Здрастуйте дорогі відвідувачі і читачі мого особистого блога під назвою WebMasterDima. Відразу глибоко вибачаюся про те, що рідко публікую нові пости в свій особистий блог, так як пов'язані деякі досить серйозні проблеми зі здоров'ям, а так - ж додатково займаюся копірайтінгом, адже борги webmoney потрібно віддавати. Та й погода у нас зараз просто огидна, не знаю як ви, але моя улюблена погода - 20 (+ -), а літо я просто ненавиджу, та й важко мені його перенести якщо чесно, тут і серце і зайву вагу.
Насправді, за весь час куріння (не дивлячись на мої 24 роки), я зрозумів тільки одне, що час кинути курити почнеться тільки тоді, коли цього захочеш сам, а точніше поки здоров'я не притисне так, що кожна хвилина життя буде дуже дорога .
З сигаретами я познайомився ще в дитинстві, погодьтеся що самі коли - небудь пробували закурити сигарету. Перший раз я спробував якщо не збрехати напевно в другому класі. Ми з другом ходили разом в секцію і перед нею любили сховатися за гаражами, щоб викурити по сигареті, які крали у свого Папи.
У дитинстві зазвичай вважаєш що курити це дуже круто. Адже згадайте навіть фільми 90 - х років, де будь - якої крутий герой з автоматами, гранатами, і обов'язково з сигаретою в зубах. Саме це подрожчала нас і ми хотіли бути такими - ж.
Я вже не кажу що ми в дитинстві і курили, і сушили листя дерев, і пластилін загортали, і прийму купували, кажучи продавцеві в магазині що це дідусеві, який не може ходити. І адже продавали! А було років 7 - 8, ось такі продавці, та й не звинувачую я їх, бо навіть якщо не продати сигарети, все одно діти де - небудь знайдуть, або ще гірше, будуть підбирати бички. Тому те, що дітям не продають сигарети, ситуацію не рятує, тут треба діяти по іншому, лякати хворобами напевно, щоб вони не бралися за цю погань!
Ну так ми з другом взагалі і курили іноді, так - ж після уроків за школою. Одного разу, поки мій батько спав, я заліз до нього в пачку і поцупив 4 сигарети. Сховав їх в ящик свій, але в один прекрасний день у мене їх знайшли. Я до сих пір пам'ятаю як мені було страшно, я розумів що мені зараз буде хана! Батько правда розсміявся, бо згадав себе в такі - ж роки. Мама була дуже зла, вони розуміли що кричати сенсу немає, бо самі знаєте що скільки не кричи, характер уже в цей час поміняти складно. Зі мною серйозно поговорили, зрозуміло в грубій формі. Після чого мене постійно обнюхували)), не давали гроші навіть на чіпси, ну і інше.
Курити я кинув, та й грошей шкода було на сигарети, куди вже там, на обмін картриджа від сеги 15 рублів то не завжди знайдеш. Вообщем я зрозумів час кинути курити, та й залежності не було, так як самі знаєте в цьому віці в основному тільки баловство і не більше. Далі навіть в 7, 8, 9 класі я не курив! Не дивлячись на жахливу статистику, коли з класу в 30 людина не курять тільки 1 або 2, беручи до уваги дівчат.
Що було далі!
Зрозуміло я не хочу взагалі писати про свої проблеми зі здоров'ям, але в 13 років у мене стався перший серцевий напад "АВ вузлова реціпроктних тахікардія" з ритмом майже в 250 ударів в хвилину. У 18 років мені робили операцію Мірча, зараз проблеми і з тиском, і з вагою, і кіста в голові, і стеатогепатит печінки, і цукор, і гіпертрофія лівого шлунка, і блокада, і ВСД, повний набір. Хоча раніше у мене проблем зі здоров'ям взагалі не було ніяких. Зрозуміло більше сам винен, треба більше рухатися, навіть якщо згадати коли я працював вантажником, я відчував себе краще, але заробив гіпертрофію.
