СООБЩЕСТВО ДЛЯ ЛЮДЕЙ З ІНТЕРЕСАМИ:
Рекомендовані інтереси:
Вибрані інтереси:
- взуття для бігу
- тренажерний зал
- тренажери
- фітнес-клуби
- фітнес-зали
- правила
- різний
- фітнес центр
- абонемент
- акції в клубах
- правильна взуття
- обслуговування
- взуття для занять
- одяг для залу
- відгуки про фітнес-клубах
Завантажити і обрізати зображення
Буде простіше дізнаватися Вас, якщо Ви завантажте свою справжню фотографію. Ви можете завантажити зображення в форматі JPG, GIF або PNG.
Якщо у Вас виникають проблеми з завантаженням, спробуйте вибрати зображення меншого розміру.
Обговорюємо фітнес-клуби
Займатися спортом і стежити за своїм здоров'ям стає все популярнішим і актуальніше. Зараз є фітнес клуби на будь-який смак: фітнес клуби з басейном, дитячі спортивні секції і центри, спортивні зали з певним спортивним ухилом і так далее.Колічество фітнес-клубів збільшується кожен ...
35 постів 17 учасників
- фітнес-зали
- правила
- різний
- тренажери
- фітнес центр
- абонемент
- акції в клубах
- тренажерний зал
- обслуговування
- фітнес-клуби
- взуття для занять
- взуття для бігу
- правильна взуття
- одяг для залу
- відгуки про фітнес-клубах
Якщо ви фанат «Манчестер Юнайтед» і часто дивіться матчі за участю цього клубу по телевізору, то встигли помітити, що Алекс Фергюсон, тренер команди, завжди жує жуйку. Я не бачив жодного гравця цього клубу, який би під час гри робив те ж саме. Однак часто можна помітити жують жуйку бейсболістів.
На тренуваннях з підняттям ваги я рідко зустрічала людей з жувальною гумкою в роті. Такі зустрічаються вкрай рідко. Однак так вже вийшло, що одного з любителів жуйки я знаю дуже добре. За його словами, причина, по якій він жує жувальну гумку під час тренувань, - підтримувати постійну вологість у роті, завдяки чому немає необхідності пити воду. А коли мій знайомий бореться з взяттям нового ваги, то замість зубів стискає жуйку.
Одного разу я відвідала фітнес клас, в якому тренер під час занять жував жувальну гумку. Мене дуже дратував звук плямкання в мікрофон.
А ще я спостерігала за жують жуйку спортсменами під час бігу по біговій доріжці. Схоже, вони дихають тільки через ніс. Якщо ж вони дихають через рот, і при цьому в роті знаходиться жувальна гумка, мені страшно уявити, що вона може потрапити в дихальні шляхи, і спортсмен може вдавитися.
Не зрозумійте мене неправильно. Нічого страшного немає в тому, щоб жувати жуйку під час тренувань. Це особиста справа кожного. Але якщо ви жуєте жувальну гумку і думаєте, що завдяки невпинному жування протягом 1 години ви спалите 12 калорій, або жуйка дасть вам магічні сили для взяття нового ваги, смію вас запевнити, що це не так.
Єдине, в чому, на мою думку, може допомогти жувальна гумка, - це справитися з печією. Пожуйте жуйку з освіжаючим ментоловим смаком. Масло м'яти пригнічує утворення газів в організмі. Жування стимулює виділення слини, що може нейтралізувати шлункову кислоту. Однак цей спосіб ефективний тільки для людей, що мають печію під час тренування.
А як щодо вас, жуєте ви жувальну гумку під час тренувань, пробіжок або інших спортивних занять?