У кожному з нас живе маніпулятор, який нескінченно застосовує всілякі фальшиві трюки з тим, щоб домогтися бажаного. І звичайно, не всяке маніпулювання - це зло. Деякі хитрощі необхідні людині в його боротьбі за існування. І все ж, велика частина наших маніпуляцій згубно позначається на наших близьких і нас самих.
Йтиметься про психологічні виверти і трюках, з якими ми стикаємося в міжособистісних стосунках. Зокрема йтиметься про відносини пари.
За консультацією звернулася сімейна пара. Чоловік позначив запит: мені потрібен погляд збоку і прогноз: чи є у нас майбутнє. Якщо майбутнього немає, я готовий розлучитися. Жінка просто втомилося зітхала, мовчала і знизувала плечима. Відразу кидається в очі краса і молодість Жінки. Висока, струнка, про таких кажуть «модельної зовнішності».
Попросила розповісти, як вони зустрілися, як розвивалися відносини, що їх зв'язало разом. Ініціатива в розмові виходила від Чоловіки. Жінка задумливо мовчала.
«- Я її побачив в ресторані. Підійшов познайомитися і з цього вечора ми разом. У неї було багато шанувальників, я для того щоб відразу відсікти всі її зв'язки, навмисно не давав їй отямитися: зустрічалися щодня, ресторани, бази відпочинку, розважалися і веселилися кожен день, розписалися через два місяці після знайомства. Це мій третій шлюб, у неї перший.
Живемо сім років, двоє дітей. Я від неї не відчуваю любові, підтримки, при будь-якій суперечці в компанії вона встає на протилежну сторону, аби мені досадити. Я в цьому бачу зраду ... »
І багато інших самих різних претензій. З його боку і з її.
Потім Жінка прийшла на індивідуальну консультацію і розповіла свою версію сімейної історії:
«- Я просто себе не впізнаю. Я раніше була такою веселою і товариською. Зараз у мене взагалі немає друзів. Всіх моїх подруг він «відшив». Однією прямо в очі сказав, щоб в своєму будинку він її не бачив. Як то так вийшло що всі мої колишні інтереси забуті і занедбані. Я спортсменка, а він взагалі спорт ненавидить. Коли зустрілися, я для нього була красуня і розумниця, а тепер він мені каже: - «Який басейн, подивися на себе, і так плечі такі, що зі спини за мужика зійдеш».
... Розумію, що пора на роботу виходити, але не можу зважитися. Куди я піду? Нічого не знаю і не вмію. Він мені каже, щоб я у нього працювала, бухгалтерію вела. Я не хочу. Я пробувала, він весь час ходить і кричить на підлеглих, і на мене, це так принизливо ... Коли я йому кажу, що хочу працювати в іншій сфері, він мене звинувачує в тому, що я його не підтримую, віддаю, і взагалі тупа і ніхто мене на роботу таку ось некомпетентну не візьме ... »
Слухаю жінку і розумію, що зараз переді мною не вірить в свої сили людина. Колишня спортсменка, хохотушка, заводила, душа компанії ...
Його не можна назвати злодієм в буквальному сенсі. Хоча так - він руйнівник Особистості. Він не розуміє, що робить. І робить він це через свою низьку самооцінки і внутрішньої невпевненості. Він не бачить причину свого занепокоєння, ревнощів, внутрішнього дискомфорту в собі. Ні. Він бачить загрозу для себе тільки зовні. Наприклад, в її красу і молодість.
В даному випадку психологічні прийоми Чоловік почав застосовувати ще на самому початку їх відносин. Коли закружляв Жінку в вирі свята, ізолюючи її від всіх інших зв'язків, в яких він бачив загрозу. Не даючи отямитись жертві, маніпулятор дуже наполегливо і поспішно прагнув до розвитку відносин.
Звичайно, Жінці це було приємно і втішно.
Тим часом, такі дії говорять про нереалистичном сприйнятті відносин, що негативно впливає на їх гармонійний розвиток.
Та й загроза нікуди не поділася. Тому що вона в ньому самому. А він, на жаль, її бачить зовні.
При всьому різноманітті прийомів і трюків, які використовує емоційний насильник, впливаючи на свою жертву, мета у нього практично завжди одна: постійне підтвердження своєї правоти і влади, щоб зберегти почуття свого «Я», своєї значущості. Він не визнає, не бачить своїх внутрішніх «демонів». Його «демони» це його комплекси і страхи. Зате він цих «демонів» бачить в оточенні своєї дружини. І поспішає її від них ізолювати.
І жертва йому в цьому допомагає - дозволяє нав'язувати маніпулятору своє бачення дійсності, ідеалізує його і домагається його схвалення.
А адже Жінка могла б повести себе спочатку по іншому. Скажімо, вона могла б для себе вирішити, що якось переживе несхвалення свого супутника, адже досить того, що вона сама себе вважає хорошим і гідною людиною.
І якби вона вирішила саме так, то чи не перебувала зараз у такому «розбитому» стані - стані страху і невпевненості в своїх силах, можливостях, без друзів і улюблених занять.
Може бути, її супутник і продовжував би вести себе неналежним чином, але його поведінка не надавало вже на неї такого згубного дії.
Маніпуляція можлива тільки тоді, коли ви вірите свого мучителя і всіма силами намагаєтеся довести йому, що він не правий, а ви хороша. Намагаєтеся заслужити його схвалення і потрапляєте, таким чином, в спритно розставлені тенета. Ці мережі дуже підступні. Сплетені вони з ваших страхів, тривог, глибокої потреби в розумінні, схвалення, любові. І коли людина, якій ви довіряєте, говорить дуже впевнено, та ще, якщо в його словах є частка істини, або він зачіпає ваше хворе місце, - дуже і дуже важко йому не повірити.
