ЯК ШВИДКО СКОНЦЕНТРУВАТИ УВАГА
Якщо у читача поставлена мета, він точно знає, навіщо йому потрібен цей матеріал, а не інший, то йому легше сконцентрувати свою увагу. Якщо ж читають все підряд і ніколи не можуть відповісти на питання: «А навіщо вам це треба?», То буде цілком природним, що такі люди часто відчувають труднощі в концентрації уваги. У них немає мети і тому незацікавлені.
У міру того, як виникає інтерес до певних матеріалів, створюється певний інтерес до даних тем, на них зосереджується увага за рахунок інших. Відсутність інтересу до певних тем, означає, що немає відповідної системи засвоєння матеріалу, яка може впоратися з запропонованим матеріалом належним чином.
3. Участь в матеріалі читання
4. Внутрішні установки
5. Особисті знання, накопичені за весь час
Коли людина використовує знання, які у нього накопичені, він як би полегшує концентрацію уваги і допомагає засвоєнню нового матеріалу. Нова інформація нашаровується на вже наявну і використання наявних знань є однією зі сторін процесу розуміння.
Розмірковуючи про тему матеріалу заздалегідь, людина, читаючи новий матеріал, скоріше за все буде продовжувати думати на цю тему і засвоєння відбуватиметься легше і займати менше часу.
6. Розуміння сенсу
7. Інформація, що вимагає кмітливості
Читач може легко втратити контроль над своєю увагою, якщо у нього немає нових цікавих питань та інформації, що вимагають від нього кмітливості та активної роботи. Однак, поставлені перед читачем мети, не повинні перевищувати його можливості, інакше можуть привести до невдачі.
Навіть якщо матеріал не представляє нічого цікавого в сенсі пізнання нового для вас, стимулом може послужити пошук хорошого способу швидко і легко впоратися з поставленим завданням. Послужити стимулом, для концентрації уваги.
1. Прочитайте і запам'ятайте три цитати.
- «Коли ти маєш рацію, ніхто не запам'ятовує, а коли помилишся - ніхто не забуде.» (Мухаммед Алі)
- «Май сміливість мати свою думку. Май мудрість приховувати його ». (Алан Рікман).
- «Немає більш важкої роботи, ніж виглядати красивою з восьмої ранку до дванадцятої ночі.» (Бріджит Бордо).
2. Запишіть їх по пам'яті.
1. Прочитайте букви записані в таблиці.
2. Час, витрачений на першу спробу, не повинно перевищувати одинадцять секунд.
3. Час, витрачений на шосту спробу, не повинно перевищувати семи секунд.