Дві смужки тесту на вагітність - це бажання будь-якої пари, яка вирішила завести дитину. Однак в цій справі одного бажання мало, необхідно знати і деякі тонкощі зачаття.
Настання вагітності можливе лише в тому випадку, коли сперматозоїд зустрічається з яйцеклітиною. І якщо термін життя чоловічої статевої клітини досягає семи днів, то у жіночій цей період скорочено до 32, а то і до 16 годин.
Необхідно розуміти, що відлік життєвих годин яйцеклітини починається безпосередньо після овуляції - фізіологічного процесу, при якому в яєчнику розривається зрілий дорослий фолікул, і з нього в черевну порожнину виходить яйцеклітина. Варто пам'ятати, що дві овуляції на місяць практично ніколи не трапляються.
Якщо протягом 16-32 годин після виходу яйцеклітини з фолікула не відбудеться запліднення, то жіноча статева клітина під дією гормону прогестерону вийде під час менструації.
Таким чином, доба після овуляції - найсприятливіший час для зачаття дитини. Підтвердженням тому служать і дані медичної статистики, згідно з якими зачаття в цей час відбувається в 33% випадків. Для порівняння: вірогідність зачаття при попаданні сперми в порожнину матки за добу до овуляції становить 31%, за два дні до овуляції - 27%, за три дні - 16%, за чотири дні - 14%, за п'ять днів - не більше 10% .
Але як визначити овуляцію? При нормальному місячному циклі, що триває близько 28 днів, овуляція відбувається приблизно в його середині, тобто приблизно на 14 день. Однак терміни можуть відсуватися або вперед, або назад. У такому випадку найбільш точно визначити день виходу яйцеклітини в черевну порожнину можна наступними методами:
- вимір ректальної температури. Перед овуляцією вона дещо знижується, а в день виходу яйцеклітини з фолікула - піднімається;
- візуальне спостереження за виділеннями з піхви. У період перед овуляцією вагінальні виділення стають більш водянистими і по консистенції нагадують сирий яєчний білок;
- використання тестів на овуляцію. Придбати подібний тест можна практично в будь-якій аптеці. Заснований тест на визначення лютеїнізуючого гормону в сечі, який активно виробляється жіночим організмом перед овуляцією. У таких тестів є і недолік - визначати рівень гормону в сечі необхідно протягом досить довгого періоду - 5-9 днів;
- апаратний метод. Фолікулометрія - ультразвуковий метод визначення овуляції, який на даний момент є найточнішим.
Збільшити тривалість життя яйцеклітини за допомогою вправ, лікарських препаратів і народних засобів неможливо. Але для того, щоб зачаття відбулося з більшою ймовірністю слід дотримуватися деяких порад.
По-перше, слід збільшити частоту статевих актів з того моменту, як у жінки з'явилися перші ознаки овуляції - збільшення сексуального потягу, болі внизу живота, набухання грудей, зміна консистенції вагінальних виділень. По-друге, слід уникати паління і вживання великої кількості алкоголю. По-третє, постаратися вживати менше їжі, що містить кофеїн, шоколад - ці продукти погіршують кровообіг статевих органів. По-четверте, звести до мінімуму прийом лікарських препаратів.
Статеві гормони жорстко контролюють жіночу здатність зачати дитину. І чи здатна жінка завагітніти після того, як у неї сталася овуляція, можна зрозуміти лише тоді, коли стане ясно, що таке овуляція, коли і чому вона настає.
Будь-яка жінка має менструальний цикл певної тривалості, починаючи від 21 дня і до 38 днів. Якщо її цикл регулярний, стабільний, то жінка здорова незалежно від його тривалості. Цикл - це процес, коли яйцеклітина дозріває, виходить спочатку в труби, і якщо там не запліднилася. то потім потрапляє в матку, де і гине. Після цього через деякий час починається менструація, тобто оновлення шару ендометрія.
Сама яйцеклітина недовговічна, термін її життя становить від 12 до 48 годин, і це як раз той час, коли вагітність може наступити. Саме в цей час яйцеклітина знаходиться в фаллопієвих трубах. Даний період є приблизно серединою циклу, тому загальну його тривалість можна сміливо ділити навпіл, і це будуть ті дні, коли вагітність максимально можлива. Якщо цикл, наприклад, 26 днів, то з 12 по 14 добу відбувається овуляція, отже, може статися і зачаття. В останні 12 годин свого життя яйцеклітина практично нежиттєздатна.
Якщо врахувати тривалість життя яйцеклітини, то стає ясно, що вагітність настає в найближчі 1-2 дні після того, як сталася овуляція. У сам день овуляції шанс завагітніти набагато вище, ніж в інші дні. Якщо пара чекає цього моменту, то їй доведеться визначати точний день. Зробити це можна за допомогою декількох нескладних прийомів, один з них - визначення базальної температури. Тест на овуляцію теж досить точний. До речі, в цей день характер виділень з піхви змінюється, тому визначити точну овуляцію можна і по ним.