Вообщем я не буду вдавати з себе ханурика, організм в будь-якому випадку молодий, головне що взявся за розум, схудну, в басейн, і так далі, і все буде добре! І головне є улюблена справа - Блог, який хоч відволікає і підвищує настрій, коли більше вас, відвідувачів!
Вообщем в 15 років я пішов вчитися в училище, ось там я і почав палити конкретно. Справа в тому, що раніше вважалося все інакше, типу якщо не куриш, то значить ЛОХ або ботан. Коротше або кури або спихай! Спочатку я курив іноді, зазвичай після занять, але потім став палити просто завжди, на кожній перерві!
Це потім я вже працював менеджером, дистриб'ютором і так далі, але починав я з вантажника.
Саме так вантажником я і почав конкретно табачіть. Я став палити приблизно по 2 пачки в день, сигарети ще були "Дукат". Спочатку коли куриш, зрозуміло нічого не болить і так далі. Це коли вже кілька років, то так, а по початку все подобається. Особливо добре постояти з дівчатами, курити, поговорити.
Курил я постійно, і тільки в років 18 я зрозумів, що потрібно кидати цю звичку, тим більше зробили операцію. А я одну за одною. Там вже почала з'являтися задишка.
Мені було вже 20 - 22 роки
Ось саме в цьому віці я зрозумів, що сигарети мене просто вб'ють. Зрозуміло я і не збирався кидати курити, я просто уявити не міг, як я буду жити без сигарет! Ні, я говорю не про залежність, вона тільки в голові та й все! Я говорю саме про те, що мені подобалося тримати сигарету в руках, подобалося пускати дим, ну розумієте мене. І я не міг уявити ось що, а саме:
1. Як я буду жити без сигарет
2. Як я зможу не курити, якщо все постійно запрошують покурити
3. Я не зможу не покурити, якщо вип'ю з друзями
4. У кафе я люблю курити, що мені робити
5. Мені подобається вийти взимку на вулицю і покурити, що мені робити
6. Я любив курити в машині і слухати музику, що мені робити якщо я кину
7. Без сигарет жити не мила
8. Я люблю курити, що розслабитися, і як я буду жити без сигарет?
Ну і так далі. Ось такі думки мене переслідували. Адже погодьтеся, що коли ви сидите в хорошій компанії в кафе або де - то, то після пива все одно захочете закурити, адже так? Так воно і є!
Що далі
Я продовжував палити по 2 пачки в день. Якщо ви курите по 1 пачці чи менше, не потрібно думати що у вас все добре. Приблизно в 21 роки (курив уже 6 років) мене стала мучити страшна мокрота. Коли у мене був кашель, то вилітала мокрота (слиз), чорного пахучого запаху. Іноді навіть бувало так, що вона долинала за 3 - 5 метрів з моїх легенів. Була одна чорнота. Я курив і ще раз курив. Я не розумів як кинути курити самостійно, і в підсумку купив електронні сигарети. Цю нісенітницю я ще довго не забуду, скільки грошей йшло на змінні фільтри з рідиною, і як швидко сідала зарядка. Я вже не кажу про те, що клеїти на себе всякі пластирі та іншу дурь.
Це тільки для тих, хто кидає курити з - за залежності, а дурь з голови пластиру вибити, вже повірте мені.
Чого я домігся в результаті?
1. Дуже сильне затемнення легенів з відвозять на швидкій допомозі
2. Майже інсульт та інфаркт
3. Лікарі сказали ще пару років і заробив би самі знаєте яку страшну хворобу
4. Витратив страшенно багато грошей на сигарети
5. Майже втрата свідомості
У лікарні я на живому прикладі в онкології надивився на тих, хто помирає від сигарет. Саме на тих, яким уже можна не кидати курити, бо це вже не врятує ніяким чином. А у Вас є прямо зараз шанс кинути палити, щоб не чекати наслідків!
Не варто слухати тупе думку "Ось у мене батько все життя курить і нічого, так і я буду". Не дивіться на інших, так буває люди і пити можуть щодня і нічого їм не буде. А буває навпаки.
