Фітонциди мають позитивний вплив на імунну систему, дихання і кровообіг.
Лісове повітря наповнений негативно зарядженими аероіонами, які благотворно діють на весь організм, підвищують інтенсивність газообміну, регулюють дихання. Найбільше повітря насичене аероіонами поблизу дубів і беріз.
Надзвичайними цілющими властивостями і чистотою повітря відрізняються хвойні ліси. У них особливо легко дихається. Крім великої кількості фітонцидів і аероіонів повітря тут наповнений чудовим ароматом хвойної смоли. Міститься в хвої ефірну олію, окислюючись при взаємодії з киснем, насичує атмосферу цілющим озоном.
Летючі речовини, що виділяються хвоєю сосни, кедра, ялиці, смереки, ялівцю, позитивно впливають на організм: заспокоюється нервова система, знімається втома і напруга, збільшується життєва ємкість легенів. Для людей, які страждають безсоння, різними нервовими розладами, захворюваннями органів дихання - таке повітря просто необхідний, як найперша лікувальний засіб.
Частіше бувайте в лісі і будьте здорові!