Цими правилами починається книжка для 20-річних, яку написала Катерина Хорікова, творець культового сайту ВОС. Що робити, якщо все, чого тебе вчили в дитинстві, не працює? Розпрощатися з міфами типу «на роботу - як на свято» і освоювати нові способи існування в цьому світі, де кожен дбає тільки про себе. Ті, кому сьогодні 40 і 50, можливо, будуть шоковані - а може, знайдуть для себе щось корисне.
Все змовилися проти вас, а майбутнє туманно і лякаюче? Купіть собі приставку, заведіть котика, випийте вина і поскаржтеся на життя найкращому другові! Легше вам стане години на два. Чи не влаштовують такі способи? Будьте готові до радикальних змін. Це страшно, але весело.
Правило перше. Думка, що ви стоїте під софітами і все помічають ваші промахи і помилки, - повна нісенітниця. Нікому ви на. не здалися. Всі люди на землі думають тільки про себе. Завжди. Поведінка інших вони порівнюють з особистими переживаннями і власним досвідом. Ніхто не веде рахунок своїм помилкам і тим більше успіхів. Завтра їх увагу переключиться на кого-то другого. Про вас забудуть. І це не сумно.
Як тільки це розумієш, стаєш вільним. Більше не треба паритися над тим, що про вас скажуть і що подумають. Не треба звинувачувати себе у всіх спокусах і лізти зі штанів, щоб комусь сподобатися. Не треба підлаштовуватися, пристосовуватися і «намагатися дивитися на себе з боку». Немає ніякої боку.
Правило друге. Як уже сказано вище - це все не вам і не про вас. Ви для оточуючих (і навіть для близьких) - всього лише привід для того, щоб виплеснути накопичилася лайно і трохи полегшити собі життя. Коли вони вам нібито співчувають, вони відчувають себе хорошими, коли критикують - справедливими. Все тому, що людині найбільше потрібно відчувати себе значущим в своїх очах і в очах оточуючих. Для цього люди готові піти на все.
Правило четверте. Страждання очищають? Як би не так. Вони вимотують і тягнуть нас на дно, звідки ми вже не хочемо вибиратися. Людина страждає, щоб нічого не робити: «Не бачите, я страждаю? Відвалите! ». Він купається в своїх стражданнях, демонструє їх оточуючим і вважає, що цього достатньо, щоб виправдати свою бездіяльність.
Вистачить вже. Немає нічого такого, крім зовсім страшних подій (а їх кіт наплакав), чого не може перенести наша психіка. Ми запрограмовані на виживання. Ми самі адаптивні істоти на планеті. Не водіть оточуючих і самого себе за ніс. Кожен раз, як беретеся страждати, скажіть собі: «Ок, я буду страждати рівно 15 хвилин. Решта дострадаю потім ».
І ніколи не намагайтеся втішити страждає - йому це не потрібно.
Люди не змінюються. Люди не змінюються. Люди не змінюються. Хочете спілкуватися з реальними людьми, а не з мучениками-виродками, - залиште спроби змінити їх. І припиняйте всі спроби змінити вас. Їх багато, а ви один.
Правило шосте. Говоріть. Пояснюйте. Ось тут треба попрацювати. Намагайтеся бути понятими, якщо вам важливі відносини з людьми і з світом. Всі ми виросли на романтичній фигне типу «ми так близькі, що слів не потрібно», «ми довге відлуння одне одного» і «якщо треба пояснювати, то не треба пояснювати». Немає нічого складнішого людської комунікації.
Уявіть, що на світі стільки ж мов, скільки людей. Англієць розуміє, що для розмови з китайцем потрібен перекладач. Так ось, вам самому доведеться стати перекладачем з своєї мови на мову того, з ким ви спілкуєтеся. Немає очевидних речей. Взагалі. Навіть якщо ви говорите, що вам холодно або ви хочете їсти, інший розуміє це по-своєму.
Не змушуйте нікого додумувати і кидатися в здогадах. Мільйони відносин, які мали шанс бути прекрасними, зруйнувалися лише через те, що люди неправильно зрозуміли один одного. Вчіться пояснювати, не соромтеся уславитися байдужим ідіотом і питайте, що людина мала на увазі. Спочатку це здасться вам складним, вам буде здаватися, що з ваших відносин зникло чудо.