Як кинути курити самостійно?
Згадайте своє дитинство. Адже коли вам було 5 - 7 років, ви ж не курили? І чи сильно Вас це мучило? Так вам було пофіг на сигарети, бо не було звички. Куріння проста звичка, запам'ятайте це! Немає нахрен ніякої залежності від нікотину, це все тільки в голові, я це зрозумів.
Так, курити кинути може бути важко, але немає ніякої останньої сигарети, немає ніяких допомагають пластирів. Подіяти зможе тільки психологія, і чим витрачати час і гроші на покупку будь-яких "никоретте", краще сходіть до психотерапевта або до психолога, які вам допоможуть кинути палити. Інакше курити кинути неможливо. Я теж кинув курити лише тоді, коли конкретно притиснуло здоров'я, а ви теж цього чекаєте?
Коли поставлять діагноз "рак легенів" буде вже пізно що - небудь міняти, тому краще кидайте прямо зараз. Викиньте пачку сигарет в сміття і скажіть собі все! Візьміться робити зарядку, обливання, і ви зрозумієте як круто не курити. Я приблизно через 2 тижні зрозумів як це класно.
Тепер я взагалі не розумію як можна курити, хоча раніше не міг уявити життя без сигарет. І тепер якщо я відчуваю запах сигарет, то мене починає нудити. Я вже забув що таке брати гроші на проїзд + на сигарети).
Чи можна кинути палити?
- Просто різко перестати палити!
Різко відіб'ється на здоров'ї то, якщо ви не кинете курити!
З повагою, Дмитро Смирнов
Тепер головне знову НЕ почніть викидати гроші на вітер)
Зараз вже точно не почне.
Життя штука непередбачувана, все може трапитися. Може привід або подія якийсь поганий -і знову людина закурив.
Сперечатися на гроші в цьому випадку дуже навіть хороший стимул, часто допомагає стримати себе і виконати обіцянку.
Може не допомогти, зі мною було таке вже. Гроші я програв і не шкодував про це.
Можна сказати що ви купили собі здоров'я програвши.
З точністю до навпаки.
Відповіла, а тепер думаю чи правильно? Тобто ви не дотримали обіцянку? Чому тоді не шкодуєте?
Сильно хотілося курити.
Вважайте що за 100 у е ви купили собі курс проти тютюнової залежності в клініці)))
Економії насправді більше 100 у.о.
Ви молодець, що все-таки побороли цю погану звичку, не кожен на таке здатний) А багато хто навіть заробив через сигарет безліч болячок, незважаючи на це все одно продовжують курити ... У мене ось тітка є, так вона по-страшному і курить і п'є, і давно вже говорить, що кине - але обіцянки не виконує. І двічі вже вагітна була, і коли старший її дитина (він ще був маленьким) витягнув з мусорки недопалки і пожував їх, то йому стало дуже погано від цього, швидку викликали, але навіть ця ситуація не змусила її кинути палити. (Особисто мені здається , що після подібного випадку, будь-яка адекватна мати раз і назавжди відмовилася б від сигарет).
Особисто я не курю і не п'ю, бо надивилася на цю тітку, коли вона була підлітком, а я дитиною. А вона жах чого витворяла ... І я навіть пам'ятаю, як я в дитинстві всім говорила: «Я ніколи не буду ні пити, ні курити, тому що не хочу бути такою, як вона»). + Я ще спортом займалася, це теж, можливо, позначилося на відсутності шкідливих звичок.
Я вже теж рік не курю, і з алкоголем зав'язав! Тепер у вихідні краще займаюся блогом, ніж раніше по 7 літрів пива за п'ятницю, життя складається не в сигаретах і алкоголі. Почав нове життя!)
Міцний Ви. 7 літрів я не переможу. Раз випив за три прийоми 6 літрів, впав на ліжко і нічого не пам'ятаю.
Ось так цифри - 7 літрів, 6 літрів пива ...
Цифри вражають - так.
