У ньому всмоктується глюкоза, вітаміни, мікроелементи, амінокислоти, гормони, до 95% води. Крім того, вчені експериментально встановили, що мікрофлора кишечника бере участь у виробленні з рослинної клітковини вітамінів, мікроелементів, ферментів, амінокислот, в тому числі і незамінних (раніше вважалося, що останні містяться тільки в м'ясі), що дуже важливо для вегетаріанців. При розщепленні клітковини виділяється енергія, яка обігріває всі органи черевної порожнини. У хвороби серця, печінки і мозку МОЖЕ БУТИ "Вінні" КИШЕЧНИК останні роки кількість захворювань кишечника неухильно зростає. Це пояснюється перш за все зміною в харчуванні людини. Зокрема, надмірним вживанням рафінованих, штучних, консервованих, багатих крохмалем продуктів, а також виробів з білого борошна, солодощів, картоплі та м'яса. Не до кінця розщеплені крохмалисті речовини і білки осідають на стінках кишечника, особливо товстого відділу кишківника, починають гнити, створюючи умови для розвитку патогенних мікробів і виникнення отруйних речовин.
Вони всмоктуються в кров і уражають печінку, серце, мозок і т. Таке самоотруєння організму особливо посилюється в разі закрепів. Хірурги стверджують, що близько 70% вилучених під час операції товстих кишок містили тверді фекальні камені. Затримка фекальних мас в кишечнику викликає багато серйозних хвороб, серед яких і онкологічні. Кожна ділянка кишечника має зв'язок з певними органами. Наприклад, місце переходу тонкої кишки в товсту відділ кишечника пов'язане зі слизовою оболонкою носоглотки висхідна кишка - з щитовидної і паращитовидних залозами, печінкою; поперечна ободова - з серцем, легенями, шлунком; спадна - з селезінкою, підшлунковою залозою, нирками; сигмовидная - зі статевими органами, сечовим міхуром; пряма кишка - з простатою. Якщо будь-яку ділянку товстого відділу кишківника страждає від завалів фекалій, що гниють або зцементуваліся, відповідно буде страждати і орган, пов'язаний з нею.
У разі зашлакованості кишечника і запорів може розвиватися дисбактеріоз, запальний процес у слизовій оболонці. Вона стає "дірявим" і пропускає великі молекули не до кінця розщепленого білка (поліпептиди) в кров. Молекули поліпептидів чужорідні для організму і викликають алергічну реакцію. Внаслідок алергізації розвивається захворювання шкіри, бронхів, суглобів і т. Землиста шкіра обличчя, неприємний запах з рота, періодичні болі в животі, запори, підвищена стомлюваність свідчать про зашлакованості. ЯК очистити кишечник Очищення кишечника більшості людей потрібно проводити періодично. Це можна зробити різними способами. Сучасним і зручним на сьогоднішній гідроколонотерапія - глибоке промивання кишечника за допомогою спеціального апарату, яке проводять лікарі-проктологи. Недоліком цього методу можна вважати те, що його практикують лише у великих містах і проводять за плату. А ось очищення за допомогою клізм може зробити кожен в домашніх умовах. Щоб досягти бажаного ефекту, цю процедуру потрібно проводити протягом п'яти тижнів. У перший тиждень - щодня, другого - через день, третього - через два дні, четвертого - через три дні, п'ятого - тільки раз. Методика очищення клізмою така. Приготувати очисний розчин.
