Періодично чистить судин вкрай необхідна нашому організму. Вона допомагає позбутися від холестеринових бляшок, токсинів і алергенів, підвищує еластичність судинних стінок. Чистити судини можна різними способами - від народних засобів до лазерних процедур. Один з найстаріших і дієвих способів очищення судин - настоянка часнику і лимона з додаванням меду.
Кожен з цих продуктів окремо неймовірно корисний. В результаті виходить «забійна» суміш. Інгредієнти, що входять до складу настойки - справжнісінька бомба з протизапальну, антибактеріальну та імуностимулюючу ефектом.
Чим небезпечні забруднені судини: атеросклероз
У здорової людини кров вільно циркулює по артеріях, забезпечуючи тканини і органи киснем і всіма необхідними поживними речовинами. Коли судини зашлаковиваются, розвивається атеросклероз - на внутрішній стінці артерії відкладається жирова субстанція. На самому початку захворювання з'являються ледь помітні жирові смужки. Згодом вони збільшуються, створюючи на внутрішній стінці судини жирової наріст значних розмірів. Цей жировий наріст і називається атеросклеротичної бляшкою.
Фактори, що провокують розвиток атеросклерозу:
- вік старше 40 років;
- ожиріння,
- цукровий діабет;
- артеріальна гіпертензія;
- куріння;
- вживання жирної їжі;
- чоловіча стать (чоловіки в 10 разів частіше страждають на атеросклероз);
- стреси;
- недостатня фізична активність.
Атеросклеротична бляшка харчується кальцієм і білковим речовиною. Її поверхня розривається, і в посудину потрапляють небезпечні речовини, що склеюють тромбоцити і формують тромби. Коли тромб повністю перекриває судину, розвивається гостре кисневе голодування. Це може спровокувати появу інфаркту міокарда або інсульту.
Атеросклероз судин - захворювання дуже підступне. Навіть при звуженні просвіту судини до п'ятдесяти відсотків у людини не спостерігається ніяких симптомів. Дуже часто захворювання виявляється після драматичного старту - інсульту або інфаркту. Тому чистка судин, як засіб для профілактики утворення атеросклеротичних бляшок просто необхідна.
Користь часнику і лимона в профілактиці атеросклерозу судин
Часник і лимон без перебільшення можна назвати найпопулярнішими продуктами, що використовуються в народній медицині для профілактики і лікування різних захворювань. У них міститься величезна кількість фітонцидів, мінералів і вітамінів. До складу часнику входить ціла армія жирних ненасичених кислот, органічних кислот, моносахаридів, дисахаридів, мінералів, вітамінів і харчових волокон. Завдяки цілющому складу, часник активно береться з вірусами і мікробами, підвищує імунітет, має глистогінним ефектом, розчиняє солі і холестеринові бляшки, зміцнюючи серцево-судинну систему.
За кількістю цілющих речовин лимон не поступається часнику. До його складу входить величезна кількість вітамінів, антиоксидантів, ефірних масел, флавоноїдів, пектинів, мінеральних солей натрію, калію і заліза. Поєднання часнику і лимона є справжнім еліксиром для нашого організму.
Як і будь-який інший засіб народної медицини, часниково-лимонна настоянка має ряд протипоказань. Настоянку можна вживати:
- в період годування груддю;
- при алергічних реакціях;
- при індивідуальній непереносимості компонентів настойки;
- при хронічних і гострих захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
Під час курсу лікування настойкою, уважно спостерігайте за своїм самопочуттям. Якщо помітите нові симптоми або погіршення загального стану - зверніться до лікаря.
Як приготувати часниково-лимонну настоянку
Рецепт №1: часник і лимон
Для приготування лікувальної часниково-лимонної настойки нам знадобиться:
- 1 великий лимон;
- 1 головка часнику (бажано молодого);
- 600 мл гарячої, кип'яченої води.
Рецепт №2: лимон і мед
Люди, які не переносять, або не люблять часник, можуть спробувати медово-лимонний еліксир. Це смачне і ароматне ласощі очищає судини, підвищує захисні сили організму і поліпшує склад крові. Корисні речовини, що входять до складу меду і лимона, зміцнюють стінки артерій і м'язи серця.
Щоб приготувати ліки, потрібно взяти півкілограма меду (обов'язково рідкого, що не зацукрованого) і кілограм лимонів. Лимони ретельно сполосніть і обдайте окропом. Чистити не потрібно, так як в шкірці знаходиться безліч корисних речовин. Пропустіть лимони через блендер або м'ясорубку. З отриманого пюре витягніть насіння. Додайте в подрібнені лимони мед і добре перемішайте. Готову суміш покладіть в скляну ємність і відправте в холодильник на кілька днів. За ці дні лимони повністю розчиняться в меді, і пюре придбає однорідну консистенцію.
Профілактика атеросклерозу судин
Не забувайте, що найкращі ліки - це профілактика. Завжди краще не допустити появу захворювання, ніж лікувати. Щоб засоби народної медицини надали належний ефект, необхідно серйозно переглянути свій спосіб життя. Виключіть зі свого раціону жирні страви. Картопля фрі, смажені котлети, свинячі відбивні, гамбургери - це повільна смерть для судин. Збагатите свій раціон свіжими фруктами і овочами, нежирними сортами м'яса. Більше рухайтеся, частіше гуляйте на свіжому повітрі. Спіть не менше восьми годин на добу.
Гімнастика йога при цукровому діабеті: 7 корисних асан
Для багатьох заняття йогою - це хороший спосіб зміцнити здоров'я і підтримувати його в бадьорості. Це система фізичних вправ, за допомогою яких знімається стрес. Гімнастика за системою йогів допомагає справлятися з симптомами різних недуг, серед яких - цукровий діабет ...
Як зміцнити імунітет дитини. 8 способів
Дитячу імунну систему можна і потрібно виховувати також, як дорослі виховують самих дітей. Якщо зробити імунітет дитини сильним, він буде в змозі пережити не хворіючи сезонні епідемії грипу. Медики вважають, що у батьків в арсеналі є кілька способів вплинути ...
Якими таблетками можна отруїтися випадково: Аспірин
Справа лише в дозі, як вчать нас дві мудрості, народна і лікарська.
(Adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push (<>);
Лікування калом. Чим копротерапія корисніше йогурту?
Трансплантація фекалій - звучить знущально, майже як копрофагія. Однак такий хвилюючий метод терапії та профілактики захворювань існує вже понад півстоліття. Перший випадок офіційно виправданого лікування калом був зареєстрований ще в 1958 році в США. З тих пір копротерапія застосовується ...
Овочі при цукровому діабеті: як скласти корисну дієту
Люди, які страждають на цукровий діабет 2-го типу часом відчувають себе чужими на банкетах в ресторанах або великих сімейних застіллях. Однак хвороба - це не привід уникати смачної їжі взагалі. Фактично не існує продуктів, які були б строго заборонені для хворих ...