Рогівка отримує кисень тільки з повітря. Коли ви одягаєте контактні лінзи, доступ кисню зменшується, коли ви закриваєте очі, кисню стає ще менше. Коли ви спите в лінзах, нестача кисню може дійти до критичної позначки, за словами доктора медичних наук і хірурга-офтальмолога Керрі Ассіль (Kerry Assil) з Assil Eye Institute в Лос-Анджелесі.
Через нестачу кисню виникає набряк рогівки, який може привести до ерозії. А ерозія підвищує ризик проникнення бактерій майже в 7 разів, як стверджує Томас Штайнеманн (Thomas Steinemann), доктор медичних наук з Американської академії офтальмології. А оскільки у очі немає такого ж імунітету, як у решти організму, інфекція розвивається дуже швидко.
Мало того, ваші лінзи - це фактично чашки Петрі, як каже професор офтальмології Джеймс Оран (James Auran) з Колумбійського університету. Тобто ви тримаєте розсадник бактерій прямо у себе в оці.
Але якщо подрімати в лінзах 15 хвилин, нічого такого ж не трапиться?
Доктор Ассіль порівнює спроби поспати в лінзах навіть 15 хвилин з російською рулеткою або прогулянкою по мінному полю. Набряк рогівки починається відразу і триває до тих пір, поки ваші повіки закриті. Чим довше ви спите в лінзах, тим сильніше ризикуєте.
Сон в контактних лінзах шкодить очам і в довгостроковій перспективі. Ми моргаємо близько 3 000 000 раз на рік, і кожен раз при моргання в лінзах ви трохи натирає оболонки ока. Слизові оболонки огрубевает, не отримуючи досить мастила. Додайте сюди запалення від сну в лінзах, і ви зрозумієте, як погіршуєте проблему. А якщо ви схильні до сухості в очах і алергічних реакцій, то сон в лінзах може привести до їх непереносимості, і ви вже не зможете носити лінзи ніколи.
Витратьте 30 секунд перед сном, щоб зняти лінзи, або купуйте тільки силікон-гідрогелеві лінзи, на яких зазначено, що вони підходять для цілодобового носіння. Якщо вам все-таки довелося заснути в лінзах з якоїсь причини (тривалий політ в літаку, несподівана ночівля не вдома), закапайте в очі зволожуючі краплі до сну і обов'язково у великій кількості після сну. До того, як закапайте краплі, не намагайтеся витягнути лінзи: ви можете подряпати рогівку, яка і так вже була пошкоджена під час сну.