А коли ви ідеалізуєте свого партнера, хочете побачити в ньому кохання всього життя, в такій ситуації дуже важко відстоювати власний погляд на ситуацію. Йому потрібно доказ своєї правоти, а вам його схвалення, і в силу цих причин маніпуляції тривають.
І найскладніше, що найчастіше ці двоє не здогадуються, що між ними відбувається насправді. Він щиро переконаний у своїй правоті, в тому, що він захищає її від себе самої.
Яким би він не здавався зовні - владним і сильним чоловіком, або примхливим і неврівноваженим підлітком, - всередині він відчуває себе слабким і безпорадним. Тиранячи вас, він намагається повернути собі почуття впевненості і сили. Йому дуже важливо доказ і визнання вами його власної правоти.
Тим часом ви відчайдушно намагаєтеся заслужити його схвалення, самі того не усвідомлюючи. І якщо в глибині душі ви сумніваєтеся в собі хоч трішечки, ви стаєте легкою здобиччю для маніпулятора. Він неодмінно скористається вашою вразливістю, і буде змушувати вас сумніватися в собі знову і знову.
Консультуючи пари, або індивідуально людей з проблемами в стосунках з протилежною статтю, я часто стикаюся з ситуацією, коли жінки, іноді чоловіки стають жертвами руйнівних маніпулятивних відносин.
Товариші по службі, подруги і друзі бачать в них сильних, яскравих, унікальних людей. Для самих себе вони здаються нікчемними, слабкими, що не вірять в себе істотами. Ці істоти не довіряють самі собі, своєму погляду на життя.
Чому вони виявляються в подібному стані? Тому що зовні впевнена, наприклад, жінка, виявляється втягнутою в відносини, скажімо з коханцем, який своїми маніпуляціями змушує її засумніватися у власному світосприйнятті.
Наприклад, ваш супутник ревнивець. Ви багато жартували і сміялися в гостях у друзів і це йому не сподобалося. При нормальних стосунках, без маніпуляцій, ваш друг міг би сказати: «Так, я ревнивий. Мені не подобалося увагу інших чоловіків спрямоване на тебе, тому я розлютився, повівся не дуже добре. І ти знаючи мене, могла б вести себе скромніше ». Цей чоловік усвідомлює, що в його переживаннях винні його комплекси або сама ситуація.
Маніпулятор ніколи не зізнається у своїй ревнощів, нав'язливих думках, комплексах, страхах. У сприйнятті світу є тільки одна реальність - ваше обурлива поведінка і його біль через вашого недосконалості. Причому йому недостатньо знати про вашому недосконалість, він хоче, щоб ви його теж визнали. Або вас чекає напад гніву, докори, багатогодинне (багатоденне) мовчання. Якщо ви не маєте сумніву в собі, ви просто відмахнеться від критики, сміятися у відповідь на ці звинувачення.
Ну а ось якщо просто нестерпна думка про те, що він може про вас погано подумати? Тоді ви почнете сперечатися і намагатися його переконати. Часто жінка готова навіть прийняти критику, погодитися зі звинуваченнями, тільки б не засмучувати улюбленого. Саме цього він і добивається - щоб ви визнали його правоту.
Його маніпулятивний вплив непомітно починають впливати на ваше життя, займати всі ваші думки. В кінцевому підсумку це призводить до розпачу, зневіри, депресії. Ви вже перестаєте відчувати радість життя, радість від спілкування з людьми, перестаєте бути колишньої, одним словом ви перестаєте бути собою. Ви забуваєте про те, що коли то у вас була особиста точка зору і власну думку.
Якщо подивитися правді в очі не ідеалізуючи партнера, то можна побачити, що його поведінка недостойна, і ви ніколи не зможе добитися його схвалення. яке, до речі, необхідно вам для відчуття власної повноцінності.
Таким чином, намагаючись отримати його схвалення, ви просто все більше віддаляєтеся від своєї істинної сутності. Розплата за це - втрата здатності отримувати задоволення від життя.
Щастя двох будується на взаємній довірі. Довіряючи, ми знаходимо друге дихання і стаємо самими собою. Чим більше прозорості і відкритості у відносинах, тим міцніше і довговічніше такий союз.
Розберіться в своїх думках і почуттях. Не забувайте про свою точку зору, зосередившись на думці партнера. Спирайтеся тільки на своє світовідчуття.
Реуцкая Інга Геннадіївна
Психолог, Онлайн-консультант - м.Саратов
Савіна Олена Миколаївна писал (а):
Маніпулятор ніколи не зізнається у своїй ревнощів, нав'язливих думках, комплексах, страхах. У сприйнятті світу є тільки одна реальність - ваше обурлива поведінка і його біль через вашого недосконалості.
Повністю згодна. Для маніпулятора і смерть буде виглядати простіше, ніж визнати себе зі своїми комплексами, страхами. Куди як простіше нишком переводити інших, намагаючись самоствердитися
Савіна Олена Миколаївна
Психолог, Сімейний консультант Тренер - м Тюмень
Негуляєва Олена Юріївна
Психолог, Психотерапія Консультування - м.Москва
адже Жінка могла б повести себе спочатку по іншому. Скажімо, вона могла б для себе вирішити, що якось переживе несхвалення свого супутника, адже досить того, що вона сама себе вважає хорошим і гідною людиною.
І в цьому симбіоз маніпулятора і жертви маніпуляції, вона потрібна і тому, й іншому.
Дякую за статтю цінна інформація.