Самонавіюванням можна навіяти собі все, що завгодно. Відчуття радості, щастя, печалі, горя, навіть нудьги викликаються гормонами. гормони, в свою чергу, виробляються організмом під дією наших певних думок. Вони, звичайно ж, можуть проводитися і на несвідомому рівні, інстинктивно. Так ось будь-яке з цих станів досить собі уявити або хоча б згадати себе, коли ти був в ньому. і все - думки - стан - гормони - відчуття.
До речі, метод Станіславського. по якому грають наші актори, на цьому і побудований.
І, до речі, за допомогою самонавіювання можна все що завгодно. навіть схуднути)
Думка-великая сила. Наші почуття змінюються під дією цієї сили. Можна, звичайно, просто механічно повторювати афірмації. Наприклад: Я щасливий і здоровий, радість наповнює мене. Правда, повторювати потрібно довго. Може бути тисячу разів, може бути і більше. З часом людина дійсно починає вірити в цю афірмації. Інший варіант - згадати стан радості, яке було вже пережито в житті, можливо, в дитинстві. А можна просто по-новому поглянути на ситуацію, побачити її в іншому ракурсі. Сьогодні не просто звичайний день, а сяючий весняний, напоєне пахощами бузку чудовий день. Якщо озирнутися навколо можна побачити незліченну кількість і інших приводів для радості. Як добре, що у мене є затишний будинок, хороша робота, захоплення. Якщо дякувати за кожну малість як за подарунок Бога, Всесвіт, то радісні події будуть притягатися до людини. Один з відомих екстрасенсів пропонував якомога частіше повторювати фразу "З любов'ю і радістю". Просто відчуйте радість від того, що ви отримали найчудовіший дар - життя!