Це оману. Через деякий час ви відчуєте, скільки в цьому сили. Вам відкриються нескінченні світи інших людей. Ви зрозумієте, наскільки різноманітний світ і ви самі. Вперед!
Правило сьоме. Ну звідки? Звідки ви взяли, що повинні бути щасливі? Хто вбив вам в голову, що дитинство має бути безтурботним і наповненим любов'ю оточуючих, що на роботу треба мчати як на свято, що секс - це безупинний оргазми, що дружба рятує від самотності, що сім'я - це тил, а закоханість - політ?
Уявіть, яку хмару часу ви витратили, нарікаючи на те, що у вас все не так, як у Оленки. Вона не ходить, а літає, какає орхідеями, і мужики виють їй: «Я душу дияволу продам за ніч з тобою». Отакий марення. Ленка поклала життя на те, щоб ви так думали. Немає нічого поганого в монотонних буднях, нудьги, роздратуванні і втоми. Кому вам треба буде показати щоденник щастя з п'ятірками? Собі? Мамі? Богу?
Розслабтеся. Щастя - досить виснажлива річ, яка хороша в гомеопатичних дозах. А Бог любить вас в будь-якому випадку.
Темна палата, напівтемрява в коридорі, крики жінок і повчання лікарів. Страх, біль, і нескінченне щастя присутні в стінах будь-якого пологового будинку. Загальна передпологовій на шість ліжок. до жаху незручні ліжка. на кожного ліжка по породіллі я лежу біля вікна. Покликали на процедури, встаю посміхаюся, Акушерка подивилася мені в очі і лікаря каже, ну ця довго народжувати буде (зрадницький холодок пробіг по спині) Майже пошепки спрашіваю- чому довго? Відповідь майже вбив. всі хто на пологи приходять.
1. «Всі знають і все розуміють тільки дурні та шарлатани» 2. «Університет розвиває всі здібності, в тому числі - дурість» 3. «Бувають хвилини, за які можна віддати місяці й роки» 4. «Добрій людині буває соромно навіть перед собакою »5.« Діти святі й чисті. Не можна робити їх іграшкою свого настрою »6.« Якщо твій вчинок засмучує кого-небудь, то це ще не означає, що він дурний »7.« Якщо хочеш, щоб у тебе було мало часу, нічого не роби »8.« Серйозність людини володіє.
Я солодке зі стевією готую собі. Багато-багато :) У поїздках - жуйки з замінником :)
Взагалі зараз вже все відходять від безвуглеводної дієти, навіть спортсмени бодібілдери на сушінні. Вуглеводи (складні) потрібні організму, без них нікуди. Також включення вуглеводів в раціон позбавляє від нікому не потрібних страждань.
А взагалі я собі готую максимум 10 хвилин, м'ясо або рибу в грилі і рис або гречку. Навіть можу з ранку встигнути приготувати.
15-хвилинний комплекс для пружного живота ============================= Цей 15-хвилинний комплекс вправ розроблений тренерами одного з нью-йоркських фітнес -клубів. Якщо робити комплекс хоча б три рази в тиждень, результат не змусить себе довго чекати: ваш живіт, а також плечі, ноги і навіть сідниці почнуть зовсім інше життя! Вправа №1 Початкове положення - лежачи на спині, руки вздовж тіла. Коліна розводимо так, щоб п'яти стикнулися (див. Рисунок А) .Оставаясь в цій позі, повільно.
19 золотих правил життя 1. Правило взаємності: Перш ніж судити помилки інших, зверніть увагу на себе. У того, хто кидається брудом, руки не можуть бути чистими. 2. Правило болю: Ображений чоловік сам завдає образи іншим. 3. Правило верхньої дороги: Ми переходимо на більш високий рівень, коли починаємо поводитися з іншими краще, ніж вони поводяться з нами. 4. Правило бумеранга: Коли ми допомагаємо іншим, ми допомагаємо самим собі. 5. Правило молотка: Ніколи не використовуйте молоток, щоб.
