Навіщо нам почуття страху?
Страх - це цілком природне почуття не тільки для людини, але і для будь-якої тварини. Нічого не бояться тільки дурні і дуже маленькі діти. Страх оберігає людину від потенційних небезпек. Ті, хто нічого не бояться - не живуть довго і не вмирають своєю смертю.
Страх перед реальними небезпеками існує спеціально для того, щоб берегти тебе і відчувати його - це нормально. До речі, найголовніший страх для більшості людей - це страх смерті. Ну це і зрозуміло.
Але, найчастіше, ми дуже часто боїмося речей, яких боятися зовсім немає причин. Хтось, наприклад, боїться виступати перед публікою. Інший не може познайомитися з дівчиною. Третій не дивиться людям в очі. Четвертий дуже лякається, якщо на нього підвищують голос. Якщо зібрати всі такі фобії і записати на папері, то вийде досить товста книга. А то і многотомник.
Такі страхи заважають нам розвиватися, позбавляють багатьох можливостей. Часто вони виступають перешкодою на шляху до бажаної мети. І буває, що людина відмовляється від мети, не в силах подолати свій страх.
Так як же подолати свій страх?
Крок 1 - Ухвалення страху.
Прийміть свій страх. Це природне почуття і воно має право на існування. Ваш страх - це частина вашої особистості. Так, не найкраща частина, але тим не менше.
Намагатися ігнорувати свій страх - це самообман. Від цього він нікуди не дінеться. Ми ж не страуси, щоб ховати голову в пісок при першій небезпеці і сподіватися, що пронесе.
Крок 2 - Ідіть назустріч своєму страху.
Зробіть те, що Вас лякає. Так, саме так! Щоб подолати страх, його треба пережити. Потрібно пройти до кінця.
Перемогти свій страх можна лише зробивши те, чого боїшся.
Розповісти про мій головний страх?
Страх як вогонь. Якщо ви контролюєте свій страх, він вас гріє. Якщо страх контролює вас, то він вас спалює.
У багатьох випадках страх не піде. Він буде завжди з вами. Але, якщо ви керуєте своїм страхом, то він буде допомагати вам, як каталізатор. Йдучи назустріч своєму страху, ви ростете в особистісному плані.
Знаєте чого я боюся?
Напевно це дивно, але мене зовсім не лякають думки про смерть. Я знаю, що одного разу настане день, коли я вже не зможу потиснути руку одного, обійняти дітей і поцілувати дружину. Коли я вже не зможу попросити вибачення за те, що образив когось. Ніхто не йшов з цього світу живим. Тому я не бачу сенсу бояться того, що неминуче станеться.
Найбільше я боюся прожити сіру, непримітну, ЗВИЧАЙНУ життя. Що всі мої думки і плани так і залишаться тільки в голові і на папері. Я боюся перед смертю шкодувати про те, що не використав можливості, які у мене були, що не реалізував себе. Я боюся того, що після моєї смерті, про мене нічого не зможуть згадати, крім: «так, була такою. Жив, працював. Як все". Мене лякає, що я не залишу після себе сліду в цьому всесвіті.
Цей страх - частина мене. Я знаю, що він ніколи не піде повністю. Я вже не ховаюся від нього. Ось він. Ви все про нього тепер знаєте.
Йдучи назустріч своєму страху, я створив цей проект - «Дерзай». Щоб залишити слід. Щоб залишити після себе щось вартісне.
А тобі не страшно, що твоє життя виявиться лише «середньостатистичної»? Якщо так, то ласкаво просимо. Цей проект для тебе, друже.