У тих випадках, коли алкоголік довгий час знаходиться в запої і вже робив безуспішні спроби вийти з нього, йому дійсно потрібна професійна допомога.
Але на більш легких стадіях самостійний вихід із запою все ж можливий, хоча для цього будуть потрібні чималі зусилля як з боку питущого, так і з боку близьких, які хочуть допомогти. Основними факторами, які визначають результативність методів виходу із запою, є:
дози алкоголю, що вживається п'є в день;
наявність хронічних захворювань і алергічних реакцій;
рівень якості вживаного алкоголю.
Способи боротьби з запоєм
Для того щоб самостійно впоратися з запоєм, буде потрібно:
Непохитне бажання кинути пити. Перш за все необхідно усвідомити свою проблему, вирішивши зав'язати з вживанням спиртного. Це рішення не повинно бути нав'язане кимось із членів сім'ї або друзів, воно повинно бути вашим особистим. Навіть професійні лікарі-наркологи безсилі без твердого бажання пацієнта покінчити з запоями.
Зниження дозування. Якщо відмовитися від алкоголю різко, це стане великим стресом для організму. У цих випадках можливі порушення багатьох функцій організму, в тому числі і ЦНС. В особливо важких випадках різке припинення вживання алкоголю може призвести до смерті. Фахівці рекомендують спочатку міцні спиртні напої замінити пивом. Приблизно 2-3 дня пацієнт повинен випивати по 100-150 мл пива після прийому їжі. Пізніше слід повністю відмовитися від вживання спиртного, але при цьому кількість вживаних продуктів повинно залишитися незмінним. Тільки після трьох тижнів ці обсяги можуть бути змінені в сторону зменшення.
Для того щоб уникнути розладу шлунка, перед вживанням їжі слід випивати склянку чистої води, в якій розчинені приблизно 5 крапель нашатирного спирту.
Спеціальні медикаменти. Для самостійного виходу із запою вам не буде потрібно багато дорогих медикаментів. Все, що потрібно - це активоване вугілля, всілякі вітаміни і есенціале. Препарати слід приймати згідно з інструкціями, але кращим рішенням все ж буде консультація з лікарем-наркологом.
Зміна роду діяльності. Для людини, що намагається вийти з запою, надзвичайно важливо перестати думати про алкоголь. Для цього необхідна постійна завантаженість всілякої діяльністю. Можна розпланувати своє життя на кілька тижнів вперед. Діяльність може бути абсолютно різною: спорт, робота по дому, інтелектуальна діяльність, заняття своїм хобі і т. Д. Важливо, щоб робота не була монотонною, приносила певне задоволення і відволікала від думок про спиртне.
загальні рекомендації
Існує безліч думок про боротьбу з алкоголізмом. але є рекомендації, які є універсальними у всіх випадках і на будь-якій стадії запою:
вживайте більше чистої води. Це допоможе швидше вивести з організму токсини і запустити механізм самовідновлення;
Не навантажуйте організм великою кількістю фізичних навантажень. Безумовно, заняття спортом допомагають краще розігнати кров і наситити організм киснем, але після тривалого вживання спиртного реакція судин може виявитися непередбачуваною, що залежить від індивідуальних особливостей організму;
зверніться за допомогою до лікаря-нарколога. Не варто нехтувати допомогою фахівців в даній сфері. Багато хто відмовляється звертатися до лікарів-наркологів через страх бути неправильно понятими та інших психологічних бар'єрів. Але тільки кваліфіковані фахівці можуть дати вам гарантію того, що після виходу з запою ви знову не зірве і не повернетеся до колишнього способу життя.
«ДЕТОКС-МЕД» - це клініка прогресивної наркології, яка протягом довгого часу допомагає своїм пацієнтам назавжди відмовитися від спиртного, повернувшись до здорового та повноцінного життя.