"Зайві" знання можуть привести як до зростання доходів vkurse.ua
Заздрісні люди частіше схильні до стресів. Особливо це стосується тих, хто має звичку порівнювати свої доходи з доходами оточуючих, стверджують європейські вчені.
Дослідники провели опитування серед 34 тис. Жителів Європи. Виявилося, що три чверті респондентів завжди порівнюють свої доходи з доходами друзів, родичів або колег по роботі! Причому саме ці люди частіше схильні до стану стресу і депресії.
Опитування, проведене "Комсомолкою", тільки підтверджує висновки європейців. Кожен третій зізнається: дізнавшись, що заробіток його колеги більше, він починає злитися і заздрити, а порадіє за колегу лише кожен десятий (див. Опитування).
Тим часом вчені попереджають: заздрість призводить до розвитку депресії і зниження опірності стресу, а значить, і падіння імунітету.
Справедливості заради відзначимо, що дізнатися доходи колеги часом буває дуже непросто. Великі роботодавці намагаються приховувати розмір заробітної плати своїх працівників від їх колег. Одна з основних причин, кажуть експерти, криється в небажанні втрачати "ветеранів" при полюванні на таланти.
- Не секрет, що сотруднік- "зірка" часто може зробити втричі більше роботи, ніж звичайний працівник, - роз'яснив "Комсомолці" керуючий партнер рекрутингової компанії SM Consulting Сергій Марченко. - Природно, що така "зірка" коштує набагато більше, ніж звичайний середньостатистичний виконавець. Роботодавець готовий платити йому більше, а ось колеги по роботі, які відпрацювали не один рік в компанії, навряд чи будуть працювати з ентузіазмом, якщо дізнаються, що отримують удвічі менше новачка.
З точки зору роботодавця така політика виправдана. Не дивно, що багато компаній ревно дотримуються свої зарплатні таємниці - аж до загрози звільнення! З іншого боку, говорить Марченко, самим найманим працівникам, які мають амбіції і бажання фінансового зростання, просто необхідно орієнтуватися в розмірах зарплат колег, щоб правильно оцінювати свої перспективи в компанії. Часто зарплати змінюються дуже динамічно, і той, хто не відстежує тенденції, просто втрачає свої доходи. Адже не секрет, що люди, які виконують однаковий обсяг роботи, часом одержують доходи, відмінні в рази!
- Раджу людям, орієнтованим на кар'єру, не просто знати заробіток колег, а й періодично ходити на співбесіди в інші компанії, - резюмував експерт. - Робити це варто навіть в тому випадку, якщо ви всім задоволені на нинішній роботі. Само по собі співбесіду вас ні до чого не зобов'язує. Зате ви не тільки будете знати свою ринкову вартість, а й отримаєте шанс отримати пропозицію більшого заробітку. Пам'ятайте, що, маючи роботу, ви можете нічого не боятися на співбесіді і, якщо вас там все влаштує, сміливо назвати зарплату хоч вдвічі більшу за ту, що маєте зараз. Вийде - добре. Чи не вийде - ви нічого і не втратили, ваша робота від вас нікуди не дінеться!
Керуйте емоціями і не зациклюйтеся на негативі!
- Людина повинна відчувати як позитивні, так і негативні емоції, - переконана психолог Марина Деркач. - Головне, щоб ви керували емоціями, а не вони вами. В першу чергу намагайтеся ні на чому не зациклюватися, щоб одна і та ж думка (тим більше негативна!) Не крутилася в голові, немов заїжджена платівка. Людина, одержимий злобою і заздрістю, являє собою досить жалюгідне видовище!
Дізнавшись про астрономічну зарплату колеги, не поспішайте до начальства з вимогою негайно пояснити причину подібної "несправедливості". Звертаючись до шефа з пропозицією підвищити вам платню, взагалі не згадуйте доходи колег! Говоріть про себе: про те, що давно працюєте в компанії, все завдання виконуєте якісно і в строк, готові взяти на себе додаткові обов'язки.
Звичайно, можна і не затівати розмову з шефом, а просто демонструвати свої достоїнства, сподіваючись, що рано чи пізно вас помітять і оцінять. Однак практика показує, що без предметної розмови з начальством прибавки доведеться чекати довго навіть при наявності видатних заслуг.
Раніше ФІНАНСИ bigmir) net повідомляли про те, як створити видимість бурхливої роботи