Здоров'я і здорове харчування насамперед. Як правильно вести здоровий спосіб життя?
Здоров'я - досить складне поняття, яке включає в себе як загальний стан організму, так і різноманітні процедури, які необхідні для підтримки здоров'я. Але факт залишається фактом - здоров'я завжди стоїть для нас на першому місці. Якщо ми здорові, ми прекрасно себе почуваємо, у нас відмінний настрій і життя взагалі виглядає як казка. Хоча багато хто цього не можуть оцінити, поки не почнуть його втрачати. У цій рубриці ми б хотіли ознайомити вас з правильним, здоровим способом життя. Glamoor.net ставить перед собою мету - надати читачам вичерпну інформацію про здорове харчування, спорт, лікарських препаратах і захворюваннях, а також їх лікуванні.
З настанням осені багато хто починає кашляти, розвивається бронхіт. Є перевірені часом способи, які допоможуть впоратися з цією проблемою. Найголовніше - почати вчасно лікування.
Бронхіт - це запалення стінок бронхів. Ознаками хвороби стануть сухий кашель, що переходить у вологий, слабкість, задишка. Може супроводжуватися хвороба і високою температурою. Варто відразу ж приступити до лікування. Запущений бронхіт може привести до ускладнень.
Бронхіт. Перша допомога
При перших же симптомах бронхіту треба починати лікування.
- Компреси. Вони допоможуть пом'якшити кашель і вгамувати запалення Можна зробити компрес з капустяним листом (його змащують столовою ложкою меду). Лист прикладають до грудей, обертають целофаном, зверху завадять теплий шарф. Такий компрес рекомендується робити на ніч протягом тижня. Вранці треба зняти капустяний лист, видалити залишки меду водою.
Від чого слід відмовитися при бронхіті.
Справитися з бронхітом швидше можна, якщо відмовитися від куріння. У процесі куріння на бронхах осідають смоли. Вони перешкоджають вільному доступу кисню. До того ж слизова при цьому стає більш вразливою для проникнення інфекцій.
Крім куріння треба відмовитися від вживання в їжу солінь і консервів. Така їжа буде подразнювати слизову горла і кашель стане посилюватися.
Якщо за тиждень вам не вдалося самостійно позбавитися від кашлю, то слід обов'язково відправитися на прийом до терапевта. Інакше можна пропустити розвиток інших хвороб - запалення легенів і бронхіальної астми.