Суть бразильського бамбукового масажу полягає у впливі бамбукових паличок, віників і рук масажиста на проблемні ділянки тіла, найбільш схильні до целюліту і жирових відкладень.
Під час масажного сеансу жирові клітини як би «раздробліваются», поліпшується кровообіг, активізуються м'язи тіла, рельєф шкіри стає більш гладким і рівним. Все це сприяє позбавленню від целюліту і зменшення обсягів тіла.
За допомогою масажу бамбуковими паличками можна скорегувати форму обличчя, згладити на ньому зморшки, підтягнути м'язи. Бразильський масаж обличчя підходить як жінкам, так і чоловікам.
Бразильський масаж сідниць часто називають скульптурним, тому як він буквально відточує кожну ділянку «філе». Поліпшення стану сідниць відбувається прямо під час масування, і стає помітним уже після першого сеансу тривалістю в 30-40 хвилин - це приголомшливий результат.
Для того, щоб отримати ідеальні бразильські сідниці, потрібно всього лише трохи часу і бажання виглядати на всі 100%.
Переваги в порівнянні з іншими видами масажу:
- Висока ефективність;
- Практично виключається утворення гематом;
- Бразильський масаж сідниць і ніг можна виконувати в домашніх умовах.
Недолік тут всього лише один: багато людей відзначають хворобливе проведення процедури, але, завдяки особливій техніці, синців на тілі не залишається.
Користь бразильського масажу:
- Вплив не тільки на певні ділянки тіла, але і на весь організм;
- Крім корекції фігури, він сприяє усуненню зморшок.
Показання та протипоказання для бразильського масажу
Показання до бразильського масажу:
- Знижений тонус м'язів;
- В'яла шкіра;
- Наявність локальних і загальних жирових відкладень;
- Обвислі сідниці;
- целюліт;
- Зайва вага;
- Непропорційна фігура;
- Схильність до набряків, порушення лимфодренажа.
Протипоказаннями для бразильського масування є:
- Варикозне розширення вен;
- Перенесені недавно травми;
- Трофічні виразки;
- Серцево-судинні захворювання;
- лихоманка;
- Злоякісні новоутворення;
- вагітність;
- Гіпертонія і гіпотонія;
- Інфекційні захворювання шкіри, відкриті рани на шкірі.
Масаж «бразильські сідниці» (бразильська попка)
Масажну процедуру для сідниць найкраще проводити в салоні, так як його самостійне проведення не дуже зручно, хоча цілком можливо. В ході сеансу вплив на шкіру і м'язи відбувається як за допомогою паличок з бамбука, так і руками масажиста.
Як проводиться бразильський масаж (підготовка і техніка виконання):
- Підготовка полягає в прийнятті душа, тому що будь-який вид масажу робиться тільки на чистій шкірі;
- Потім слід лягти на живіт;
- Змастити сідниці і внутрішню поверхню стегон маслом або кремом з екстрактом кориці, імбиру, апельсина, розмарину і т.д. для того, щоб поліпшити ковзання, активувати обмінні процеси і підвищити пружність шкіри;
- Використовуючи підстави долонь і великі пальці, масажувати з натисканням сідниці і внутрішню поверхню стегон, потім почати розминку шкіри, злегка її відтягуючи - це активізує ефект лімфодренажу;
- Коли поверхня сідниць буде розігріта, можна приступати до енергійним лупцювання бамбуковими паличками. Це покращує кровообіг і лімфоток, які направляються до серця і області паху;
- Після лупцювання потрібно енергійно і з напором приступити до погладжувань, починаючи від підколінної області, закінчуючи самими сідницями, потім обхопити їх повністю двома долонями і масажувати;
- Опрацювання зовнішньої сторони стегон починається з глибокого масування від коліна до верхньої частини тазостегнового суглоба, акцентуючи тиск на доторканні сідниць від низу до верху;
- Приступити до лупцювання паличками всього периметра сідниць, при цьому можна використовувати і руки;
- На завершення проводиться енергійне, але розслаблюючу масування, з вібрацціей всій долоні.
