Якщо жувати її не доречно, тоді, коли це зовсім не потрібно, то звичайно шкідливо! Наприклад, ДО їжі. Адже жуйка змушує наші щелепи рухатися, що збільшується слиновиділення і вироблення кислоти в шлунку. Тобто, наші щелепи дають сигнал шлунку: "Почався прийом їжі, потрібна підмога!". Ось кислота і виробляється, щоб перетравлювати надходить в шлунок їжу. А тут раз, і обман. Їжі-то немає, шлунок порожній! Ось кислота і починає перетравлювати самі стінки шлунка, що може привести до виразок, гастриту. Ось вам і шкода прі не уместном "жуванні".
Але якщо жувати жуйку ПІСЛЯ їжі, то ситуація абсолютно протилежна. Тому що стимулюється вироблення кислоти і їжа краще засвоюється. Плюс до всього після їжі в зубах і ротової порожнини залишаються мікроби, з якими жуйка не погано справляється, тимчасово замінюючи нам зубну щітку. Ось тільки краще брати жуйку без вмісту цукру, щоб карієс не прийшов)
Головне правило - використовувати жувальну гумку за призначенням. а не жувати її постійно, коли потрібно і коли немає!
Як - то років 10 тому, я жувала жуйку дуже часто. Були часи бурхливої молодості і потрібно було то запах сигарет замаскувати, то запах алкоголю. Тому я нещадно жувала жуйки, навіть не замислюючись про наслідки.
Прокинулась я тільки тоді, коли протягом 2-х років сходила до стоматолога раз 6. Лікували карієс, видаляли нерви, пломбувати зуби. Так я пошкодила кілька зубів. Ось тут то я і збагнула, що всьому вино ці жуйки. Зараз я жую жуйки дуже рідко і на зуби практично не скаржуся, ходжу тільки існуючі пломби іноді підправити, та на профілактику. Та й маскувати запах вже мені немає потреби, так як молодість пройшла і інтереси помінялися))
Тому не раджу повторювати мій гіркий досвід і утриматися від жуйки, якщо є можливість.
Взагалі жуйку жувати не особливо редную, якщо тільки після прийому їжі, так як робота жувальних м'язів викликає виділення шлункового сока.А якщо шлунок порожній - то він починає перетравлювати сам себе, утворюючи виразки, гастрити і інші неприємності.
А так ога дійсно допомагає убрат статки їжі з зубів і нормалізує кислотно-лужний баланс.
Але є все-таки одне "але", над яким варто задуматися!
У складі будь-якої сучасної жуйки знаходиться АСПАРТАМ.А це синтетичний підсолоджувач, який вбиває клітини головного мозку і викликає рак.Особенно він шкідливий для дітей до 7-8 років.
Так що, я вважаю, споживання жуйки потрібно звести до мінімуму.
А взагалі краще замінити її на полоскання рота після вживання їжі, чищення зубів зубною пастою.
Бережіть своє здоров'я воно у Вас одне.
Якщо жувати жуйку від п'яти до семи хвилин, то вона шкоди ніякої здоров'ю не принесе, а навпаки може виявитися корисною. Жуйка покращує переварювання їжі, так як вона виділяє слину. Також вона корисна для ясен, вона їх зміцнює. Ще вона освіжає подих і очищає зуби. Але жувати її треба не більше семи хвилин, так як вона потім починає виділяти кислотність і тим самим може нашкодити шлунку. На голодний шлунок її теж не варто жувати, так як вона може викликати гастрит.