Які страшні картинки. (Адже просто не кращим людям так само шкідливий просто дим сигаретний, як себе захищати від цього. Я коли йду додому, на нашому поверсі в під'їзді постійно курить дід один, і таке диміще постійно, я зараз вже відразу ніс і рот прикриваю рукою і йду швидко швидко, щоб не дихати. Терпіти не можу цей сморід.
Картинки, особливо з легкими, вражають. Треба їх показувати постійно курцям, може, вони тоді задумаються про здоров'я.
У нас судини з лкгкімі курця стояли в кабінеті біології. І що - хлопчаки як курили так і продовжували.
Вони звикли за час навчання і придбали імунітет до цього.
Погано, що однаково шкідливо, якщо просто знаходитися поруч з кращим.
Зараз скидаю зайву вагу, вішаю 103 кілограми при зрості 180 см. З сьогоднішнього дня їм два рази на день і качаю прес, ходжу по десять кілометрів. Незвично, але треба.
Удачі вам в інтернет бізнесі!
Реально крутий пацан з сигаретою-цей образ багатьох збив зі шляху істинного!
Вигадка це, мене ніколи не збивав.
У мене одного бабуся вилікувала від п'янки і куріння змовою, а іншого китайськими голками тикали і він перестав курити.
Про змови і не чула, цікаво як вони діють на кращих. Голки знаю іноді можуть вилікувати від куріння.
Другу змову допоміг, що ще сказати.
Анютка Незабудка
Курять новачки! Не знаєте де взяти грошей щоб почати Інфобізнес? Перестаньте курити, а гроші вкладіть. Чим не спосіб?
Ще краще, щоб і пиво припинили пити. Грошей ще додасться.
Сигарети зараз цілий статок стоять. Пачка в день мінімум, помножити на 31 день. Виходить цілий статок на місяць. Якраз вистачить коштів, щоб вкласти в свій блог новачкові. Або взаімопіар замовити)
Андрій, ви багато в чому мають рацію. За онкології на першому місці роботи з укладанням асфальту, бітуму та подібне. Онкологія з різних причин виникає.
Так-то воно так, але це не означає, що потрібно додатково себе ще й курінням гробити. Виправдання своєї слабкості можна будь знайти.
Питання про куріння особиста справа кожного-курити йому чи не курити. Деякі все життя палять по пачці-дві в день, і хоч би що. Знайома моя курила в молодості, зараз діагностували рак легенів. Ось думає тепер, думки уявляю які в голові (((Однозначно тут не відповіси.
Куріння не особиста справа кожного. Стільки заборон на куріння з'явилося, що спростовує вашу точку зору.
Так щас першокласники пробують курити, моє покоління наскільки я сам себе пам'ятаю сигаретами балуватися почали в класі 5-6
Вік курців «помолодшав», це так. Батькам потрібно дивитися «в обидва», чим живуть їхні діти.
Вік курців давно «помолодшав», але завдяки вжитим заходам став неухильно підвищуватися.
Пробувати не означає втягнутися. Я пробував у 2 класі, не сподобалося і не курив після цього років 15,
Справа в тому, що раніше вважалося все інакше, типу якщо не куриш, то значить ЛОХ або ботан. Та й зараз я не думаю що цей стереотип змінився.
Ось і курять школярі, намагаючись довести один одному, що вони не Лохі_ А виходить навпаки.
Менше школярів стало палити, у мене школа у дворі, добре помітно зниження кращих.
У скількох школах не вчився ні в одній не вважалося, що якщо не куриш, то значить ти ботан. Всім було пофіг на це.
Мій друг кинув палити прочитавши книжку Ален Кара Легкий спосіб кинути палити і кинув, викуривши останню сигарету. Ось уже четвертий рік не палить.
Цікаво, що це за книга. Ніколи про неї не чула. І кому ще вона допомогла позбутися від цієї шкідливої звички - куріння.
Ален Кар досить знаметий людина. Він начебто з Австралії. Приїжджав не раз в Росію, знімався в телепередачах.
Я теж читав книжку Алена Кара, але так і не кинув палити. Кинув вже сам без будь-якої книжки.