Але будь-яка медитація передбачає волю самої людини, людина виступає головним в цьому процесі, самостійно формує ті чи інші стану.
Що ж стосується молитви, під час молитви людина прагне максимально здатися на волю вищих сил, щоб увійти з ними в контакт, він звертається до вищих сил, іноді з якимось проханням, іноді з метою отримання певних знань, або ж сам цей контакт є метою.
Подібності та відмінності молитов і медитацій
Молитва і медитація в практичному сенсі мають багато подібностей, і там, і там, людина входить в змінені стани свідомості, але початківцям практикам молитва не дається відразу, адже вона передбачає контакт з вищим, а для цього потрібен досвід. Тому, на початку навчання, учневі дають нескладні техніки медитації, засновані на зосередженні. Коли учень навчиться керувати своєю свідомістю і розширить діапазон свого сприйняття, тоді він може переходити до більш тонким медитацій, в яких потрібно не зосереджуватися на чому-небудь, а розслабляти свідомість, вчитися розототожнення. і коли він зможе робити це, тоді його медитація перетвориться в молитву, тобто він розширить своє індивідуальне свідомість настільки, що воно буде здатне увійти в контакт зі сверхсознанием. У йозі це називається самадхи.
Але бувають і більш прості молитви, коли людина внутрішньо вимовляє якийсь текст, звертаючись до Бога, це може бути текст зі священних писань, а може бути просто звернення від самої людини, в будь-якому випадку, якщо ви робите це щиро і від усього серця, ви відчуєте в душі відгук і радість, для людей, які відчувають Божественне це просто.
У медитації ви можете випробувати різні незвичайні стани, але вони далеко не завжди свідчать про ваш духовний розвиток. Для того щоб випробувати незвичайні стани багато непотрібно, про це знає будь-яка людина, яка пробувала наркотики, але те, що переживається в щирій молитві значно потужніше і супроводжується душевним підйомом і внутрішнім світлом.