Для співака вкрай важливо мати відмінне здоров'я, бути завжди в робочій формі, щоб в будь-який момент якісно виступати перед публікою на концертах і показувати всю свою майстерність на вокальних конкурсах.
Але буває так, що горло захворює в найвідповідальніший момент ...
Буквально пару років тому у мене самої часто боліло горло і траплялося, що повністю пропадав голос. Зараз я навчилася справлятися з такою проблемою. І в цій статті хочу розповісти про свій досвід.
За моїми спостереженнями, така проблема, як хворе горло, знайома дуже багатьом людям. У деяких дорослих і дітей горло болить постійно; лікуються місяцями і роками, але повністю не одужують.
А все тому, що не усувають першопричину хвороби, а борються лише з наслідками.
Якщо ви хочете, щоб ваше горло завжди було здоровим, виявите справжню причину хвороби.
Які можуть бути причини захворювання?
У будь-якого захворювання можуть бути три основні причини.
Перша причина - механічна.
Наприклад, йшов, підсковзнувся, впав, втратив свідомість, отямився - гіпс.
Відносно горла механічної причиною болю може стати застрягла риб'яча кісточка, або стакан крижаного молока. Тобто механічний вплив: різного роду травми, вплив надто високою або надто низькою температури (що викликає або опіки, або застуду).
Друга причина - хімічна.
Наприклад з'їли недоброякісну їжу, або занадто гостру, жирну і т. П. - отримали отруєння або розлад травлення.
Організм людини - це єдина система, і горло може захворіти через переїдання або порушень в дієті.
Якщо ви проаналізували і не знайшли ні механічну причину хвороби, ні хімічну - значить, причина хвороби вашого горла - психологічна.
третя причина будь-якого захворювання - психологічна.
І навіть якщо ви захворіли через несприятливого механічного або хімічного впливу, все одно першооснова будь-якої хвороби - психологічна.
А якщо болить горло, то завжди причину потрібно шукати в голові, в підсвідомості.
Причина хвороби горла завжди - психологічна.
Причина - негативні емоції, стрес.
Стрес короткочасний не несе шкоди. Наприклад, ви опинилися чимось, кимось незадоволені, попереживати п'ять хвилин і забули. Ну і все, негативні емоції розвіялися, як дим.
Але якщо ви переживаєте тривалий час, з негативними думками засинаєте (або зовсім не можете спати, у вас безсоння), з цими ж думами прокидаєтеся, протягом усього дня вони вас не покидають, значить у вас стрес, який неминуче викличе хвороба.
Хвороба горла пов'язана з проблемою повинності. Якщо ви зобов'язані щось робити, повинні щось робити, а робити це вам зовсім не хочеться, і ви переживаєте з цього приводу - у вас може захворіти горло.
Або ви хочете висловити те, що думаєте насправді про будь-яку людину, про його вчинок, але стримуєте себе.
Що робити? Як лікувати хворе горло?
По-друге (може і по-перше, в загальному паралельно), працюйте зі своєю підсвідомістю, працюйте над усуненням своїх емоційних проблем.
Навчіться сприймати світ таким, яким він є. Навчіться мислити позитивно. Навчіться бачити в будь-якої неприємної ситуації позитивні для вас моменти.
Не намагайтеся переробляти оточуючих вас людей, поважайте їх право бути такими, якими вони є.
Міняйтеся самі в кращу сторону. Працювати над собою набагато важче, ніж критикувати інших, але це єдиний спосіб поліпшити своє життя і зміцнити своє здоров'я.
Бажаю вам великих успіхів!