А, дійсно, ознакою чого є часта печія? Чи можна лікувати організм домашніми засобами або пора бігти в лікарню? Відповідаючи на ці питання, не зайвим буде опанувати певними знаннями в цій області.
Печія, що виникає нечасто, насторожує, але подія це швидко випаровується з пам'яті. Але якщо хворобливі відчуття з'являються постійно, людина починає бити на сполох.
Ознака шкідливих звичок у харчуванні та способі життя
Печія - постійний і вкрай небажаний «гість» людини, який:
- любить фаст-фуди і хот-доги і з задоволенням запиває їх газованими напоями (одночасно з цим з'являється і інша проблема - ожиріння);
- із задоволенням поглинає у великих кількостях смажене м'ясо, пиріжки, картоплю фрі та інші страви, для приготування яких використовується метод смаження (просто «убивчою» для організму стає ароматна хрустка скоринка, яка містить канцерогени);
- Не проти пропустити чарку коньяку або випити келих вина після напруженого трудового дня (як правило, одна чарка або келих є «прелюдією» до продовження хмільного вечора);
- курить велику кількість міцних сигарет і протягом дня випиває багато кави;
- їсть не в строго встановлені години, а як попало, на бігу (перекушування всухом'ятку, перевага віддається продуктам швидкого приготування: китайська локшина, пельмені та ін.);
- перед сном частенько балує себе бутербродом з копченою ковбасою або великим шматком жирного торта.
При таких звичках захворювання в житті людини починають збиратися цілим «букетом». Тут, крім печії, з'являється надлишкова вага, набряки, відкладаються солі в суглобах, виникають збої в роботі серцево-судинної системи: аритмія, тахікардія та ін.
Ознака емоційних потрясінь
Іноді печію можуть викликати пережиті напередодні емоційні потрясіння і стреси. Яким чином вони впливають на появу печії?
При нервових потрясіннях страждає не тільки психіка і нервова система, а й відбуваються збої в роботі внутрішніх органів, в тому числі і шлунково-кишкового тракту. Така «розбалансування» може легко приводити до печії.
ознака вагітності
Печія може вказувати на початок нового життєвого етапу жінки - довгоочікуваної вагітності.
На ранніх термінах. коли плід ще не тисне на приготовані органи, відчуття печіння за грудиною виникає через надмірну кількість прогестерону (гормону) в жіночому організмі. Він розслабляє гладкі м'язи матки, щоб та не «сплутала» малюка з чужорідним тілом і не виштовхнула його назовні.
Але, захищаючи організм від мимовільного викидня, прогестерон впливає і на нижній сфінктер стравоходу. роблячи його більш млявим і нездатним утримувати кисле вміст шлунка за міцною перепоною. Кислота проникає в стравохід, і виникає печія.
Ознака перенесених раніше хірургічних втручань
Якщо людині була зроблена серйозна операція на печінці, шлунку, кишечнику або жовчному міхурі, то він частенько стикається з печією.
Справа в тому, що видалення жовчного міхура, частини печінки, кишечника або шлунка призводить до збоїв в роботі всієї травної системи.
На якийсь час змінюється сприйняття смакових рецепторів, шлунковий сік виробляється або в малих. або в занадто великих кількостях, та й процес засвоєння їжі протікає набагато важче. Потрібен час на адаптацію до нового стану.
захворювання
Печія може вказувати на розвиток різних захворювань шлунково-кишкового тракту:
- Гастрит з хронічним перебігом. Супроводжується посиленою секрецією і надмірною освітою соляної кислоти.
- У нижньому відділі стравоходу в області діафрагми виявлена грижа. через це частина кишечника і навіть якусь ділянку шлунка може випадати в отвір. Печія може супроводжуватися болем, який посилюється у вечірній і нічний час.
- Ахілія. Якщо їжа довгий час не покидає шлунок, то процеси бродіння в ній призводять до утворення молочної і масляної кислоти. Вони легко потрапляють в стравохід, викликаючи болісні відчуття.
- Виразка 12-палої кишки. Виразка, утворена в кишці, призводить до ускладнень просування їжі по кишковим петлям. Таким чином, і в шлунковому мішку вона теж застоюється. Це призводить до закислення вмісту шлунка і потрапляння його в стравохід.
У цих випадках печія є одним з численних проявів хвороби, для лікування якої потрібно не один день.
