- Зайва вага,
- стреси,
- куріння,
- Зловживання алкоголем
Часті неврози, стрес і простатит - ось головні причини зниження потенції сучасних чоловіків. Вічний цейтнот, перевтоми, важка фізична і розумова робота, небажання звертатися до лікаря через «дрібниці» неминуче тягнуть за собою дуже сумні наслідки. Але для підвищення потенції кожному чоловікові дуже важливо навчитися розвантажувати нервову систему. Іноді для повного відновлення душевної рівноваги чоловікові необхідний хороший психолог. Не соромтеся і відвідайте кваліфікованого психотерапевта, адже власне здоров'я понад усе. Поряд з роботою над поліпшенням емоційного стану, для посилення ерекції дуже добре допомагають препарати і засоби для підвищення потенції, які Ви без зусиль знайдете в кожній аптеці.
Препарати, що поліпшують потенцію, можна розділити на два типи: натуральні і штучні. До останніх відносяться Сіаліс, Сіалекс, Левітра і інші. Але подібні ліки діють лише локально і нетривалий час. Інший тип засобів для підвищення потенції - це препарати рослинного походження і натуральні продукти, які хороші тим, що підвищують імунітет організму в цілому, а разом із загальною енергією відновлюється і потенція.
Для відновлення захисних сил організму і потенції, перш за все, необхідно вживати в їжу два мікроелемента: це калій і магній. Багато хто з нас чули, що для підтримки чоловічого здоров'я необхідно є гарбузове насіння і петрушку. Всього пару гілочок петрушки і 20-30 гарбузового насіння щодня вистачить для того, щоб помітно підвищити рівень чоловічої сили. Досить вживати ці продукти протягом тижня, як Ви відчуєте прилив сил і сексуальне бажання. До природних продуктів, що підвищує потенцію, також відносяться мед, волоські горіхи, шоколад, женьшень, коріандр, червоне вино, сочевиця, шпинат, індичка і устриці.
Якщо Вам необхідно підвищити потенцію, вкрай важливо поліпшити свій емоційний стан. В першу чергу усуньте втому, апатію і неврози, знайдіть час для спорту і раціонального харчування. І, звичайно, не забудьте відвідати андролога і уролога, не варто займатися самолікуванням.