати нігтям бажану форму, але і відполірувати нігтьову пластину, яка завдяки цій нехитрій маніпуляції знайде легкий природний блиск.
Основні правила догляду за руками
- Наносячи сонцезахисну косметику на шкіру, не забувайте про руки: саме на шкірі тильної сторони долонь часто першими з'являються характерні вікові пігментні плями.
- Працюючи з побутовою хімією, будь то миючі засоби, засоби для виведення плям, засоби для чищення, найкраще вдягати тонкі гумові рукавички, які захистять шкіру рук від дії активних хімічних сполук.
- Мити руки найкраще з м'яким, що не суша шкіру милом (наприклад, милом з гліцерином)
- Після миття рук на шкіру краще наносити жирний зволожуючий крем, який швидко вбирається
- Взимку, в холодну і вітряну погоду, не забувайте вдягати рукавички, виходячи з приміщення, щоб шкіра залишалася м'якою і не обвітрювалися.