Не існує на все 100% ефективного способу, який би допоміг прибрати похмільний синдром. Однак є такі, що допомагають частково нівелювати неприємні наслідки вживання занадто великої кількості алкоголю. Чи є глюкоза одним з них і чому вона допомагає від похмілля?
Весь цей «букет» пояснюється тим, що етанол, присутній в напоях, викликає багато біохімічних порушень. До них відносяться, зокрема:
- зміна концентрації електролітів - зниження рівня калію, кальцію, магнію і фосфатів. Воно виникає з викликаного етанолом зменшення їх засвоєння і збільшення - виведення;
- зниження рівня глюкози в крові (гіпоглікемія) в результаті порушення синтезу цього цукру в печінці.
З цієї причини найбільш важливою для організму завданням «на завтра» є вирівнювання рівня електролітів і рівня цукру в крові.
Чому глюкоза від похмілля реально допомагає?
Глюкоза після алкоголю - популярний засіб вирішення проблеми похмільного синдрому. Чому вона діє?
- Це простий цукор, ідеальна їжа для мозку і серця. Вбирається надзвичайно швидко, викликаючи практично миттєву регенерацію: Енергія з глюкози використовується організмом за призначенням відразу. Це ідеально підходить для організму ослабленого, виснаженого, а певною мірою саме таким є тіло, в якому циркулює велика доза алкоголю.
- Глюкоза пригнічує метаболічні зміни, спровоковані етанолом, і робить так, що організм швидше виводить токсини, а значить, похмілля проходить швидше. Варто знати, що ця речовина є одним з головних складових «дієти від вчорашнього».
- Розчин глюкози допомагає швидше подолати ефект зневоднення організму після алкоголю. Вживання спиртного змушує здійснювати більш часті візити в туалет, тому що етанол блокує вплив важливого гормону, «збирання в" сечу - вазопресину. Без глюкози нирки дозволяють виведення значної кількості води, яка в нормальних умовах була б використана для потреб організму. Ефектом такого «поведінки» нирок є зневоднення організму і втрата електролітів.
Як приготувати глюкозу, щоб випити після алкоголю?
Як отримати ефективно працюючий розчин? У склянці теплої води розчиніть 2 чайні ложки речовини і розмішайте.
Варто також додати туди досить щедру дрібку солі, щоб при вживанні заодно поповнити запас електролітів.
На думку експертів, напої з глюкозою при похміллі з додаванням аскорбінової кислоти (вітаміну С) дають кращий ефект. Таким чином, в стакан, в якому знаходиться глюкозний розчин, потрібно додати не тільки сіль, а й в столову ложку соку якогось із цитрусових.
Скільки глюкози потрібно організму, щоб побороти похмілля?
На наступний день після вечірки варто пити багато води з цією речовиною, щоб гідратованих організм.
Бажано протягом доби випивати від 6 до 8 склянок води з додаванням цього «чудодійного» речовини
Вживання такої кількості глюкози робить так, що тканини тіла, яких виснажило похмілля, не тільки «п'ють», а й «підгодовуються». Швидше повертається колишня концентрація, відновлюється правильна робота серця, м'язи набирають силу, тому що глюкоза в першу чергу живить мозок, серце, м'язи і печінку, яка починає швидше позбуватися від отрути.
Глюкоза від похмілля допоможе найкраще, якщо пити її невеликими ковтками, повільно - найкраще по півсклянки кожні півгодини протягом перших 6 годин, а потім кожну годину. А ще краще всього пити описаний вище розчин ще до того, як з'явиться похмілля, тобто перед сном. Але це вже, звичайно, як вийде. 🙂
Глюкоза і алкоголь, що залишився в крові після рясних пиятик, - це антагоністи, і їх боротьба закінчиться на користь першої. Такий ефект був помічений давно, і вчені лише підтвердили здатність глюкози допомагати від похмілля. Тому, якщо ви періодично стаєте жертвою плачевного стану, тримайте в запасі цей простий і доступний аптечний продукт.