Коли я бачу на вулиці без пісних частин хлопчика (так-так, саме хлопчика, тому що у хлопців м'яса побільше буде), мені відразу ж хочеться його мало не з ложечки погодувати. Часом мені здається, що вони харчуються виключно травою. Зізнаюся чесно, я ЗАВЖДИ заздрила чоловічому метаболізму, бо дуже рідко зустрічала юнака, який видужує "від повітря" (як це відбувається зі мною).
І, впевнена, я не одна така. Дівчата постійно скаржаться, що майже нічого не їдять, а поправляються. Насправді це міф, все ми вже знаємо про це. Але в моєму сьогоднішньому пості мова піде не про прекрасне поле, а про протилежне.
До речі, жодного разу не зустрічала дівчат, які тащятся зі скелета. Якщо такі є, то вони неформалки. Можна сміливо зробити висновок, що золота середина - кращий варіант!
А ось худишкам-хлопчакам можна порадити тільки харчуватися правильно і підкачатися трохи. А то хіба мало який сили вітер подме.
Нарощування м'язів вимагає багатої білками і вуглеводами їжі. Але це не означає, що слід пхати в рот все, що попадеться під руку. Варто вибирати поживні вуглеводи в години тренувань (до і / або після), високоякісні продукти, багаті білком. Таким чином ви завантажте свій організм топлева і побачите результат.
13 плюсів 20 мінусів
- Кращі зверху
- перші зверху
- Актуальні зверху
Коли я бачу на вулиці дівчат з нульовим розміром мені так і хочеться погодувати їх капусткой.
Розкрити гілка 3
Там хоч годуй, хоч прикладай, хоч втирай, толку від капусти мало. простіше дивитися на дівчат з нормальними розмірами і не паритися))