Люди, давайте жити в позитиві! Життя прекрасне, потрібно лише налаштуватися на цю хвилю!
У сина ніби як говорили потрібно, але ми не стали. Каже нормально, словами не перекручує, тільки ось зуб там один кривуватий, через нього буває.
Племяшке в 9 підрізали.
А про логопеда..Наша нам теж говорила, що треба підрізати, бо ефекту від неї не буде, поки не подрежем.
Ми трохи почекали (на дачу їхали), приїхали, а дитина нормально говорить (у нас Р не вимовляє)
1. Якщо лоскоче в горлі ... ... потеребила і подряпав своє вухо. Коли стимулюються вушні нерви, в горлі рефлективно виникає м'язовий спазм. Він полегшить неприємну лоскіт. 2. Якщо тобі погано чути, що бурмоче співрозмовник ... ... до нього потрібно повернутися правим вухом. Праве краще вловлює швидкі мовні ритми. А якщо хочеться почути, що за мелодія грає тихо-тихо, повернись до джерела звуку лівим вухом. Воно краще правого розрізняє музичні тони. 3. Для чоловіків: якщо страшно хочеться писати.
Ця тема буде присвячена одному важкого події, яке розкололо моє життя в черговий раз на До і Після. У мене і раніше були втрати, які перевертали в мені все, але останнім залишає відчуття, що я вже ніколи не стану колишньої. Йтиметься про переривання вагітності на пізніх термінах. В нашій конфе Вагітність і пологи дуже люблять писати слово "екватор". Хваляться фото, міряються животиками, в загальному, суцільний позитив. Мій екватор був одночасно і закінченням. Чому я все ж.
Крім, як триматися, більше Вам порадити нічого. Просто кошмар какой-то в нашій медицині: зрозуміло, що рішення прийнято не просто так, але совкове сприйняття світу не дає нашому медперсоналу по-людськи ставитися до своїх пацієнтів. Сил Вам і здоров'я!
Частина 5. Обсервація
Переводять нарешті, час майже 10 вечора. І тут мене чекає те, що підкосило мене остаточно і безповоротно. Оскільки місць немає, мене визначають в 4-місцеву палату, там ще 3 матусі і у них діти. З рекомендацією годування на вимогу. Ліки припиняють діяти і до мене доходить, що в 6 ранку їм привезуть дітей! І вони будуть тут постійно. Ніч я не спала від стресу. На наступний день в 6 ранку підйом, принесли дітей. І почалося пекло. Вони плачуть, у мене є дитина, я не можу виносити дитячий плач, у мене рефлекс. Але малюка у мене немає. Я повільно сходжу з розуму. Виповзаю в коридор, там є диванчик навпроти ординаторській. І я сиджу там. З 6 ранку і до 10 вечора майже. Я не можу відповідати на дзвінки, це дається мені страшенно важко, і навіть на смс я не на всі відповідаю. Мені здавалося, що все закінчилося. Хіба я знала що буває такий АТ?
Вечір, з'являється лікар, я питаю, чи є хоч найменша можливість перевести мене в іншу палату? я згодна на комерційну, я не можу чути і бачити немовлят. Комерційна двомісна і там вже лежить мама з дитиною. Для мене нічого не зміниться, ну крім того, що я ще заплачу за це гроші. Відчай, ось що я відчуваю.
Днем приходить хтось із медперсоналу, вони спочатку розносять анкети (мене не було, я ж на диванчику сиділа), а потім приносять "подарунки". Мене вистачає на те, щоб сказати що мені не треба. Слід питання "чому". Я не знаю як я змогла вимовити ці слова, у мене немає малюка. І це було останньою краплею. Я не можу більше себе контролювати, я ридаю. Переді мною вибачаються, але я ж знаю, що вони не винні. і матусі ці не винні, що я серед них, ніхто не винен що так вийшло, але мені від цього не легше. Іду на пост, прошу дати мені валер'янки. Дівчинка на посаді мені співчуває, але валер'янки у них немає. Є щось сердечне. Корвалол або щось таке. Видає бульбашка. Питаю скільки капати. 10-20 крапель. Поруч літня дама, дитяча медсестра. Дивиться на мене і каже, що не менше 30 крапель і то не факт що допоможе. Капаю, випиваю. Дрянь. легше не стає. Відношу бульбашка і сиджу далі під ординаторській. Мені страшно заходити в палату, але це вже й не потрібно, на другий день немовлята кричать майже безперервно, вдень і вночі, голосно, в коридорі відмінно чутно. Я не пам'ятаю, спала я хоч раз більше години.
