З професійним ризиком зазвичай асоціюють роботу космонавтів, шахтарів, саперів і фахівців хімічних галузей. Але одна справа, коли ти свідомо йдеш на ризик, і інше - коли він чекає тебе за рогом, невідомо коли і де.
Ми вирішили з'ясувати, які небезпеки криються в такий, здавалося б, тихій і спокійній професії бухгалтера. А небезпек підстерігає чимало. У вигляді якої-небудь нецікавою і нудною хвороби - варикозного розширення вен, наприклад. Або остеохондрозу, сколіозу, короткозорості з астигматизмом і, як наслідок, косоокістю. Цей список «романтичних» хвороб притаманний саме професії бухгалтера. Сидячий спосіб життя, робота в задушливому кабінеті. Свіже повітря дозами по дорозі в метро, сонячне світло тільки у свята, стреси від величезної кількості перевірок і походів в податкову.
При цьому ніяких особливо різких впливів і зовнішніх причин для захворювань немає. Просто день у день, поступово хребет приймає форму крісла, тіло неухильно прагне заповнити собою порожній простір між підлокітниками, а випромінювання монітора і неймовірну кількість цифр кожен день псують зір.
Якщо додати ще й постійне нервове напруження, що виникає від вічного почуття особистої матеріальної відповідальності, то складається повна картина: товстий неврастенік в окулярах, вічно незадоволений собою і оточуючими.
Проте це не так. Більшість бухгалтерів намагаються протистояти шкідливому впливу своєї професії. І багатьом це вдається. Вони ведуть здоровий спосіб життя, дотримуються дієти, займаються спортом. Самі бухгалтери жартують: «Ми можемо захворіти чим завгодно, зате склерозу точно ніколи не буде».
Найнеприємніше - це те, що за шкідливість цієї професії ніде і ніким не передбачені компенсації. І якщо працівники, які контактують, наприклад, з отрутохімікатами і вугільними рудами, мають хоча б пільги і законні дні в профілакторіях, то бухгалтеру залишається тільки власними силами наближати себе до ідеалу здорового способу життя. Як барон Мюнхгаузен - за волосся і вгору.
Гумор - засіб від депресії
Про нервових захворюваннях можна поговорити окремо. Серед них найпоширеніше - депресія. Причини її виникнення ті ж плюс незадоволеність роботою, плюс постійна нервування і пресинг контролю. Симптоми - порушення сну, втрата апетиту (або навпаки), стомлюваність, дратівливість, млявість, відсутність інтересу до життя.
Депресію можна вилікувати всупереч усталеній думці про те, що це невиліковно. Потрібно з'ясувати причину стресу і спробувати якщо не усунути її, то хоча б навчитися по-іншому ставитися до зовнішніх дратівливим факторам. Наприклад, сприймати свого сварливого подат-кового інспектора не як втілення світового зла, а як персонаж з чорної комедії. Почуття гумору завжди допомагає. До того ж бухгалтеру ніколи не вдається повноцінно відпочити. Адже він не може піти у відпустку на цілий місяць, без нього фірма просто не зможе працювати. Особливо це стосується головних бухгалтерів.
Зручний стілець - запорука здоров'я!
Якщо бухгалтеру рідко вдається повноцінно відпочити, то хоча б умови його праці повинні бути такими, щоб відсутність нормального відпочинку не перетворилося з часом в діагноз «радикуліт, сколіоз, міопія». Зручне робоче місце, наявність захисного екрану на моніторі, свіже повітря і достатня кількість світла, нормальне харчування - дотримання цих умов входить в обов'язки роботодавця. Часом елементарне наявність в офісі зручних меблів може позбавити співробітників від ряду хвороб. А значить, підприємству вигідніше розщедритися на подібні «дрібниці», ніж оплачувати працівникам лікарняні. Бухгалтер проводить багато часу на робочому місці (другими в списку значаться черги в податкових). І від того, як воно обладнане, за великим рахунком, залежить його здоров'я.
