За сучасними даними, 40-50 волосся в день - максимальна втрата, чи не сполучена з випаданням.
Збирати волосся в кишеньку і перераховувати перед сном зовсім необов'язково 8). Зазвичай, природна заміна волосся проходить непомітно для нашого ока. Але якщо ви почали всюди натикатися на свої волоссячко - це вже поганий сигнал.
До лікаря ви навряд чи підете, я вас знаю 😉. а ось самолікуванням займетеся з задоволенням. Тоді підкине вам кілька порад з цього приводу. Вони ефективні, а 5 з них науково обгрунтовані.
Екстрактом Saw palmetto недавно почали замінювати гормональні і мають ефект скасування способи лікування алопеції. Карликова пальма усуває гиперандрогению, тобто підвищене вироблення андрогенів як у чоловіків, так і у жінок. Препарати на її основі безпечні, практично ніколи не викликають побічних дій і не мають протипоказань, тільки діють повільно - терапевтичного ефекту треба чекати пару місяців.
Saw palmetto зупиняє андрогенную алопецію. Її можна запідозрити при проблемах з гінекології та якщо волосся швидко, вже через 1-2 дня, стають брудними.
Найвідоміші препарати з екстрактом saw palmetto: «Saw palmetto» (NSP), «Простасабаль», «Лікопрофіт», «Простамол», «Алодекс» (Витамакс), «З Палметто / Saw Palmetto» (Neways), «Saw Palmetto» (Cevan), «Екстракт Со-Пальметто» (Сольгар), «Рінфолтіл» (таблетки) і т.д.
З зовнішніх коштів екстракт saw palmetto міститься в лосьоне, шампуні і ампулах «Рінфолтіл».
Масло, насичене озоном - потужний антиоксидант, стимулятор регенерації і росту волосся. Воно нормалізує метаболічні процеси в фолікулах, надає волоссю блиск і шовковистість.
На відміну від озонотерапії, з ходінням кудись на процедури, озоноване масло можна застосовувати вдома, в будь-який час, хоч греблю гати часто і довго. І називатися таке лікування буде вже озонідотерапіей. Масло втирають в шкіру голови 2-3 рази в тиждень і утеплюють на 1,5 години. Ефект помітний через два тижні.
Озонована олія продається в деяких мед. центрах і спеціалізованих інтернет - магазинах. За ціною цілком доступно.
3). Кремній, кварц і шунгіт (ті самий, для очищення і активації води)
Чинним компонентом всіх трьох мінералів є кремнезем (діоксид кремнію), який на Заході вважається, мало не панацеєю при будь-яких проблемах з волоссям і шкірою. Ці чудодійні камінці продаються за копійки в кожній російській лавці здоров'я і в чергу за ними наші люди не шикуються ... .Як немає пророка в своїй вітчизні, так і не віриться, що супер-ефектом може володіти така доступна і дешева річ.
Для зміцнення волосся і зупинки випадання, мінерали кремнію, кварцу і шунгита краще застосовувати разом. У 3 - літрову банку покладіть 50-60 гр. мінералів, залийте фільтрованої водою, закрийте шийку марлею і поставте в темне місце. Через 7 днів у вас в руках буде 3 літри лікувального засобу для зовнішнього застосування.
Втирайте його в корені і використовуйте для ополіскування кожен день протягом декількох місяців. Скоро ви помітите активне зростання нового волосся і поліпшення їх структури, зникне лупа та себорея, повернеться блиск.
Зручніше завести 2-3 банки, щоб активована вода завжди була у вас свіжою, і не перестояла.
4) .Порошок «Брами» (синоніми: Брахми, Бакопа Моньє, Brahmi, індійський щитолистник, Hydrocotyle Asiatica).
Аюрведичний спосіб боротьби з випаданням волосся, лупою і втратою блиску. 1 чайну ложку порошку «Брами» залийте теплою водою, втирайте в шкіру голови і залиште на 1 годину, утепливши. Робіть так 2-3 рази в тиждень перед миттям голови, або замість нього.
Гормональне випадання такий спосіб не зупинить, але зростання нового волосся трохи виправить сумну ситуацію на голові.
5). Поліненасичені жирні кислоти
Вони беруть участь у всіх процесах нашого організму, і без них немислимий ріст волосся. Як показують дослідження, якщо в харчуванні не вистачає ПНЖК, то волосся переходять зі стадії анагена (активного росту) в телоген (спокій), після якого вони неминуче випадають, і розворушити їх вже нічим не вдається.
ПНЖК ділять на два класи - omega-3 і omega-6. До ОMEGA-3 кислот відносяться ейкозапентаєнова, декозагексаєнова і альфа-ліноленова кислоти. До ОMEGA-6 відносяться лінолева і гамма-ліноленова кислоти. Всі вони необхідні нашому волоссю і шкірі щодня, і вам треба подумати, як забезпечити їх постійне надходження, зрозуміло, за допомогою БАДів - харчування дефіцит не покриє.
Комплекс ПНЖК ви знайдете в препаратах: «Вейкан» (Тяньши), «Віардо», «Масло енотери», «Лляна олія», «Вітрум Кардіо Омега3», «Масло чорного кмину», «Вітамін F99» і д.р ..
Прийом комплексів з ПНЖК необхідний при будь-якому випаданні волосся, в тому числі, і гормональному.
Якщо ви хочете скоріше відростити волосся або просто зупинити випадання, то паралельно з вітамінами і мінералами, різними лосьйонами і Ампульні засобами для волосся, необхідно приймати і екстракт гінкго. Не випадково, один з варіантів його назви звучить як дівочі коси. в тому сенсі, що він допомагає їх виростити.
Щоб корисні речовини з БАДів і харчування досягли фолікулів волосся, потрібен час, а якщо ви ведете малорухливий спосіб життя, то потрібно дуже багато часу, перш ніж ви побачите хоч якісь результати. Екстракт гінкго-білоба стимулює кровопостачання, покращує циркуляцію крові і зміцнює капілярну мережу, по якій поживні речовини доставляються до коріння волосся. У підсумку, результати від будь-яких лікувальних маніпуляцій у вас проявляться швидше.
Терапевтична доза гінкго-білоба при випаданні волосся - 320 мг в день.
Від щирого серця бажаю вам здорових і густого волосся.
АГІДЕЛЬ, здрастуйте :). Підкажіть, будь ласка, а чи можна від випадіння волосся відразу приймати і вітаміни Алфавіт Косметик і БАД Рінфолтіл?