Багато людей чули, що плакати корисно. Ця гіпотеза вже неодноразово підтверджувалася науково доведеними фактами. Основна функція сліз полягає - вони дозволяють людині бачити.
Буквально. Сльози зволожують очні яблука і віко, запобігають зневоднення різних слизових оболонок. Відсутність мастила, має на увазі відсутність зір. Пише Джеррі Бергман: «Без сліз життя було б радикально інший для людей, і зір було б повністю втрачено».
Власний антибактеріальний і противірусний агент людини, це - сльози, вони мають безліч позитивних функцій:
Плакати корисно і в різних стресових ситуаціях. У цьому випадку дана функція сприяє зняттю напруги. Люди, хто плаче під час нервового напруження, відчувають себе набагато легше. Їх емоційне здоров'я вище, їм легше пережити всі складні моменти в житті.
Біохімік Вільям Фрей, який досліджував цю функцію організму, виявив, що емоційні сльози - ті, що відбуваються в біді або горе, - містять більш токсичні побічні продукти, ніж сльози роздратування. Вони видаляють токсини з тіла, що накопичуються завдяки стресу. Вони схожі на природну терапію або сеанс масажу.
Відповідаючи на питання щодо того, чи корисно плакати при стресі? Відповідь - так, плач досить корисний і допомагає відновити емоційну і фізичне здоров'я людини.
Думка лікарів про плач
Скинь ДВА РОЗМІРУ ЗА МІСЯЦЬ!
Формула схуднення проста - спалювати калорій більше, ніж надходить в організм. Але як цього домогтися на практиці? Виснажувати себе складними і часто небезпечними дієтами - дуже ризиковано. Витрачати багато грошей і часу на спортзал - не кожному по можливостям. Oшібкy всіх тих, що худнуть назвала Картункова: «Дівчата, худніть просто, ось рецепт: до сніданку. »
Досвідчені психологи докладно розповідають, чому корисно плакати. Їх пояснення дозволяють скласти чітку картину щодо того, в чому корисність даної емоції і як вона впливає на загальний стан людини. Вчені стверджують, що сльози у людей виникли як інструмент самозахисту.
Вони зволожують слизову і використовуються, як засіб виживання. Еволюційний біолог Орен Хассон припустив, що люди використовують сльози, щоб показати іншим, що вони уразливі.
Коли більшість людей бачать засмучене обличчя, вони відчувають бажання запитати, що не так, запропонувати допомогу або співпереживання. Емоційні сльози свідчать про готовність людини довіряти і ставати пов'язаним з підтримуючими спільнотами.
Чоловікам властива така емоція. Вони в цей момент відкривають свій внутрішній світ і вивільняють негативні емоції. Чи корисно плакати? Відповідь - так, це необхідно робити хоча б зрідка. Інакше висока ймовірність розвитку психологічних розладів і серйозних стресів. Важливо завжди пам'ятати про це, і намагатися періодично проявляти такі емоції.
Причому це можна робити без чийогось присутності.
Які плюси від сліз для людини?
Плач не є сам
им кращим засобом для антистресу, але останні дослідження показують, що він дуже ефективний при лікуванні, і що він покращує настрій 88,8% респондентів, і лише 8,4% гірше почуваються. Настільки корисно, що дослідники припускають, що всім, хто опинився в складній життєвій ситуації, слід добре поплакати і їм стане легше, це заняття корисно жінкам.
Сміх і гнів мають свої переваги. Було показано, що сміх сприяє:
- загоєнню;
- збільшення кровотоку;
- зниження рівня гормонів стресу;
- підвищенню імунної системи.
Але чому ж корисні сльози? Емоційні сльози походять з тих же слізних залоз, які виробляють рідину, що утворить захисну плівку над очними яблуками. В результаті чого, орган отримує можливість позбутися від подразників, вивільняє зайву рідину, коли очей стає роздратованим або в нього потрапляє чужорідне тіло.
Тому, якщо дівчина раптово заплакала, не варто відразу лякатися, може в її в око потрапила смітинка.
Значення плачу для емоційного стану людини
Підготуйтеся до зими!
Про це повинен знати КОЖЕН! Неймовірно, АЛЕ ФАКТ! Вчені розробили унікальний засіб, який допомагає відновити імунітет і підготувати його до різних атак вірусів грипу і навіть відновити його якщо ви вже хворієте. Скоро осінь, зима і весна - це той час, коли активність грипу зростає, а щоб захистити себе і всю родину вчені радять пити.
Явище підтримує так звану теорію відновлення, що емоційні сльози і їх вміст є одним із способів повернути тіло в рівновагу після стресової події. Концентрація хімічних речовин шкідливих для людини зростає під час емоційного стресу, і можуть бути видалені з організму за допомогою сльози. Тобто, коли людина плаче в важких для нього ситуаціях, він звільняє своє тіло від шкідливих токсинів і емоцій. Оскільки непереборний стрес може збільшити ризик серцевого нападу і пошкодити певні області людського мозку, здатність людей плакати має цінність виживання.
Інші докази підтверджують теорію. Було показано, що сльози, пов'язані з емоціями, мають більш високі рівні деяких білків, марганцю і калію і гормонів, включаючи пролактин, ніж проста сльозоточивість через попадання в око стороннього предмета або роздратування. Марганець є важливим живильною речовиною, і перешкоджає сповільненого згортання крові, проблемам зі шкірою і зниження рівня холестерину. Калій бере участь в нервовій роботі, контролі м'язів і артеріальному тиску.
Пролактин є гормоном, які беруть участь в стресі, і грає роль в імунній системі і інші функції організму. Його участь в сльозах може допомогти пояснити, чому жінки кричать більше, ніж чоловіки.
У жінок більше пролактину, ніж у чоловіків, і його рівень зростає під час вагітності, коли частота плачу серед жінок значно збільшується.
Думка більшості людей про плач
Були твердження про те, що плач може зменшити біль, хоча досліджень в цій області мало.
Контр-теорія полягає в тому, що сльози не дуже допомагає організму оговтатися від того, що викликало їх. Це збільшує збудження, щоб стимулювати поведінку, здатне допомогти уникнути загрози. На підтримку цієї теорії дослідження показують, що чутливість шкіри збільшується під час і після плачу, а подих поглиблюється.
Дослідження, проведене в Тілбургского університеті в Нідерландах, показує, що і чоловіки, і жінки будуть надавати більш емоційну підтримку того, хто плаче, хоча вони менш позитивно оцінили того, хто плакав.
Інше дослідження показало, що чоловікам подобалося найбільше, коли вони плакали, а жінки, коли вони цього не робили. Результати підтверджують теорію про те, що плач - це поведінка прихильності, призначене для отримання допомоги від інших.