Анкета самодіагностики серцево-судинних захворювань.
(Підкаже. Що слід негайно вжити, щоб уникнути важких серцево-судинних захворювань).
1. Ваш пол? - чоловік (1); - жінка (0);
2. Ваш вік? - молодше 45 років (0); - старше 45 років (1);
3. Яке, приблизно, відстань Ви проходите за 1 день пішки?
-менш 5 км (1); - більше 5 км (0);
4. Яку частину «робочого часу» Ви щодня проводите сидячи?
- більше 75% (1); - менше 75% (0);
5. Чи є у Вас надмірна вага? - так (2); - немає (0);
6. Ви курите? - так (3); - немає (0);
7. Обсяг споживання алкоголю? (В перерахунку на 40º алкоголь):
- в тиждень для жінок: <250 мл (0);>250 мл (1);
- в тиждень для чоловіків: <500 мл (0);>500 мл (1);
8. Яку частину Вашого харчового раціону займає їжа багата жирами (масло, сало, жирне м'ясо)?
- більше 30% (2); - від 10 до 30% (1); - менше 10% (0);
9. Підвищувався Чи є у Вас АД (> 140/90)? - так (4); - немає (0);
10. Чи зверталися Ви коли-небудь за медичною допомогою з приводу захворювання серцево-судинної системи або цукрового діабету? - так (4); - немає (0);
11. Відзначали чи Ви дискомфорт або болі, поколювання, тиск, стискання за грудиною або в області серця? - так (5); - немає (0);
12. Стурбовані Ви про Ваш завтрашньому дні і / або про майбутнє Ваших дітей і онуків?
- безумовно, так. Але я сам щодо захищений, а всі мої діти вже «твердо стоять на ногах» і цілком здатні самі подбати про себе і про своє потомство (0);
- да. І це головна причина мого душевного неспокою і незадоволеності якістю життя (2);
Ви набрали менше 8 балів: на даний час анкета не виявила у вас серйозних причин для занепокоєння щодо ІХС. Слідкуйте за станом Вашого здоров'я, щорічно повторюйте це само- тестування і намагайтеся вести здоровий спосіб життя.
Ви набрали від 8 до 15 балів: ви знаходитеся в зоні ризику розвитку ІХС. Вам, настійно рекомендується, не відкладати повне обстеження у кардіолога або терапевта.
Ви набрали більше 15 балів: у Вас велика ймовірність наявності ІХС. Вам необхідно терміново пройти повне обстеження у терапевта і дотримуватися всіх рекомендацій лікаря.
Відділення медичної профілактики
ГБУЗ АТ «Мірнінского ЦМЛ»
ѕлатние і дорогі шаблони dle для сайтів.
ќтлічние і безкоштовні joomla шаблони 2.5 для joomla сайтів.
ќбалденние цікаві шаблони dle для порталів.