Чистка кишечника за допомогою клізм
Легендарний японський цілитель Кацудзо Ніші стверджував, що забруднене кишечник - причина не тільки хвороб травної системи і алергії, а й більшості хвороб взагалі, включаючи інфаркти, інсульти, розлади психіки та старече недоумство. Не випадково 99,9% добре зарекомендували себе лікарів і цілителів радять починати шлях до здоров'я саме з очищення від внутрішньої бруду, що накопичується в складочках кишечника, що розкладається і всмоктується в кров. Зрозуміло, почиститися можна і за допомогою енте-росорбентов, але клізм не уникнути, якщо ви дійсно хочете як слід очистити свій організм. Сорбенти прекрасно виводять розчинні отрути і дрібні частинки, але їм просто не впоратися з завалами калових каменів в складках кишечника. Будьте впевнені, якщо ви старше 15 років, калових каменів у вас вже предостатньо, а якщо ви наближаєтеся до 60 років і жодного разу не чистили свій організм за допомогою клізм, у вас їх накопичилося кілька кілограмів!
Очищати себе за допомогою клізм найкраще з ранку, до сніданку, але після ранкового стільця, для сприяння яким випийте склянку холодної води. З вечора підготуйте два літри кип'яченої води, вранці налийте їх в клізму, змастіть наконечник рослинним маслом. Потім прийміть колінно-лікті-ву позу, причому "п'ята точка" повинна бути вище плечей і голови. Спочатку випустіть з шланга залишки повітря, потім введіть наконечник. Повільно впускайте воду в кишечник, регулюючи натиск води, стискаючи або відпускаючи гумовий шланг пальцями. Під час перших процедур можна обмежитися 1-1,5 літра води або навіть меншим обсягом, якщо забитий кишечник не в змозі впустити більше без появи болю.
Поки вода проникає всередину, зробіть кілька втягують рухів животом, як ніби хочете притиснути пупок до черевної стінки. Це допоможе краще омити і очистити кишечник. Коли вода увійде повністю, ляжте на спину, підніміть таз і затримайтеся в такому положенні 1-2 хвилини. Потім поверніться на бік або спину і полежіть так декілька хвилин.
У воду для клізми можна додати склянку настою ромашки, щоб заспокоїти роздратований кишечник.
Найкраще повторювати таку процедуру 3 дні поспіль, харчуючись два дні напередодні першої клізми і весь період очищення овочами, фруктами, кашами на воді, кисломолочними продуктами. Виключіть консерви і м'ясну їжу. Потім з метою профілактики достатньо влаштовувати очищення раз на місяць. Деякі цілителі радять робити клізми частіше - до двох тижнів підряд, але не заважає згадати про здоровий глузд, адже так можна разом з покладами каменів і шкідливою флорою вимити і майже всю корисну! Якщо ви робите клізму три дні поспіль, цього не варто побоюватися.
В цілому ж клізми не тільки очищають організм, але і надають тонус стінок кишечника, сприяючи проходженню їжі по травному тракту і регулярному самостійного очищенню організму. Їх не можна робити тільки після недавніх операцій на кишечнику і черевної порожнини.
Коли я вперше зробила клізму (в 18 років), у мене відразу пройшов хронічний нежить, хоча в п'ятирічному віці лікарі запевняли моїх батьків, що це "на все життя". Раніше я також часто страждала від жахливих мігрені. Це спазми судин голови, "поштовхом" до яких можуть послужити недосипання, стрес, перевтома, спрага, занадто велика перерва між прийомами їжі (тоді отрути починають особливо активно всмоктуватися в кров). Але коли я почала очищати свій організм за допомогою клізм, мігрені з'являлися все рідше і робилися все слабше. Ось уже майже два роки, як вони не відвідували мене зовсім, хоча дуже часто я нерегулярно харчуюся, недосипаю і виснажувати себе напруженою розумовою роботою.
Дітям можна робити клізми починаючи з одного року, при цьому води беріть відповідний обсяг. Так, якщо дитина менше вас в 2 рази, беріть 1 л води, а далі керуйтеся його самопочуттям.