Є в природі рослина з красивою назвою меліса. Ця трава дуже добре відома тим, хто знає, як без допомоги пігулок заспокоїтися, розслабитися, досягти умиротворення. Чай з меліси можна вживати навіть при годуванні грудьми, коли протипоказані практично всі лікарські препарати. Він м'яко і непомітно втихомирить розбушувалася нервову систему, піде на користь також малюкові, який «сьорбне чайку» через материнські груди.
Опис, історія і трохи хімії
Вона з глибокої давнини і до цього дня використовується в медицині всього світу. А епітет, що вживається спільно з основною назвою - «лікарська» - вказує на те, що меліса має цілющі властивості.
Середземномор'ї, землі біля Чорного моря, Передня Азія, Північ Африки - ці місця вважаються прабатьківщиною рослини. Але поширення трави набагато ширше. Культивується вона і в нашій країні, причому ще з дореволюційних часів.
Чим корисна меліса? Вся її цілюща сутність полягає в складі, в якому знаходяться такі елементи:
- Ефірна олія, що містить більше 200 з'єднань. Оптимістичний аромат цієї олії проганяє геть депресію і тугу. Це ще дрібниці в порівнянні з тим, на що ще воно здатне укупі з іншими компонентами, що входять до складу. Але про це пізніше.
- Фенілпропаноїди, представлені різними кислотами - розмаринової, кавової, хлоргеновая і іншими. Ці активні сполуки є джерелами антиоксидантів, гепатопротекторів і імуномодуляторів.
- Флавоноїди - антиоксиданти з антимікробної функцією.
- Дубильні речовини, що володіють протизапальними властивостями, здатністю зупиняти кров.
- Кумарини - спазмолітики, антикоагулянти, що володіють протипухлинною дією.
- Вітаміни.
- Макроелементи.
Такий багатий цінний склад обумовлює велику цілющу силу рослини.
Корисні властивості і протипоказання до прийому
Основне якість трави і відвару з неї - седативну. Є ще дуже багато інших властивостей теж далеко не другорядних. Це засіб від чималої кількості недуг.
Читайте також: Чай з ожини як заварювати
Лікувальні властивості
Чай з меліси вживають, щоб вилікувати, причому ефективно:
- депресію, душевну тривогу, розлад центральної нервової системи і сну;
- гіпертонію, прискорене серцебиття;
- гострі і хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту;
- запалення органів дихання;
- шкірні проблеми: від дерматиту до виразки трофічної (тут настій застосовується зовнішньо);
- жіночі труднощі: токсикоз, клімакс і інші;
- виснаження імунної системи.
Мелісса при вагітності позитивно впливає на матусю і плід. Напій з неї можна пити годуючим жінкам і маленьким дітям.
Відвар має очисної функцією. Для нього не проблема застої в кишечнику, при регулярному вживанні можна не сумніватися, що він відновить кров, почистить судини. Будь-які запалення, всілякі інфекції не затримаються в організмі надовго, якщо вчасно почати і регулярно пити настій.
Для жінок меліса є особливою травичкою. Болі при менструації перестають мучити, нервові розлади при клімаксі зникають безслідно, відновлюється менструальний цикл. Що говорити, чай з мелісою при вагітності навіть дозволений. А якщо потрібно заспокоїти нерви матусі, яка годує грудьми малюка, то напій з рослини завжди буде до речі.
Вживання чаю блокує голод, заспокоює збунтувався апетит, є хорошим сечогінним, потогінну засобом, злегка проносить і лікує тривожність, яка славиться «заїданням» всіх проблем і труднощів. Все це означає, що чай з меліси сприяє схудненню при регулярному, але помірному прийомі в комплексі заходів.
Чай з мелісою при вагітності: користь чи шкода?
Цей пункт потребує того, щоб його розглянути окремо. Тому що жінкам в цікавому положенні заборонені багато лікарських препаратів і трави. Чи можна вагітним мелісу?
Будь-яка представниця прекрасної статі, що виносила своє дитя, знає, як часто змінюється настрій в цей період, що постійно хочеться то плакати, то сміятися. Або зігнати на комусь казна-звідки взялося дике роздратування. Ось тут прийде на допомогу ця рослина, точніше, відвар з нього. Заспокоїть, якщо потрібно приспить.
Часто вагітність супроводжується набряками, особливо останній триместр. Сечогінну дію настою врятує в цій ситуації. І з запорами, нерідко виникають в цей період, чай теж легко впорається. Ще трав'яний відвар застосовується при токсикозі.
Читайте також: Як заварити чай з суниці
Протипоказання теж є, звичайно. Не варто захоплюватися відваром з трави при низькому тиску і індивідуальної нестерпності.
Отже, чи можна вагітним мелісу? Однозначно, краще порадитися з лікарем.
Мелісса: протипоказання
- Поєднання з іншими заспокійливими. Настій тільки посилить їх дію, а це загрожує сонливістю і апатією.
- Артеріальна гіпотензія. Чай знижує тиск.
- Алергія на мелісу.
І ще: якщо необхідна швидка реакція і висока пильність теж не варто захоплюватися напоєм. Тим більше, перед тим як сісти за кермо.
Ось і все обмеження. В основному ароматний напій несе в собі тільки користь.
Як правильно приготувати чай з мелісою
Ідеальний настій робиться так: потрібно одну столову ложку свіжого або сухого сировини заварити склянкою окропу. Залишити на 15 хвилин. Чай вийде насичений з глибоким заспокійливим ароматом. За часом найкраще вживати його перед тим, як лягти спати, але бажано, щоб пройшов хоча б одну годину після їжі. Обов'язково напій потрібно пити свіжим, не залишати до завтра.
Можна додати в настій м'яту, ромашку, липу, підсолодити його медом, подвоївши тим самим корисні властивості і збагативши смак. Приємного чаювання!