Чим корисно авокадо - склад, вплив на організм людини

Чим корисно авокадо - склад, вплив на організм людини

Авокадо або груша алігатора (alligator pear), так ще називають цей фрукт в деяких країнах, належить до сімейства квіткових рослин порядку лавроцветние, до якого також належать кориця, камфора і лавр благородний. Батьківщиною авокадо вважається Мексика, а свою назву цей плід отримав від Ацтекського слова «ahuacatl» (ауакатль), що дослівно перекладається як «яєчко». Мабуть, такі асоціації у стародавніх індійців викликала форма цього плоду.

Авокадо дуже популярно в вегетаріанської кухні, його активно використовують замість м'яса в бутербродах і салатах через високий вміст жиру. Він використовується в якості основи для приготування мексиканського соусу «Гуакамоле», а також в якості начинки для деяких видів суші. У деяких країнах, таких як Індонезія, Філіппіни, В'єтнам, Бразилія, авокадо часто використовують для приготування молочних коктейлів. Іноді його додають в морозиво та інші десерти.

склад авокадо

Чим корисно авокадо: вплив на різні органи і системи організму

Варто відзначити, що авокадо не тільки є відмінним дієтичним продуктом, а й активно застосовується для підтримки нормального функціонування і зміцнення різних систем організму. Ось кілька прикладів, ніж корисно авокадо:

Чим корисно авокадо - склад, вплив на організм людини

ніж корисно Авокадо для дітей

Як правило, дітям авокадо дають як самостійну страву. Однак допускається його змішування з медом, грудним молоком, відвареною картоплею, а також відвареної або запеченої гарбузом.

Негативний вплив на людський організм

Окремі частини авокадо, такі як шкірка, листя або кора, через велику кількість містяться в них токсичних жирних кислот, надають згубний вплив на організм різних тварин. Так, вживання їх в їжу шкідливо для кішок, коней, кроликів, великої рогатої худоби, птахів, щурів, рибок і т.д.

Що стосується людського організму, то на нього подібний вплив авокадо здатний надавати лише в тих випадках, коли людина, що вживає його в їжу, страждає від алергії.

Чим корисно авокадо - склад, вплив на організм людини
Чим небезпечний постійний нежить?

Кожна людина хоча б кілька разів у своєму житті стикався з таким неприємним захворюванням, як нежить. Найчастіше закладений ніс з п.

Чим корисно авокадо - склад, вплив на організм людини
Чому я худну без причини.

Чому я худну без причини? Які наслідки захворювання? Чи потрібно звертатися до лікаря або «саме пройде»? Кожна людина повинна знати, чт.

Чим корисно авокадо - склад, вплив на організм людини
Холестеринові бляшки - що за звір?

Те, що ми їмо кожен день, починає хвилювати нас в той момент, коли лікар ставить несподіваний діагноз «атеросклероз» або «ішемічна більш.

Чим корисно авокадо - склад, вплив на організм людини
Російська лазня - користь чи шкода?

Це питання цікавить дуже багатьох. Якщо ще зовсім недавно баню на 100% вважали корисною, то останнім часом з'явився ряд побоювань, підтем.

Чим корисно авокадо - склад, вплив на організм людини
Шляхи поширення інфекції.

Запобігти проникненню і розвиток різних інфекцій може кожна людина, головне - знати основні небезпеки, які підстерігають на к.

Мазок на онкоцитологию (аналіз по Папаніколау, Пап-тест) - це спосіб мікроскопічного дослідження клітин, які беруться з поверхні ш.

Схожі статті