Для цього до 1,5-2 л кип'яченої води додати 1 столову ложку яблучного оцту або соку лимона або журавлини. Особливо ефективною буде клізма з буряковим настоєм: 600-800 г натертого на тертці буряка залити 1,5 л окропу і потримати на дуже малому вогні, помішуючи дерев'яною ложкою (до кипіння не доводити) 20 хвилин, зняти з вогню і настоювати протягом години. Процідити і використовувати для клізми в пропорції 1:10, тобто 1-2 склянки настою на 1,5-2 л кип'яченої води. Для проведення самої процедури слід зайняти положення, стоячи на колінах і ліктях. Наконечник гумової трубки клізми змастити маслом і обережно ввести в задній прохід. Для кращого проникнення води в кишечник зробити глибокий вдих животом, затримати подих, видихнути, і так кілька разів. Коли увійде вся вода, зробити ще кілька рухів животом: вдих і видих. При такому положенні очищення відбувається тільки в низхідній і поперечної ободової кишці, а до висхідної вода не доходить. Тому щоб очистити кишечник повністю, треба лягти на спину, підняти ноги і таз якомога вище. У такому положенні полежати кілька хвилин, після цього повільно перевернутися на правий бік, полежати 5 хвилин, роблячи животом вдих-видих. Потім лягти на спину на 5 хвилин і повільно встати для випорожнення. Через 10 хвилин після першої клізми слід зробити другу, щоб кишечник краще очистився. Найсприятливіший час для очищення - 5-7 годин ранку або 21-22 вечора (діють біоритми кишечника).
Після п'ятитижневого курсу очищення кишечника ви відчуєте себе бадьоріше, здоровіше, підвищиться настрій. ПРЕПАРАТИ ДЛЯ ОЧИЩЕННЯ ОРГАНІЗМУ Це ентеросорбенти. Вони допомагають почистити весь травний канал. Лікарський досвід показує, що ці препарати ефективні при харчових, медикаментозних і промислових отруєнь, захворювань шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи і особливо алергічних захворювань. Розповімо про деякі з них. Полифепан - порошок, який активно адсорбує бактерії, токсини і гази за явищ загальної інтоксикації, метеоризму, діареї. Ентеросгель - широко застосовують при різних захворювань. Він не всмоктується кишечником, а адсорбує з крові (через капіляри ворсинок слизової оболонки кишечнику) токсини і виводить їх з організму. Еламін (з морської капусти) -звьязуе і виводить з організму радіонукліди і солі важких металів.
Мікотін (комплекс з натуральних біополімерів грибів) - виводить як ендо-, так і екзотоксини, не захоплюючи корисних біологічно активних речовин. Крім того, цей препарат зміцнює імунітет. Пектинові таблетки - виводять з кишечника пестициди, важкі метали, радіонукліди, частково холестерин і глюкозу, здійснюють профілактику атеросклерозу і цукрового діабету. Активоване вугілля (порошок, таблетки), смекта (порошок), Атапульгіт-Дарниця (таблетки силікату магнію і алюмінію), Силікс (порошок кремнію діоксиду) застосовують у разі короткочасного очищення (5-7 днів) кишечника у разі харчових інтоксикацій, отруєнь, діареї , метеоризму. слід пам'ятати, що при застосуванні сорбентів не слід вживати інші ліки. Сорбентних препарати потрібно приймати курсами, не зловживаючи ними. Надмірне захоплення призводить до зменшення в організмі вітамінів, білків і жирів. ПРОФІЛАКТИКА засмічення ОРГАНИЗМА чи не допустити значного засмічення організму? Звичайно, так. І без особливих зусиль. Для цього потрібно: 3 змінити склад раціону харчування: привчити себе до вживання великої кількості овочів, фруктів, зелені, переважно в сирому вигляді (не менше 500 г на добу) і обмежити в меню рафіновані і консервовані продукти.
Сирі овочі і фрукти, як мітла, чистять слизову оболонку всього кишечника; 3 влаштовувати собі розвантажувальні дні. Найкраще це робити під час постів. Періодична відмова від "важких" продуктів сприяє очищенню організму; 3 вживати сорбенти, які виводять з організму отруйні речовини, важкі метали та інші токсини. Наші предки з цією метою застосовували чудовий засіб - зелену глину (столову ложку розвести в склянці бати в аптеках і мережі магазинів, які продають "товари здоров'я".