Як ефективно провести очистку організму?
Таке питання, як очищення організму неймовірно актуальний в сучасному світі, але, на жаль, його рішення досить часто доводиться до абсурду. Багато хто використовує неправильні методи очищення організму, що в підсумку призводить їх до лікарняних ліжок, і розвитку захворювань, які потім ставати ще складніше лікувати. Не варто думати, що лікарські препарати, різні масла і лимонний сік є панацеєю в разі очищення організму.
Зверніть увагу на звичайні продукти, які широко доступні. Часто саме ці продуті набагато ефективніше, ніж лікарські препарати, і при цьому, звичайні продукти на ваш організм навряд чи нададуть шкоду.
Які продукти слід включити в свій раціон, щоб очистити організм?
Капуста білокачанна - користь для організму.
Спосіб вживання. вживати в їжу можна як свіжу капусту, так і квашену. При бажанні ви можете робити сік з капусти, він також неймовірно корисний для чищення кишечника від покладів шлаків.
Буряк червоний.
Чи знаєте ви, який овоч називають очищувачем організму №1? Це червоний буряк, адже до її складу входять клітковина і мідь, а також фосфор і вітамін С. У складі буряка перебувати і цілий ряд корисних кислот, які здатні поліпшувати травлення і вбивати гнильні бактерії, які утворюються в кишечнику. Також в складі даного овоча є і липотропное речовину, яка допомагає роботі печінки, а вірніше печінку краще позбавляється від токсинів знаходяться в організмі. Ну і звичайно не варто забувати, що буряк активно сприяє омолодженню організму. Це можливо завдяки фолієвої кислоти, яка провокує створення нових клітин, а також кварцу, який поліпшать стан шкіри і волосся.
Спосіб вживання. буряк можна вживати як в сирому, так і у відвареному вигляді. Додавайте її в борщ і готуйте з неї соки для чищення жовчного міхура і печінки.
Олена Малишева рекомендує!
Олена Малишева рекомендує Leviron Duo тим, хто піклується про здоров'я своєї печінки. Препарат складається з лікувальних трав і допомагає впоратися з карциномою, гепатитом та іншими хворобами. Думка Олени Малишевої.
У часнику міститься більше ніж 400 різних корисних компонента, і це всього в одному маленькому зубчики. Компоненти, що містяться в часнику, допомагають організму прочищати судини. а також значно знижувати рівень холестерину в крові і внаслідок прийому знищується причина раку мозку. Також компоненти, які містить часник, здатні знищувати причину виразки шлунка - хелікобактер. При вживанні часнику можна позбутися від глистів і дифтерійної і туберкульозної палички. Часникова чистка - вірне народний засіб, куди можна додати ще сік лимона і мед. Організм від цього отримає тільки користь, а тканини природне оздоровлення і омолодження.
Спосіб вживання. найкраще часник вживати в свіжому вигляді, можна також його подрібнити.
Цибуля ріпчаста.
Найбільш важливим компонентів цибулі ріпчастої є фітонциди, вони міститися в ефірних маслах. Вони здатні всього за одну секунду знищити безліч найрізноманітніших бактерій і грибків. Також цибуля допомагає поліпшити травлення і внаслідок його прийому поліпшується засвоєння поживних речовин. Також при вживанні цибулі відзначається поліпшення апетиту. У цибулі ріпчастій міститься велика кількість сірки, а вона, як відомо, знищує шкідливі речовини. Організм вимагає чистку від токсичних шкідливих речовин здатний зміцнити імунну систему і поліпшити самопочуття.
Спосіб вживання. цибуля вживають у вигляді добавки в салати, також можливо вживати настоянку на спирту. Використовують його і як косметичну маску для позбавлення від прищів і вугрів.
При вживанні яблук в своєму раціоні ви зможете стабілізувати роботу всієї травної системи. Це досягається завдяки наявності в їх складі пектину і клітковини, клітковина в свою чергу здатна зв'язувати шлаки і токсини. Яблука також покращують апетит, і сприятливо впливають на вироблення шлункового соку, і позбавляють від закрепів. Яблука здатні знищити збудників вірусів грипу А, а також дизентерії і золотистого стафілокока.
Спосіб вживання. найкраще вживати яблука в свіжому вигляді, обов'язково їх є з шкіркою. Також можна приготувати сік або приготувати кашку, перетерши яблука на тертці. Готуйте з яблук компоти.
На жаль поки що мало хто знає про корисні властивості авокадо і задіяння на організм людини. Це, звичайно ж, погано, адже цей південний фрукт містить в своєму складі речовину з назвою «глютатион», він здатний блокувати велику частину небезпечних канцерогенів, внаслідок чого значно розвантажується робота печінки. Також при вживанні авокадо стабілізується рівень холестерину в крові. і полегшується процес травлення, а організм забезпечується киснем.
Спосіб вживання. як правило, в більшості випадків, авокадо вживають в їжу в свіжому вигляді. Можливо його вживати як сухофрукти або у вигляді спеціального масла.
У народі вважається, що така ягода як журавлина, є одним з найсильніших антибіотиків, які є в природі, ну і звичайно ж не варто забувати про противірусних властивості цієї ягоди. При вживанні журавлини очищається сечовий міхур і його шляху від розвитку небезпечних бактерій. Дуже важливо, що журавлина допомагає боротися з країнами, що розвиваються раковими клітинами. Також внаслідок вживання журавлини в щоденний раціон очищаються тромби і наявні атеросклеротичні бляшки в судинах.
Спосіб вживання. журавлину можна їсти свіжої як без цукру, так і з додаванням цукру. Дуже корисний і смачний морс з журавлини, ну і, звичайно ж, варення з цих ягід, не тільки смачне, але і корисне.
Лікарі зійшлися на думці, що чистити потрібно навіть здорову на вигляд печінку. Не чекайте, коли симптоми виявляться! Не заводьте печінку! Лікарі рекомендують використовувати Leviron Duo. Детальніше тут.
Як видно з вищеописаного, на нашому столі практично кожен день присутні продукти, які сприятливо діють на роботу організму. Вони допомагають очищати організм від шкідливі речовин і токсинів. Тому не варто віддавати перевагу лікарським препаратам, а просто необхідно збільшити кількість вживання свіжих фруктів і овочів в щоденному раціоні.