Можна розраховувати зручний час для настання вагітності за календарем місячних. Він не дуже точний, але зате охоплює всі можливі дні. При цьому шанс на настання вагітності можна збільшити, взявши до уваги те, що дата овуляції може змінюватися. Вона може зрушити на 2-3 дні як на більш ранній термін, так і на більш пізній. Таким чином, охоплювати потрібно приблизно тиждень.
Найкращий час зачати дитину - перші 12 годин після того, як яйцеклітина вийшла в маткову трубу. Там вона чекає зустрічі зі сперматозоїдом. Пізніше вагітність теж настає, але якщо вона трапилася в останні години життя яйцеклітини, то вона вже з недоліком поживних речовин, що може виявитися перешкодою до прикріплення плідного яйця до маткової стінки.
Щоб шанс зачаття підвищився, незахищений статевий контакт потрібно починати приблизно за тиждень до планованої овуляції, і робити це регулярно, кожні дві доби. Сперматозоїди живуть довше яйцеклітини, тому шанс є. Якщо займатися сексом частіше, то якість сперматозоїдів погіршиться, що шанси завагітніти різко скоротить.
Якщо статевий акт відбувається часто, сперматозоїди не встигають визріти.
І головне, що слід знати, вагітність якраз і настає після овуляції, так як саме під час неї з'являється яйцеклітина, готова до запліднення.
Термін вагітності відлічується з дня запліднення яйцеклітини. Приблизний термін ви можете підрахувати самостійно, знаючи дату останньої менструації. Найбільш точний термін ставиться лікарем при ультразвуковому дослідженні.
При підрахунку терміну вагітності ви повинні знати приблизну дату овуляції, яку можна розрахувати, знаючи дату місячних. Але слід враховувати, що не завжди при настанні вагітності припиняються місячні. а може спостерігатися явище «помилкової менструації», при якій у жінки бувають кров'янисті виділення, ідентичні менструальним, приблизно в очікуваний термін. Тому встановити термін вагітності ви можете самостійно, але це не означає, що він буде вірним.
Термін вагітності ви може встановити з 100% точністю, лише в тому випадку якщо за останні 2-3 місяці у вас був єдиний статевий акт, і ви точно пам'ятаєте дату цієї події. Від цієї дати за календарем відраховуйте тижні, тобто якщо дата припадає на понеділок, значить, з наступного понеділка починається другий тиждень вагітності і т.д. Похибка може складати лише 1-3 дні, тому що можливо, яйцеклітина запліднилася не відразу, а через деякий час, тому що сперматозоїди жізнеустойчіви в піхву протягом трьох діб.
При регулярному статевому житті термін вагітності розраховується від передбачуваної дати овуляції. Якщо ви щомісяця робите тест на вагітність і впевнені, що вагітність настала саме в цьому місяці, тоді до першого дня останньої менструації додайте число рівне половині вашого циклу. Наприклад, перший день останніх місячних - 3 число і ваш цикл (кількість днів від однієї менструації до іншої) 30 днів, тоді до 3 додаєте 15, значить передбачувана дата овуляції - 18 число. Від цього числа ви можете відраховувати термін вагітності, але пам'ятайте про 5-денний похибки, тому що організм не працює як годинник, і іноді дата овуляції переноситься двома днями раніше або пізніше.
Якщо ви не пам'ятаєте дату останньої менструації і не знаєте, в який місяць наступила вагітність, вам необхідно дочекатися першого ворушіння плода. Внутрішньоутробні переміщення і ворушіння кінцівок свого малюка ви відчуєте в 20 тижнів при першій вагітності, а якщо це ваша друга (третя і т.д.) вагітність - ворушіння відчуєте на 18 тижні. Дані ці не зовсім точні, тому що у кожної матері свій поріг чутливості, і повні люди іноді відчувають переміщення плода в більш пізні терміни.
Будь-які самостійні підрахунки можуть бути неточними, тому що овуляція може відбутися в інший час при різних станах - хвороби, прийомі сильнодіючих ліків, зміні клімату і т.д. Також іноді спостерігається вихід двох яйцеклітин з різних яєчників в один менструальний цикл, в цьому випадку важко самостійно визначити термін вагітності, особливо якщо друга яйцеклітина запліднилася в менструальні дні. Тому більш правильний термін визначить лікар-гінеколог після пальпації матки, вимірювання її розмірів. Також важлива ультразвукова діагностика - на ній визначаються точні розміру плода, які відповідають певним термінам внутрішньоутробного розвитку.