Багато жінок після тривалого періоду утримання від алкоголю за час вагітності замислюються, чи можна пити алкогольні напої при годуванні малюка грудьми. Кого-то на ці думки наштовхує майбутнє свято, хтось просто хоче розслабитися. Але є і ще одна причина, по якій виникає це питання. Є думка, що такий алкогольний напій, як пиво збільшує кількість вироблення грудного молока і покращує сон дитини. Ця тема продовжує мусуватися на численних жіночих форумах, хоча висновки медиків свідчать про протилежне.
У статті ми обговоримо все за і проти вживання пивного напою в період лактації.
Вплив пива на лактацію
При регулярному же вживанні напою молоко може пропасти зовсім.
Існують перевірені і безпечні методи для підвищення лактації такі як:
- гарячий душ з напрямком струменя води на спину в області грудей;
- вживання відварів трав'яних зборів і гарячого чаю;
- смоктальні руху, скоєних дитиною, підвищують рівень окситоцину;
- психологічний відпочинок і розслаблення.
Використання цих способів цілком безпечне для самої дитини, ніж прийом пива, за якість якого складно відповідати.
Користь пива для жінки
Коли мова заходить про те, що жінці після пологів хочеться випити, то перше місце серед алкогольних напоїв за привабливістю посідає пиво. Цей напій, зварений без консервантів, і в складі якого тільки вода, хміль, пивні дріжджі і солод, містить велику кількість вітамінів групи B. Вони допомагають відновити жіночий організм, благотворно впливають на стан шкіри. Незважаючи на такий корисний набір вітамінів, і мікроелементів, пиво вважається шкідливим напоєм. Виною тому алкоголь, що міститься в ньому. Саме його присутність негативно позначається на здоров'ї і мами і дитини. А такі компоненти, як хміль і солод медики вважають нізкоаллергенних і нешкідливими, в тому числі і немовляті.
Коли жінці хочеться нестерпно випити пінного напою, це зовсім не означає, що організм його потребує. Таким чином, він подає сигнали про брак вітамінів групи В. І в цьому випадку їх можна відновити, вживаючи інші продукти. Такі як хліб з цільного зерна, молочні продукти, овочі, м'ясо та ін.
Вплив пива на дитину при грудному вигодовуванні
Період грудного вигодовування - це час жорсткого обмеження. Жінка відмовляється від багатьох чинників, щоб не нашкодити малюкові. Його організм тільки формується і навіть невелика доза алкоголю здатна викликати незворотні наслідки. Печінка немовляти нездатна розщеплювати алкоголь і сильно страждає під його впливом. Регулярне вживання, здавалося б, такого корисного, легкого напою як пиво призводить до серйозних наслідків для дитини:
- здуття живота і коліки від попадання ферментів бродіння;
- кишечник дитини пошкоджується, і всмоктування вітамінів і поживних речовин сповільнюється;
- розлад шлунку;
- під дією алкоголю дитина буде швидко засипати, але його сон не буде здоровим, малюк буде частіше прокидатися;
- підвищене занепокоєння;
- алергія;
- уповільнення фізичного і психічного розвитку.
У цей період інтервал між годуваннями дуже маленький. Алкоголь, що міститься в пиві, потрапляє в кров і відповідно в молоко матері. Дослідження, проведені на тваринах, виявили, що 10% випитого потрапляє в молоко. Тому дитина обов'язково отримає його порцію. Те як швидко це станеться, залежить від багатьох чинників, таких як:
- вага жінки;
- міцність напою;
- на голодний шлунок чи ні, було випито спиртне;
- індивідуальна переносимість алкоголю.
Але в середньому час проникнення алкоголю після прийому пива від півгодини до двох.
Який час алкоголь присутній в грудному молоці і як убезпечити дитину
Якщо прийняти за порцію склянку пива і середню фортеця 4-5%, то ця доза буде виводитися з організму протягом 3 годин. Знову ж це середній показник. Тому, якщо дуже захотілося випити пива, слід заздалегідь підготуватися. Постаратися зцідити молоко, щоб вистачило на кілька прийомів, так як після прийняття більш однієї склянки пивного напою, не рекомендується проводити годування протягом 12 годин. Якщо ж жінці досить зробити кілька ковтків, щоб задовольнити бажання, то через 3-4 години вже можна погодувати дитину.
Також не слід пити напій на голодний шлунок, так як це збільшить час виведення алкоголю з організму. І, звичайно, не можна вживати пиво, якщо сп'яніння настає навіть від невеликої кількості. Це говорить про непереносимості алкоголю.
Яке пиво можна при грудному вигодовуванні
Якщо лікарі однозначно стверджують, що пивний напій не впливає благотворно на лактацію, то на питання чи можна мамі, що годує пиво, немає однозначної відповіді навіть серед медиків. На думку ряду педіатрів, келих такого алкоголю (250 мл) не принесе шкоди здоров'ю дитини. Але за умови, що пиво буде неміцне і не банкове, при виробництві якого використовується багато консервантів.
Кращим варіантом буде випити безалкогольне пиво, разова доза якого може бути 500 мл. Мова йде про одноразове вживання напою, яке не зможе завдати шкоди здоров'ю. Зловживаючи безалкогольним пивом регулярно, слід пам'ятати, що і воно містить невелику кількість алкоголю. Відсоток його змісту варіюється від 0,2 до 0,5%. Так, літр безалкогольного пива можна прирівняти до 10 гр. горілки. Так, це трохи за умови, що це буде разовий випадок, а не постійне вживання.
При виробництві безалкогольного пива додається багато додаткових хімічних сполук, що дозволяють довго зберігати напій. Тому користі від нього не отримає ні мати, що годує, ні дитина. А от імовірність виникнення алергічної реакції зростає в рази, на відміну від звичайного пива. При раціональному підході до вживання, щоб виконувати всі перераховані вище поради, потенційна шкода буде мінімальним.
висновок
Вживання пива при грудному вигодовуванні - це особиста відповідальність мами за здоров'я своєї дитини.
Годує жінка повинна пам'ятати про негативні наслідки, які може спричинити нехай і невелика доза алкоголю. Тому найкраще утриматися від прийняття навіть такого слабоалкогольного напою, як пиво на весь період лактації.