Загальні відомості
- Фенхель - багаторічна рослина, нагадує кріп.
- У народі фенхель відомий як солодкий кріп.
- Належить рослина сімейства селерових.
- Стебло і листя мають блакитний наліт.
- Фенхель відомий як лікарська рослина.
Всі корисні властивості фенхеля пояснюються наявністю мінеральних речовин і вітамінів. завдяки яким рослина використовують в лікувальних цілях.
Існує два основні різновиди фенхеля:
- Звичайний (лікарський) - використовують для лікарських цілей. З плодів, кореня, листя та насіння готують чай, відвари, настої.
- Овочевий - широко застосовують в кулінарії як прянощі. Його додають у салати, супи і до м'яса.
- Фенхель вже довгий час застосовують в народній медицині для лікування новонароджених і малюків.
- Використовують його у вигляді чаю або відвару, він позитивно впливає на нервову систему і травний тракт.
- У давні часи фенхель вважався священною травою, адже він міг вилікувати багато недуг: кольки, поганий апетит.
- Чай з фенхелем діє як болезаспокійливий, сечогінний, протизапальний, седативний і послаблюючий засіб.
- Допомагає боротися з безсонням у малюків, заспокоює нервову систему.
- Чай з фенхелем продається в аптеках.
- Відпускається він без рецепта.
- Вартість від 80 рублів за упаковку 200 м
Хімічний склад фенхеля
Фенхель має відхаркувальну, спазмолітичну, легким проносним і болезаспокійливу властивостями.
Користь мінералів і вітамінів, які входять до складу фенхеля:
- Натрій сприяє нормальному росту і розвитку всіх органів і організму. Нормалізує водний баланс, бере участь в процесі кровотворення.
- Калій. Важливий для хорошої роботи мозку і серцево-судинної системи, нормалізує згортання крові.
- Магній регулює обмінні процеси в організмі, при відсутності магнію клітини, тканини і органи перестануть нормально функціонувати. При відсутності магнію малюка турбує безсоння, запори, іноді з'являються м'язові спазми, він стає дуже нервовим і дратівливим.
- Кальцій необхідний кожному новонародженому організму. Без кальцію неможливе нормальне розвиток кісткового скелета, кальцій бере участь у формуванні та будові кісткової тканини.
- Фосфор кальцій діють разом. При дефіциті фосфору в організмі кальцій буде погано засвоюватися. Також фосфор бере участь в процесі ділення клітин.
- Цинк необхідний для крові, сприяє швидкій регенерації пошкоджених тканин і органів. Цинк регулює роботу сальних і потових залоз.
- Залізо необхідно для гемоглобіну, при відсутності заліза розвивається залізодефіцитна анемія. Малюк стає млявим, сонним і відчуває постійну втому. Залізо забезпечує нормальний розвиток нервової системи, нормалізує роботу щитовидки, сприяє підвищенню імунітету.
- Вітамін А необхідний організму для відновлення і загоєння ран. Також широко відома його користь для зору.
- Вітаміни групи В необхідні для нормалізації обміну речовин і травлення. Вітаміни групи В вкрай необхідні новонародженим і малюкам, у яких тільки починає формуватися система травлення.
- Вітамін С необхідний для підтримки імунітету, захищає організм від інфекції і захворювань, допомагає відновитися після них.
Користь і шкода
Показання до застосування:
- Кашель.
- Головні болі.
- Шлунково-кишкові спазм.
- Кольки у новонароджених.
- При хворобливих місячних.
- Для усунення запорів і нудоти.
Чай з фенхелем протипоказаний тим, хто має індивідуальну непереносимість фенхеля або складових компонентів.
Особливі вказівки для застосування
Чай з фенхелем нешкідливий продукт, тому його можна вживати вагітним і годуючим мамам. людям з цукровим діабетом він не протипоказаний. З фенхелем варто бути обережним тільки тим, хто страждає розладами кишечника (проносом).
Фенхель не потрібно варити і наполягати, а просто заварювати як звичайний чай.
Застосування чаю з фенхелем
для новонародженого
Новонародженим чай з фенхелем використовують як альтернативу укропной воді. Для приготування чаю необхідно:
- Воду доведіть до кипіння.
- У воду відправляйте насіння фенхелю.
- Проваріть 5 хвилин, приберіть з вогню.
- Дайте настоятися 5-7 хвилин, процідіть.
Чай приймати теплим, добова норма для новонародженого не повинна перевищувати 50 мл. Малюкам постарше (після 3 місяців) дозу можна збільшити до 80-90 мл на добу. Такий чай допоможе позбутися від кольок, заспокоїть дитину і усуне безсоння.
- Насіння і листя фенхеля - по 1 ч.л.
- Вода - 300 мл.
- Листя і насіння залити водою закип'ятити.
- Дати покипіти 3-5 хвилин.
- Після прибрати з вогню і настояти 10 хвилин.
- Чай розділити на 2 прийоми. Пити до їди. Курс прийому 7-10 днів.
Чай приготований за таким рецептом відмінно усуне не тільки кашель, але і допоможе при менструальних болях.
- Як і більшість молодих мам. Я зіткнулася з проблемою колік у малюка. Для боротьби з цим неприємним відчуттям я давала своєї крихті чай з фенхелем. Вже після двох прийомів дитина заспокоювалася і переставала плакати. Чай з фенхелем відмінно допомагає.
Перед прийомом навіть народного кошти, потрібно порадитися з лікарем.
- У мене маленька дитина, вік 7 місяців. Дуже погано спить вночі, практично не спить, неспокійний, плаче. За 2 години до сну давала чай з фенхелем, результат неймовірний. Вже на другий день дитина заснула, став менш дратівливий.
Кольки у немовлят, від чого і як уникнути:
Москва ул.Трубная д.12 БЦ «Міленіум Хаус» +7 (499) 677-60-58