В ході сеансу всі вищеописані прийоми чергуються від 4 до 15 разів. Погладжування найкраще виконувати по лінії лімфотоку - від низу до верху.
Масаж «бразильські ніжки»
Дуже часто робиться разом з миостимуляцией (впливом імпульсів струму на глибокі підшкірні шари). Його мета - позбавити ноги від целюліту і зайвих жирових клітин. Найчастіше він робиться на внутрішній і зовнішній поверхні стегон.
Як робиться бразильський масаж ніг:
- Лягти на спину;
- Нанести на оброблювані ділянки масажну олію;
- Виконати «розминку» у вигляді звичайного класичного масажу;
- Підготувати шкіру до бавовни і ударам, натискаючи долонями на ділянки тіла якомога сильніше;
- Після підготовки можна використовувати бамбукові палички. Енергійно, але акуратно постукувати ними по проблемних ділянках протягом 15-20 хвилин;
- Помасажувати з натисканням шкіру, починаючи від коліна і закінчуючи верхньою частиною стегон;
- Злегка «похлестать» по стегнах віником з бамбука;
- В кінці вібруючими рухами помасажувати ділянки ніг, схильні до целюліту.
Варто зазначити, що для оптимального ефекту при массировании будь-якій частині тіла, на завершення процедури бажано витертися бамбуковим рушником - такий матеріал володіє хорошими антибактеріальними і антисептичними властивостями, заспокоює шкіру.
Бразильський масаж обличчя проти зморшок
Процедура робиться тільки в салоні, так як для її виконання потрібно добре знання анатомії, зокрема, м'язів обличчя, що відповідають за стан шкіри. Бамбукові палички або віники в даному випадку не потрібні, достатньо рук професіонала.
Як проходить бразильська масажна процедура для обличчя:
- На очищене обличчя наноситься крем на основі воску, або масажне масло;
- Спеціаліст починає масажувати задню частину шиї надавлюють рухами, поступово просуваючись до м'язів плечового пояса і зоні декольте, потім доходить до чола і повертається назад до зони декольте;
- Під час масування контуру обличчя, щік, носогубного трикутника, міжбрівних м'язів руху повинні бути з захопленням, «прокатування» і зісковзування, а пальці в цей час натискають на попередньо вивірені лінії м'язів;
- В ході сеансу не допускається розтягування шкіри: масажист повинен враховувати індивідуальні особливості будови обличчя клієнта.
В середньому, курс масажу бамбуковими паличками складається з 8-12 процедур з інтервалом між ними мінімум в 3 дня. Під час сеансу можуть додатково робитися обгортання. Ефект від курсу процедур триває не менше року, але його можна продовжити, якщо правильно харчуватися і займатися спортом.
Певних рекомендацій по догляду за шкірою між сеансами немає, тому косметичними засобами можна на свій розсуд.
Результати бразильського масажу чудові:
- Струнка фігура;
- Підтягнута шкіра без зморшок;
- Пружні сідниці;
- Відсутність целюліту і зайвих жирових відкладень.
На закінчення наведемо деякі відгуки про бразильському масажі від наших постійних читачок:
«Під час бразильського масажу мені було злегка боляче, так як у мене чутлива шкіра. Думала, що більше не буду відвідувати цю процедуру. Однак, коли я побачила, як змінилися мої сідниці - прийшла в захват! Я створила з них те, що хотіла, та й чоловікові подобаються такі зміни ».
Світлана, 29 років:
«Я б не сказала, що відчувала біль під час поплескування по ногах паличками з бамбука, але спочатку було незвично і дискомфортно, потім звикла. Зробила поки 2 процедури (потрібно всього 5-6) - целюліт помітно зменшився! Рекомендую бразильський масаж всім, хто бажає виглядати доглянуто і красиво. »