У мене є мета - дожити до 3 діб. Тоді чоловік забере мене звідси. І я чекаю.
У мене є ел. книга з собою, я збираю пасьянс, це я можу. А ось зібрати найпростіший судоку - немає. Я годину витріщалися на цифри перш ніж змогла зібрати повністю. Мозок не працює. Я п'ю таблетки жменями, натурально. Призначень багато, від них в голові порожньо. Загальмованість. Мабуть тільки завдяки цьому, я відключаюся на півгодини і мені вдається отримати перепочинок у вигляді сну.
І ось нарешті четвер. Мене виписують, на узі нічого приємного не сказали, але не знайшли причин мене затримувати, видали рекомендації щодо подальшого лікування і я вирушила додому. Поки мене виводили з відділення (в пологовому будинку ремонт), я вислухала звичайнісінькими мова, у них ремонт, на жаль, іншого місця мені не змогли запропонувати. Я все розумію, все, але мій розум протестує.
Що ще додати? Ліки для переривання вагітності на великих термінах - платні. Це єдине, що я оплатила. Гроші цілком осудні. Оплатити попросили при виписці, але тому що лікар в щільній зайнятості, то довелося платити до того як чоловік приїхав, добре, що все ж я брала з собою суму, яку мені озвучили заздалегідь. Але віддячити лікареві вже було нічим. Спочатку мені було сказано, що оплата буде в кінці, при виписці і її може привезти чоловік, не треба брати з собою гроші. Ну що ж, вийшло як вийшло.
Зараз я вдома, лікування ще продовжувати досить довго. Швидкість реакції у мене мінімальна, висока сонливість і взагалі відключаюся часто.
Ось таке життя, такий досвід. Зазвичай люди не знають що сказати, мене намагалися підтримати словами що "бог не дає більших випробувань, ніж людина може витримати". Ну, я майже залізобетонна, в моєму житті багато гірких втрат вже було, але навіть бетон дає тріщини і руйнується. Тріщина у мене вже пішла і я це знаю. Будемо лікувати нерви тепер.
Я страждала цією заразою близько року. Потім вирішила-таки сходити до лікаря. Він призначив Марвелон. Поки пила - все було нормально: ніяких сверхболей і цикл рівний. Ну я з цією болячкою з 15 років живу.
Я по повній програмі развлекаюсь цією заразою з 14 років. Кожен цикл 2 дня викреслені з життя. Мене відпускали і в школі, і в технікумі, і в Університеті, і навіть на роботі. Бо я в ці 2 дні абсолютно не можу функціонувати. Теж прописали ОК, не допомогло. На зачаття це не впливає, точно знаю, вагітніла двічі. Після пологів практично завжди проходить. Кожна шоста жінка проходить через це. Лікарі мені говорили, що це не хвороба, а особливість організму, особливість гормонального фону. Просто власні гормони дуже сильні, ось лікарі і прописують ОК, щоб ці власні гормони задушити, скасовують ОК, все повертається.
Зате мені здається такі жінки частіше і легше досягають оргазму. Щось за щось.
Хоча іноді і хочеться стати хлопчиком :-)))
Ну я з цією болячкою з 15 років живу. Близько 3 років пила Діані-35 (з перервами). Коли вирішила завагітніти - припинила прийом - почекала 3 місяці і ще через 2 це сталося! Звичайно після скасування таблеток проблеми повернулися в повному обсязі. А вагітність була і з токсикозом і з гестозом.
Завтра нам ГОДИК. Це чудо коштує будь-яких мук!
Чи не морочитися - все з голови йде. Повинна бути домінанта пологів (так мені мій лікар казав). Відпочиньте, відпочити вирвіться - і все вийде!
Успіхів.