Ознака посилених фізичних тренувань відразу після прийому їжі
І не враховують, що шлунок в ці моменти «набитий» їжею. Тож не дивно, що вона по зворотному «маршруту» знову вирушає в стравохід при таких потрясіннях.
Часте використання занадто тісного одягу, ременів
Прагнучи виглядати красивими і стрункими, схожими на своїх кумирів, люди купують одяг в надії через пару місяців схуднути, а потім із зусиллями впихають в неї тіло.
Відображення в дзеркалі створює ілюзію уявного схуднення, а з боку інших людей ці марні спроби є способом, навпаки, позначити свої недоліки і зробити їх більш явними. Та й шлунок з кишечником «не в захваті» від стягнених у всіх можливих місцях тіла.
Здавлювання шлунка призводить до викиду вмісту в стравохід і, в цілому, до істотного уповільнення процесу травлення. У кишечнику їжа просувається з великими труднощами, застоюється і перетворюється в тверді калові маси, які потім приведуть до запорів. Перспектива, треба сказати, вельми неприємна.
розтягнутий шлунок
У нормі шлунок вміщує невеликий обсяг їжі - близько 1,5 л. Але його стінки еластичні і можуть розтягуватися. Коли люди багато і щільно їдять, тканини шлунка змушені «підлаштуватися» під велику кількість їжі, і шлунковий мішок опускається вниз.
При цьому сфінктер виконує свою функцію все гірше. Він не може утримувати вміст шлунка, занадто часто відкриваючись і закриваючись при злочинах нових порцій їжі.
Люди, які страждають обжерливістю, часто не дотримуються певні перерви між прийомами їжі, щоб та могла повноцінно засвоїтися. Їжа ще в шлунку, а людина в цей час вже сидить за столом, ласуючи новим блюдом. Тож не дивно, що при такому неврегульованих режимі роботи травного тракту виникають проблеми зі шлунком, і з'являється печія.
Любителі слабоалкогольних напоїв: пива, коктейлів і ін. - з часом помічають, що живіт «повзе» на всі боки, і вже колишня впору одяг перестає сходитися в талії.
Згодом починаються проблеми і з боку серцево-судинної системи. Шлунок починає виконувати функцію «насоса», перекачуючи цілі літри рідини. Печінка, нирки також працюють на знос.
Звичайно, тривожна симптоматика не виявляється відразу, але оскільки любителі слабкого алкоголю звикають до регулярного його вживання, то їм не так-то просто розлучитися з цією звичкою. А організм вже давно «кричить»: «SOS!», Повідомляючи через неприємні фізичні відчуття (в тому числі і через печію), що пора міняти спосіб життя.
Пізня вечеря і неправильне положення під час сну
Вранці чоловік відкриває очі після нічного відпочинку і подумки запитує себе про те, як він себе сьогодні відчуває. Відчуття млявості, розбитості, легкого подташніванія; неприємний присмак у роті, головний біль - ознаки того, що організм вночі не відновлював сили, а продовжував працювати.
Ближче до ночі внутрішні органи повинні на кілька годин «вимкнутися» і відпочити, щоб повноцінно працювати на наступний день. Можна уявити, що відбувається з бідним шлунком, коли на ніч його «утрамбовують» жирним м'ясом або апетитними тістечками.
Він їх не засвоїть, в кращому випадку врятує назад, а в гіршому цей клубок їжі так і пролежить в шлунковому мішку до ранку, піддаючись процесам бродіння і закисання. Печія - постійний супутник людей з подібними звичками.
Під час сну бажано приймати правильне положення тіла.
Не повинно бути скорчених поз, ніяких лежання на животі з поверненою вліво або вправо головою на подушці, ніяких щільних і високих подушок під головою.
Повноцінний сон важливий для всього організму. Під час сну він «лагодить» внутрішні органи, віддаючи команди на очищення від шлаків і токсинів, на відновлення їх функцій. Це стосується і шлунка. Тому важливою є правильна поза під час сну. Спати краще на ортопедичному матраці, поклавши під шию спеціальний валик.
Печію можна вилікувати, поки людина не проаналізує докладно, що могло спровокувати її появу. Можна навчитися позбуватися від її симптомів, не змінюючи ні звичок, ні способу життя, але тоді вона буде постійно повертатися, з кожним разом стаючи все сильніше і сильніше. Все в руках людини, в тому числі і його здоров'я.