По-перше, приміщення має добре провітрюватися, оскільки в купах паперів має властивість накопичуватися пил. По-друге, воно повинно бути добре освітлено, бажано денним світлом - очі так менше втомлюються. По-третє, у моніторів повинні бути нормальні дозвіл і частота: не менш 1024-768 пікселів для 15- дюймового монітора, 1280- 1024 - для 17-дюймового і не менше 85 герц відповідно. Якщо ці характеристики явно не для вашого комп'ютера, можна хоча б збільшити розмір шрифту, щоб він відповідав вирішенню вашого монітора. Бажано, щоб монітор був плоским і відстань від нього до очей було не менше 70 сантиметрів.
Роботодавці не завжди дбають про те, як і чим харчуються їхні співробітники. Ідеальний варіант - свій буфет або доставка гарячих обідів в офіс. Якщо таких немає, то повинен бути хоча б нормальний обідню перерву.
У кожній організації повинен бути фахівець з охорони праці. Така людина стежить за тим, чи відповідають нормі робочі місця, і вирішує всі перераховані вище питання.
Як правильно відпочити і полікуватися
Є кілька умов, коли фонд може оплатити відпочинок співробітників. По-перше, необхідно отримати довідки від лікарів про стан їх здоров'я. По-друге, відповідальний за соцстрахування повинен скласти заяву в ФСС, де вказує потрібну кількість путівок. Тоді фонд стверджує розмір асигнувань, які фірма може витратити на відпочинок своїх співробітників, а сума асигнувань вже залежить від розміру страхових внесків фірми. Можливо, що якусь частину ФСС відшкодовувати не буде, тоді цю суму доведеться заплатити підприємству.
З робочого крісла - на лікарняне ліжко
Cтресс може довести і до лікарні. З нами на зв'язок вийшла головний бухгалтер будівельної організації Галина Юріївна, і розповіла про те, як професія раптово змусила її змінити робоче крісло на лікарняне ліжко:
- Так як бухгалтер отримує невеликі гроші за свою працю, мені, як і багатьом, доводиться працювати відразу в декількох фірмах. Одного ранку, ні про що не підозрюючи, я прийшла на роботу і виявила, що двері мого кабінету опечатані. До мене тут встигли побувати працівники ВБЕЗ, які без попередження здійснили перевірку і опечатали приміщення.
У кабінеті знаходилися всі мої документи. Але найголовніше - там були друку. І не тільки цієї організації, але і інших фірм, на які я тоді працювала. Самі розумієте, що могли подумати працівники ВБЕЗ. Підроблені печатки - це економічний злочин. Я настільки розгубилася, що не знала, як мені поступити, що робити. У цей самий момент стався серцевий напад, я сіла прямо на підлогу в коридорі перед кабінетом. Добре що в цей час повз проходив наш співробітник, який і викликав швидку допомогу. Так зі мною трапився перший в житті інфаркт. У свої 36 років я вся посивіла - дуже переживала, що підвела відразу кілька фірм.
Пастухов Василь Дмитрович, лікар-кардіолог Центральної підстанції швидкої допомоги:
Кулагіна Аліса Петрівна, лікар-терапевт медичного центру «Санте»:
- Серед численних хвороб в список самих «бухгалтерських» потрапляють серцево-судинні захворювання, порушення обміну речовин, викривлення хребта і проблеми з кісткової і м'язової тканиною. Всі ці недуги з'являються через малорухливого способу життя. Справа в тому, що в організмі, який тривалий час перебуває без руху, відбуваються зміни: погано циркулює і застоюється кров, вона не доносить до важливих органів корисні речовини.
В першу чергу страждають мозок і нервова система. Відомо, що мозку життєво необхідні глюкоза і кисень, які постачає йому кров і завдяки яким його клітини регенеруються. Якщо цього не відбувається, з'являються дратівливість, стомлюваність, головні болі. У другу чергу - судини. Адже того ж варикозного розширення вен сприяють різні умови, які ускладнюють відтік крові. Хвороба вкрай неприємна, тим більше що уникнути її можна легко: при сидячій роботі потрібно періодично рухатися, давати навантаження ногам, підніматися на носки і ходити, можна на місці. Звичайно, бухгалтер не сидить на місці, але біганина по податковим інспекціям, банкам та іншим установам не приносить користі, а швидше навпаки.
Захворювання шлунково-кишкового тракту теж нерідкі, в основному від неправильного харчування і стресів. Найпоширеніші хвороби - гастрит і виразка шлунка. Кава і сигарети в непомірних кількостях - прямі причини гастриту.