Повертаючись до теми пробіотики для імунітету і кишечника, сьогоднішній пост про молочнокислі бактерії Lactobacillus GG. Багато їх знають і люблять, тому що для дітей вони просто незамінні. Особливо, в сезон застуд!
Запатентований штам розшифровується як Lactobaccillus rhamnosus GG (ATCC 53103).
Саме так, тому що є інші види Lactobaccillus rhamnosus, з іншими властивостями.
Наприклад, Lactobacillus rhamnosus GR-1 всього за 3-4 тижні здатний позбавити від молочниці і відновлює жіночу мікрофлору.
Кисломолочні бактерії Lactobaccillus rhamnosus GG (ATCC 53103) скорочено пишуться Lactobaccillus GG або LGG.
Відкрили цю бактерію два дослідники Шервуд Горбаш і Баррі Голдін. Тому штам називається GG, за першими літерами прізвищ. А в 1987 році компанія Valio отримала ексклюзивні права і почала випускати молочні продукти з додаванням LGG в Фінляндії.
Зараз молочна продукція з LGG продається по всьому світу. в Росії лактобактерія входить до складу кефіру Біобаланс.
За результатами досліджень і публікацій, я склала список найбільш корисних властивостей пробіотика:
1. LGG підсилює імунну реакцію, підвищує опірність організму до інфекцій
2. Регулярне вживання Lactobacillus GG скорочує на 16% захворюваність серед дітей. Плюс, скорочує на 17% ускладнені інфекції дихальних шляхів у дітей.
3. Lactobacillus GG знижує ризик розвитку карієсу у дітей на 47%. при вживанні пробіотика разом з молоком.
4. Зменшує діарею і біль в шлунку, викликані прийомом антибіотиків.
5. Захищає від діареї туриста, болі в шлунку і кишечнику. Особливо часто дискомфорт проявляється при подорожі з холодного клімату в жаркий і субтропіки.
6. Скорочує тривалість гострої діареї, викликаної ротавирусом, на 25%. Також скорочує тривалість діареї невідомого походження.
7. Знижує гіперактивну імунну реакцію організму при алергії. Збільшує ефективність лікування алергії, особливо у дітей.
8. Відновлює баланс молочнокислих бактерій в кишечнику, викликаних неправильним харчуванням (надлишок жирної їжі і мало клітковини). Тим самим знижуючи ризик виникнення раку товстої кишки.
9. LGG легко стають частиною мікрофлори кишечника. але не усувають інші лактобактерії. Це важлива якість, не всі пробіотики надходять саме так))
Як бачите, більшість досліджень показує ефективність LGG при дитячих захворюваннях. Тому вважається, що це один з кращих пробіотиків для дітей. Звичайно, він працює і на дорослих, просто в дослідженнях більший упор робився на дітях.
Найголовніше. LGG особливо корисні при лікуванні діареї, викликаної ротавірусної інфекцією. яка часто вражає немовлят і маленьких дітей.
Також є дослідження, що Lactobacillus rhamnosus GG є найефективнішим пробиотиком в довготривалій профілактики розвитку атопічного дерматиту у дітей наймолодшого віку.
Штам стійкий до впливу кислоти шлункового соку і жовчі, тому бактерії досягають кишечника живими. Вони не вимагають кислотоустойчивой оболонки, а приймати бактерії можна навіть в порошку і жувальних таблетках.
Весь минулий рік ми пили пробіотики Culturelle для підвищення імунітету в простудний сезон + при перших ознаках застуди. Вони відмінно працюють, я навіть брала їх в Сочі, де замість "чорні ночі" йшов дощ, і ми кілька разів промокали до нитки, продовжуючи кататися.
Але влітку дочка серйозно захворіла і життєво потрібні були антибіотики, це був не вірус і не застуда. Ми були в Італії, звернулися по страховці до лікаря і разом з іншими ліками нам виписали ... знову Lactobacillus rhamnosus GG!
Виявляється, ці пробіотики МЕГА популярні в Європі, їх в обов'язковому порядку виписують при прийомі антибіотика для дітей. Але, в цьому випадку приймати треба строго на ніч. Тобто днем прийом антибіотика, а вночі починають працювати корисні бактерії і відновлювати мікрофлору.
Я навіть зберегла упаковку і кілька пакетиків Lactobacillus LGG в порошку. Це той самий штам Lactobaccillus rhamnosus GG (ATCC 53103), як і Culturelle c Херба!
На iHerb тільки одна марка з Lactobacillus rhamnosus GG в чистому вигляді. За вартістю все Culturelle однакові, відмінності в дозуванні і вигляді пробіотика.
Всі види підходять дітям і дорослим:
⇒ Пробиотик в порошку Culturelle, Kid's Packets можна давати дітям від 1 року, розчиняти в прохолодній їжу та напої. Дозування 5 більйонів.
⇒ Culturelle, Пробіотичні жувальні таблетки для дітей з ягідним смаком. Для дітей 3 роки. Таблетки упаковані в блістери з фольги, у мене вони є на фото. Дозування 5 більйонів.
⇒ Culturelle, Здоров'я травної системи. пробиотик з апельсиновим смаком. Для дітей 3 роки і старше. Тут таблетки упаковані в зручний пластиковий флакон, плюс дозування пробіотика вище, 10 більйонів. Виходить економно.
⇒ Капсули Culturelle, Пробиотик для підтримки здоров'я для дорослих. Упаковані в блістер з фольги, зручно брати в поїздки в жаркі країни, дозування 10 більйонів + пребіотики інулін.
Я також писала про нові пробіотики тут добавки для імунітету і пробіотики для здорового горла Blis K12
Які Lactobacillus GG купуєте ви? Що будете давати в цьому простудному сезоні?
Для мене актуально, сьогодні остання 1/2 табл хімії і хочу подавати пробіотики (дозволили), хоч стілець і регулярний і проблем з животом немає, треба подавати пробіотики для відновлення організму. Ще хочу купити краплі A. Vogel для печінки чистка на травах, той що дітям можна з 2 дет ... Думаю про водорості (хлорела і спіруліна), також для Детокс після 800 з гаком днів хімії ... але поступово все, напевно спочатку пообіотікі і виписаний докторами комплект від остеопорозу ...
Настя, точно дозволили пробіотики? Ти ж знаєш напевно, що їх потрібно обережно давати при дуууже сильно зниженому імунітеті, це в основному стосується ВІЛ, але в разі хімії теж краще уточнити у лікаря. У A. Vogel всі препарати класні і дуже м'які для дітей, згодна.
Уточню більш конкретно, я про саморобні йогурти питала, подумала що це одне і те ж ...