Чим пшоняна каша від пшеничного відрізняється

Чим пшоняна каша від пшеничного відрізняється?

  1. Крупою. А ось про ситність -думаю обидві приблизно однакові.
  • Корисніше начебто пшеничне. А наприклад, пшоняну кашу не рекомендують при частій печії.
  • про пшеничну кашу чую вперше - з пшениці хліб печуть зазвичай і роблять крупи - манну- з ядра зерна, яке ООООООООООчень калорійне і ячка, по-моєму, а пшоняна каша - це каша з пшона, це інший злак зовсім
  • пшнная каша з просо, пшеничне з пшениці
  • приблизно однакові вони по ситності і корисності
  • Пшоно корисніше для м'язів.
  • крупи різні.
    Пшоняна крупа
    Калорії, ккал: 348
    Білки, г: 11.5
    Жири, г: 3.3
    Вуглеводи, г: 69.3

    Пшоно має ліпотропні дією (перешкоджає відкладенню жиру) і робить позитивний вплив на роботу серцево-судинної системи, печінки і кровотворення. Пшоно в народній медицині цінується як продукт, що дає силу, зміцнює тіло. Дуже смачними і поживними виходять страви з пшона, приготовлені з молоком, сиром, печнкой, гарбузом та іншими продуктами.

    Крупу з проса випускають у вигляді дранца, шліфованого і дробленого пшона.

    Пшоно дуже корисний продукт. В нм у великій кількості містяться вітаміни групи В: В1 (бореться з втомою, дратівливістю, депресією і покращує пам'ять). В2 (допоможе впоратися з лупою, розпрощатися з прищами і зробить волосся густими і сильними) і В5 (позбавляє від проблем з поставою і стабілізує кров'яний тиск). а також вітамін РР (відповідає за хороший стан шкіри і слизових оболонок, покращує апетит).

    Крім цього пшоно дуже багато мікроелементами: залізом, яке необхідне для нормального кровообігу і здорового кольору обличчя, фтором, без якого неможливо зберегти здорові зуби, магнієм незамінний мікроелемент для спортсменів, марганцем який відповідає за нормальний обмін речовин, кальцієм речовиною, з якої всі живі істоти будують кістки і зуби і який необхідний для міцних нігтів, волосся та гладенької шкіри, міддю, яка надає тканинам додаткову еластичність і зменшує зморшки.
    Пшенична крупа
    Пшенична крупа виробляється в результаті переробки твердої пшениці (дурум).
    Характерна особливість пшеничної крупи однакова консистенція практично всіх частинок крупи, що дозволяє всім крупинках розварюватися одночасно.
    Пшенична крупа один з найцінніших продуктів дитячого та дієтичного харчування.
    Склад пшеничної крупи. 100г пшеничної крупи містить:
    білки 11,0 г
    жири 1,2 г
    крохмаль 67,5
    клітковина 0,3 г
    мікроелементи фосфор - 276 мг, залізо - 4,7 мг
    вітаміни - В1 0,30 мг, В2 0,1 мг, РР 1,40 мг
    Корисні властивості пшеничного каші.

    Пшенична крупа надає на організм загальнозміцнюючу дію.

    Пшенична каша необхідна людям, які займаються важкою фізичною працею.

    Пшенична крупа стимулює імунітет.

    Пшенична крупа джерело енергії для організму.

  • пшоняна з пшенки, пшеничне з манки (або пшениці).
  • Ну як би це різні злаки - тим і відрізняється.
    Ситніше - пшнка. "Корисніше" - дурне питання. Для того, хто "Багато. Далі за списком" найкраще готувати щоранку різні каші, благо зараз проблеми тільки з гречкою, решта купити реально