чим себе зайняти, коли нудно
Лікарі кажуть, що всім людям часом може ставати нудно, і причина часто криється у втраті інтересу і відчуття новизни. Просто мозок він такий - регулярно потребує нових емоціях, як організм відчуває потребу у свіжій і різноманітної їжі. Якщо різноманітності емоцій не вистачає, то може стати ну прямо дуже нудно, і в підсумку можна захворіти. Звичайно, сама по собі нудьга не смертельна, але, руйнуючи особисту самооцінку, вона може доставляти душевні страждання і викликати депресію.
Чим зайнятися, коли нудно: розваги у вільний час
Зганяємо нудьгу в інтернеті
Розважаємося комп'ютерними іграми
Що ще можна знайти в світі віртуальних мрій у вільний час. Наприклад, найрізноманітніші комп'ютерні ігри. До речі, не варто думати, що це заняття підходить тільки для дітей. Як показує статистика, майже кожен третій дорослий продовжує грати в ігри незалежно від віку. Цей варіант безпрограшний - яскраві сюжети, захоплюючі історії і можливість зануритися в чарівні світи з головою може захопити в свій солодкий полон значну частину життя. Про нудьгу тут і не згадують, але може виникнути інша проблема - реальний світ здасться зовсім не цікавим в порівнянні з ігровим. Тому потрібно виділяти на ігри певний час, і не перевищувати ліміт. Тобто, як в народній мудрості: «Хорошого потроху».
Дивимося фільми
Чим себе зайняти, коли нудно: проводимо вільний час з користю
Прибирання, наведення порядків для жінок і чоловіків
Чоловіча половина людства може зайнятися сортуванням інструментів, дрібної лагодженням в господарстві. Нудьга випарується моментально, а нові плани змусять життя заграти яскравими фарбами, з'являться цілі і захочеться домогтися нових вершин.
Нудно з коханою людиною?
Хоббі та парні заняття
Якщо вам раптом стало нудно з улюбленим чоловічком, це нормально. Такі періоди наступають абсолютно в кожних стосунках, і тут важливо знайти правильне заняття від нудьги, причому не тільки собі, а й коханому. Оскільки затягнувшись, подібний стан іноді може давати тріщини навіть в самих, здавалося б, міцних парах.
Ухвалення рішення про подібні розваги повинно бути обопільним, а саме заняття від нудьги може бути як парним, так і індивідуальним і груповим.
Знайдіть собі цікаве хобі або згадайте, чим захоплювалися раніше. Реалізуйте те, до чого тягнеться душа. Тобто, якщо ви схильні до медитації і темперамент ваш бурхливим не назвеш, будь-які види рукоділля вам підійдуть. Вишивка і в'язання, плетіння та орігамі для жінок підійдуть в самий раз, як і пошук рецептів по приготуванню «смачненького». Не втомлюйтеся вдосконалювати свою майстерність.
Для чоловіків відмінним вибором стане різьблення по дереву, збирання меблів і налагодження машини, щоб з інтересом провести кілька вільних годин. Творчі люди, коли їм нудно з друзями, зможуть писати вірші, зайнятися малюванням або співом, що безумовно позитивно позначиться на нинішньому емоційному стані.
Якщо вас тягне урізноманітнити своє життя парним заняттям від нудьги - краще танців або поїздки в місце, де ви раніше не бували, складно щось придумати. Це і засіб від нудьги і одночасно шикарний антидепресант для пар.
Нові знання - вперед до нових рубежів!
Безумовно, деяким сімейним парам часом нема про що поговорити - старі теми все із'езжена уздовж і поперек, а більше нічого в житті не відбувається. Якщо вам нудно удвох. пора скласти для себе пізнавальну програму. У вашому розпорядженні міські музеї і галереї, зоопарки та виставки. Напевно ви побували не в кожному з них, та й експозиції регулярно оновлюють. Ось і буде у вас обговорювати нові емоції зі своєю половинкою. Ще можна придбати телескоп, і влаштувати романтичний вечір з розгляданням мерехтливих зірок, приємною музикою, водними процедурами, масажем і танцями. Разом можна знайти заняття, але переконайтеся, що це цікаво обом - піти на курси водіння, вивчати мови, грати в настільні ігри на бажання.
Активний відпочинок - універсальний засіб від нудьги для дітей і дорослих
А якщо нудно дитині. то тим більше згадайте про те, що існують ролики, велосипеди, а також чудові командні ігри, як баскетбол і футбол. У великій компанії таких же бешкетників - однодумців, нудно дітям не буде.
Якщо ваше чудо-чадо ще не доросло до спортивних ігор, терміново організуйте похід на дитячий майданчик - там ви неодмінно познайомитеся з іншими батьками і домовтеся, коли будете зустрічатися на прогулянках. І вам буде, про що поговорити, і діти будуть спілкуватися.
Нудно підлітку? Уроки вганяють у нестерпну нудьгу?
виручать друзі
Коли стає нудно підлітку, не варто залишатися одному - обов'язково потрібно зателефонувати друзям. Швидше за все, серед них також знайдуться люди, яким нема чим зайнятися. Варіантів спільного відпочинку - маса. Мінімальні витрати - зібратися з друзями в домашній обстановці, поїсти солодощів і зіграти в настільні ігри. Якщо погода дозволяє, краще влаштувати пікнік з хлопцями на природі, захопить м'яч, музику і бадмінтон. З друзями можна і в кіно сходити, щоб обговорити потім сюжет в кафе.
допоможе чернетку
Інша справа, коли нудно на уроці - тут сильно не розважишся, але і тут можна знайти заняття - зайнятися малюванням в чернетці, вилити душу в особистий щоденник, робити завдання з іншого предмета. Звичайно, часто ігнорувати знання не варто, але зрідка можна дозволити собі відвернутися.
Який би варіант боротьби з нудьгою ви не вважали за краще, запам'ятайте: не нудьгує той, у кого життя проходить активно і в русі. Кожну хвилину можна наповнити сенсом, і питання, що зробити, щоб не було так нестерпно нудно, вас ніколи не торкнеться. Життя, насправді, повне пригод і фарб!